Wie sind die Öffnungszeiten?

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Willkommen in der Praxis Ins Zentrum GmbH

In unserer Praxis Ins Zentrum GmbH in Effretikon dreht sich alles um den Schmerz, vorrangig wie dieser gelindert und dessen Ursache behoben werden kann. Als Schmerzspezialisten und Zertifizierter Therapeut von Liebscher & Bracht fühlen wir dem Schmerz auf den Nerv, wir hören ihm zu und wenden entsprechend individuelle und nachhaltige Therapien bei unseren Patienten an. Schmerz- & Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht (L&B) -
Faszientherapien - Massagen & Therapien - Trainings - Workshops - Faszien-Shop.ch - Gutscheine -

13/09/2025

Kissen & Bezüge geschenkt

Nur noch bis Montag 15. September 2025 / Mitternacht!
Unsere Aktion - das Kissen von Liebscher & Bracht und 2er Pack Baumwoll-Kissenbezüge geschenkt.
Wo findest du die Aktion?
Im Faszien-Shop im Menü "Aktionen & News"
https://faszien-shop.ch/shop/kissen-und-gratis-2er-bezug/

19/08/2025

Sonnenbrille – Fluch oder Segen für Augen und Hormonhaushalt?

• UV- und Blaulicht-Blockade: Gute Brillen schützen, doch zu starkes Abdunkeln
kann Lichtreize im Körper unterdrücken, was Melatonin- und Serotonin-Achsen
beeinflusst.

• Adaptation des Auges: Ständiges Tragen reduziert das natürliche Licht-Feedback,
Pupillen- und Netzhaut-Adaption werden weniger angeregt; Folge: Reaktionszeit
und Wahrnehmung bei Dunkelheit können abnehmen.

• Langzeitfolgen: Weniger Lichtkontakt kann Tagesrhythmus, Schlafqualität und
Stimmung beeinträchtigen; bei Kindern könnten Entwicklungsprozesse durch
fehlende Lichtsignale gestört werden.

• Haut- und Augenumgebung: UV-Schutz ist unverzichtbar, aber zu dunkle Gläser
oder falsche Passform können zu Blendsignalen führen, die Muskeln rund um
Augen belasten.

• Praxis-Tipp: Nutze 100% UV-Schutz, aber vermeide permanentes Tragen bei
ausreichendem Tageslicht. Wähle Brillen, die zwar schützen, aber dennoch
Tageslichtsignale durchlassen (z.B. nicht völlig abgedunkelte Innenräume
ignorieren).

10/08/2025

Hast du das gewusst? Das versteckte Geheimnis, das dein Leben verändern kann – Vitamin D

Hast du jemals das Gefühl, dass dir etwas fehlt? Mehr Energie, bessere Laune, ein starkes Immunsystem? Was, wenn ich dir sage, dass die Antwort oft nur einen Sonnenstrahl entfernt ist?

Vitamin D – das unterschätzte Hormon, das dein Körper selbst herstellt, wenn die Sonne scheint. Doch in unserer dunklen, modernen Welt, in der wir viel zu viel Zeit drinnen verbringen, sinkt dein Vitamin D-Spiegel immer weiter. Das bedeutet: Du kämpfst täglich gegen Müdigkeit, schlechte Laune und ein geschwächtes Immunsystem – ohne es zu merken.

Stell dir vor, du könntest dein Leben verändern, nur indem du dich mehr nach draussen begibst, die Sonne geniesst und deinem Körper das gibst, was er braucht. Ein Mangel an Vitamin D ist heimtückisch – er kann dich langsam aus dem Gleichgewicht bringen, ohne dass du es merkst.

Aber es ist nicht zu spät! Lass deinen Vitamin D-Spiegel testen. Nutze die Kraft der Sonne, achte auf deine Gesundheit. Dein Körper verdient es, stark, vital und voller Energie zu sein.

Warte nicht, bis es zu spät ist. Dein Leben kann sich verändern – mit nur einem kleinen Schritt.

Deine Gesundheit liegt in deiner Hand. Greif jetzt zu.

28/07/2025

🌙 Träum dich frei – Schluss mit Nackenverspannungen und Schlafproblemen! 🛌

Stell dir vor, jede Nacht auf einem Kissen zu schlafen, das dir spürbar Entlastung bringt.

