Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 13:30 - 18:30 Dienstag 11:00 - 18:30 Mittwoch 13:30 - 18:30 Samstag 08:00 - 12:00

Kia Ora - Marion Beugger Massage, Yoga & Meditation

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Egerkingen
Kia Ora - Marion Beugger Massage, Yoga & Meditation

Es werden keine Terminvereinbarungen über Facebook angenommen! Dipl. Gesundheitsmasseurin / zertifizierte Yogalehrerin 200h

28/11/2025

Kurze Verschnauf-Pause⭐️

Ich freue mich dich wieder ab Montag, 8. Dezember 2025 in meiner Praxis zu empfangen💜

Herzlich, Marion

21/11/2025

✨ Meditationsspecial zum Jahreswechsel ✨

Gönn dir zum Jahresende eine bewusste Auszeit – zum Loslassen, Ankommen und Auftanken🙏

Diese besondere Meditationsstunde lädt ein, das Alte liebevoll abzuschliessen und Raum für Neues zu schaffen🌿

Dich erwarten Erdung, Stille, sanfte Klänge und stärkende Impulse für deinen Weg ins neue Jahr🫶

Melde dich gerne an – ich freue mich auf dich 💖

📆 Wann:
Montag, 29.12.2025 von
18:30 – ca. 19:45 Uhr

📍Wo:
Ramelenstrasse 1,
4622 Egerkingen

💸 Kosten: CHF 33.-

Anmeldung:
📱 WhatsApp: 079 703 25 99
📧 Mail: info@kiaora-massage.ch
👉 Anmeldeschluss:
Samstag, 27.12.25

15/11/2025

Leckeres Gemüse-Curry 🍆🥔🥦🥕🌶️🧄🧅🍠🫑💗

14/11/2025

🔥 Hot Stone Massage - Wärme, die unter die Haut geht 🔥

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die tiefe, wohltuende Wärme der Hot Stone Massage.

Abwechselnd werden die eingeölten Lavasteine gezielt über den ganzen Körper geführt.
Die warmen Steine lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Ein Moment des Loslassens.
Ein Moment nur für dich. ✨

Entspannung pur – von Kopf bis Fuss🙏

Jetzt Termin buchen & Wärme tanken 🤎

09/11/2025

Gingerbread Lebkuchen Zeit🥳😍🍂☀️🍁💕😌
ich liebe Backen👩‍🍳🎂🙏🥰

07/11/2025

✨ Zeit für dich ✨

Im Alltag sind wir oft im Aussen. In der Meditation darfst du ankommen, loslassen und einfach nur sein.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Ruhe – mit Achtsamkeit, Atem und Bewusstsein. Geniesse gegen Ende der Stunde die wunderschönen Klänge der Kristallklangschalen🎼💫

🧘‍♀️ Meditations-Gruppenunterricht in Egerkingen🙏

📆 Wann:
Dienstag 25.11.2025 von 19:00 – 20:00⏰

📍Wo:
Ramelenstrasse 1,
4622 Egerkingen

💸 Kosten:
Einzeleintritt CHF 28.–
Schnupperstunde CHF 10.–

Anmeldung:
📱 WhatsApp: 079 703 25 99
📧 E-Mail: kiaora.massagepraxis@gmail.com

👉 Anmeldeschluss: jeweils bis Samstagmittag vor der Meditationsstunde!

01/11/2025

Impressionen vom heutigen Yogaspecial:
Yin Yoga & Yoga Nidra & Klamgbad - Loslassen und zur Ruhe kommen🍁☀️🍂🙏🧘🏻‍♀️🧘🏻

Es war wiedermal sehr schön💕
Danke an alle die dabei waren🙏💝

Möchtest auch du mal an so einem Soecial dabei sein und dir eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen?

Dann melde dich gleich an! Das nächste Yogaspecial mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Klangbad findet am Samstag 20.12.2025 statt💜

Es hat nur noch wenige Matten frei!

Ich freue mich auf deine Anmeldung🥰

21/10/2025

Warum meditieren?
Was bringt dir das?

Hier ein paar Antworten dazu:

🧘‍♀️ Beruhigt den Geist – Gedankenkarussell stoppt, innere Ruhe kehrt ein.

💖 Reduziert Stress & Ängste – das Nervensystem entspannt sich.

😴 Fördert besseren Schlaf – du findest leichter in die Ruhe und Erholung.

🧠 Steigert Konzentration & Klarheit – dein Fokus wird klarer, du bist präsenter.

💪 Stärkt dein Immunsystem – weniger Stresshormone = mehr Abwehrkraft.

