Yoga-Shala News

20/07/2025

Lust sich den Sommer mit Yoga zu versüssen?

SONNENGRÜSSE IN DER RHEINBADI
Sonntags um 9 Uhr. Bitte anmelden.
https://yoga-shala.ch/aktuelles/

KRÄUTERWANDERUNG MIT YOGA
https://www.kräuteryogi.ch

SOMMERABOS
https://www.kräuteryogi.ch

YOGA NIDRA auf YouTube und im Studio
https://www.youtube.com/watch?v=Dk6uq9Lbi2Q

08/05/2024

02/02/2024

YOGAWOCHENEDE IM GRAUBÜNDEN
24. - 28. April 2024

Lass uns eintauchen in die Psychologie der Chakren nach C.G Jung.

https://yoga-shala.ch/graubuenden-2024/

27/12/2023

Fällt es dir in gewissen Yogastellungen extrem schwer, die Beine zu strecken? Sobald du es versuchst, tut es höllisch weh, der untere Rücken wird rund und der Körper schreit nach Abbruch der Yoga-Übung?
Insbesondere Joggen, Fahrradfahren und häufiges Sitzen verkürzen die Rückbeine und belasten den Rücken und die Knie. Die Hämstrings zu dehnen kann eine grosse Erleichterung in den Körper bringen. Doch im Gruppenunterricht tun man sich schwer eine angemessene Position einzunehmen und zu halten da die Dehnung oft höllisch wehtut.
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam individuelle Konzepte damit du besser dehnen und schneller Fortschritte machen kannst.

27/12/2023

Wir haben noch freie Matten am Parneryogaseminar ;-)

Samstag, 3. Februar 2024
10:00 – ca. 15:00 Uhr

300.- /Paar inkl. Mittagessen
Das Seminar wird mit 5-8 Paaren durchgeführt.

Infos und Amneldungen über unser Homepage:
https://yoga-shala.ch/partneryoga-2024/