Der neue Bezug für dein Liebscher & Bracht Kissen ist fast da – und dein Weg zu erholsamem Schlaf beginnt jetzt!

Warum der Bezug & Kissen von Liebscher & Bracht?
✅ Speziell entwickelt für optimalen Komfort und Entlastung im Nacken
✅ Hochwertige Materialien für langlebigen Schlafkomfort
✅ Einfach zu wechseln – für eine hygienische und frische Schlafumgebung

Und das Beste:
Viele unserer Kunden berichten von deutlich besserem Schlaf und weniger Verspannungen, danke dem L&B-Kissen.

Dein Nacken wird es dir danken! 💖

Melde dich an, um als Erster zu erfahren, wenn die Kissenbezüge bei uns im Faszien-Shop.ch verfügbar sind.

Entdecke mehr im Faszien-Shop.ch:
Hier findest du alles für deine Faszien- und Schmerztherapie – von Kissenbezügen & Kissen, Matratzen bis zu Faszienrollen & Faszienkugeln und alle “Retter” von Liebscher & Bracht.

.inszentrum

29/06/2025

Ins Zentrum für Gesundheit 🤸 ins-zentrum.ch
Wir bieten dir eine grosse Palette an Therapie- und Behandlungs-Möglichkeiten an 💯
Auch für deine Prävention, wie Faszien- und Bewegungs-Gruppenkurse, Workshops, Therapeutentreffen, unsere zwei Online -Shops Faszien-Shop.ch und Nutri-Direct.ch 👏

20/06/2025

21. Juni ist "Tag des Schlafens". Guter Schlaf und Schlafqualität.
Faszientraining - Faszienrollen - Schmerzfreiübungen - Matratze & Kissen von Liebscher & Bracht

15/06/2025

Du kennst im Sommer angeschwollene Knöchel?
Hast du "Faszienrollen"? Kennst du unsere Faszien-Trainings Set's im Faszien-Shop.ch?

Wir erklären dir, wie du mit diesen "Faszien-Tools" nicht nur Faszien rollst, sondern auch deine Knöchel - Beine "entstaust"!
Aus unseren Gruppentrainings und aus unserer Praxiserfahrung:
schau rein - probier es aus - profitiere 😎

30/05/2025

Wir legen unsere Accounts von Faszien-Shop.ch mit den Accounts von Ins Zentrum GmbH zusammen.

28/05/2025

🌟 Entdecke die Kraft der Handreflexzonenmassage! 🌟

Wusstest du, dass deine Hände kleine Karten deines Körpers sind? ✋✨ Durch gezielte Druckpunkte kannst du nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Handreflexzonenmassage fördert die Durchblutung, lindert Stress und bringt Körper und Geist in Einklang.

Gönn dir eine Auszeit und lass dich von der wohltuenden Wirkung überraschen! 💆‍♀️💖

07/05/2025

Passend zum Muttertag 🎁 ein Gutschein für eine wohltuende Behandlung, eine Massage oder eine Fussreflexzonenmassage ausprobieren.
Unsere Gutscheine können an alle unsere Behandlungen angerechnet werden!

Ruf uns an: 052 385 32 47
oder www.ins-zentrum.ch

30/04/2025

In unserem Zentrum findest du eine weitere bewährte Therapie ‼️
🦶Fussreflexzonen- und 👋Handreflexzonen-Massage 💥

https://www.ins-zentrum.ch/termine-vereinbaren/

05/02/2025

➡️BIST DU an einem Weiterbildungs-Tag 2025 mit DABEI?

Wir organisieren unsere nächsten Therapeuten-Treffen in Effretikon, an dem du als ausgebildete*r Schmerztherapeut*in teilnehmen und üben kannst.

✍️Anmeldungen sind ab sofort möglich!

📍Die Praxis ist sehr gut mit dem Auto erreichbar. Parkplätze sind genügend vorhanden. Wer mit den ÖV kommt, wird am Bahnhof abgeholt.

Wir freuen uns auf einen spannenden Tag mit dir! 💛

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https://www.ins-zentrum.ch/

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