💫 Hilft beim Loslassen – von Sorgen, Anspannung oder alten Mustern.

🌸 Fördert Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit – du lernst dich selbst besser kennen.

💞 Mehr Gelassenheit im Alltag – du reagierst bewusster statt impulsiv.

🌙 Verbindet dich mit deinem Inneren – du spürst wieder, was dir wirklich wichtig ist.

Lust mehr über Meditation zu erfahren?
Dann melde dich für den kommenden Meditations Einführungskurs an.

Wann:
Samstag 08. November 2025

Zeit:
09:00 bis 11:45 Uhr

Wo:
Kia Ora Massagepraxis
Ranelenstrasse 1
4622 Egerkingen

Weitere Infos & Anmeldung findest du alles hier:
www.kiaora-massagepraxis.ch
➡️Link in BIO

17/10/2025

Gönne dir in der hektischen Weihnachtszeit eine kleine Auszeit nur für Dich 💖
Loslassen - nimm dir Zeit für Dich!

Yin Yoga, Yoga Nidra und die heilsamen Klänge von Kristallklangschalen, Koshis und Regenstab🎶

Wir beginnen mit Atmen und Meditation und fliessen dann ins Yin Yoga. In den Haltungen (im Sitzen oder Liegen) verweilen wir mehrere Minuten, um eine Entspannung in den tieferen Schichten deines Körpers zu erreichen. Loslassen und Ankommen bei dir selbst - ohne ein konkretes Ziel zu haben - einfach nur sein!💜

Anschliessend gleiten wir sanft ins Yoga Nidra, den yogischen Schlaf.
In dieser Phase liegst du entspannt in Rückenlage (Savasana), während ich dich achtsam durch eine Körperreise führe. Diese wirksame Methode der Tiefenentspannung hilft dir, körperliche und geistige Anspannung loszulassen und einen Zustand bewusster Ruhe zu erreichen✨

Die wunderschönen Klänge von Kristallklangschalen und weiteren harmonischen Instrumenten, runden den Abschluss dieser Auszeit ab.
Die Klänge und Schwingungen durchdringen den Körper, lösen Blockaden und helfen zu entspannen🙏

Ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist und Seele, das dich erdet, zentriert und tiefenentspannt zurücklässt.

📅Wann: Samstag, 20. Dezember 2025

⏰Zeit: 09:00 - 11:30Uhr

📍Wo: Ramelenstrasse 1,
4622 Egerkingen

💰Kosten: 70.-

Ich freue mich auf deine Anmeldung!🥰😃

ℹ️Weitere Infos & Anmeldung findest du alles hier:
👉www.kiaora-massagepraxis.ch
Link in BIO

10/10/2025

Meditations-Gruppenunterricht in Egerkingen💜

Wann: dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr
28.10.2025
25.11.2025
22.12.2025 (Ausnahme am Montag)

Wo:
Kia Ora - Massageoraxis Ramelenstrasse 1
4622 Egerkingen

Kosten:
Einzeleintritt CHF 28.-
Schnuppern CHF 10.-

Anmeldung:
Whats app: 079 703 25 99
Mail: kiaora.massagepraxis@gmail.com

Anmeldeschluss jeweils bis Samstagmittag vor der Meditationsstunde!

Weitere Infos findest du hier:
www.kiaora-massagepraxis.ch
➡️ Link in BIO

27/09/2025

Proteinbomben-Gemüseauflauf
🧀🥚🍆🍠🥕🫛🥒🫑😋

- 2 Eier (je nach grösse der Auflaufform)
- 250g Hüttenkäse (je nach grösse der Auflaufform)
- Gewürze und Kräuter deiner Wahl (nicht sparen)
- Gemüse nach deiner Wahl (klein schnipseln) z.B. in diesem Auflauf sind Zuchetthi, Rüebli, Edamame, Auberginenfinger, rote Peperoni, Süsskartoffeln und Kichererbsen

Zubereitung:
Eier, Hüttenkäse und Gewürze mischen.
Alles zusammen mit Gemüse vermengen.
Bei ca. 200 Grad Umluft backen bis die Oberfläche goldig ist.

Tipp: bevor du den Auflauf in den Backofen gibst, noch etwas Reibkäse darüber streuen🧀😋

E Guete!💪🏼😃🥰

Adresse

Ramelenstrasse 1
Egerkingen
4622

Öffnungszeiten

Montag	13:30 - 18:30
Dienstag	11:00 - 18:30
Mittwoch	13:30 - 18:30
Samstag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.kiaora-massagepraxis.ch/

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