Yogaschule Seon

26/09/2025

Heute mal ein paar Vorschläge für das kommende Wochenende

25/09/2025

Heute wieder mal einen Buchstaben…

16/09/2025

In der Yogaschule Seon führen wir regelmässig Übungen aus, die dich unterstützen, deine Wahrhaftigkeit anzunehmen und auszudrücken.

10/09/2025

Equilibrio von Francesca Petrarca
Hatha-Yoga üben hilft dir das Gleichgewicht auf einem Bein stehend zu halten und noch viel mehr gewinnst du inneres Gleichgewicht, bleibst auch in herausfordernden Umständen in Balance.
Komm gerne zu einer unverbindlichen Probelektion, wir freuen uns auf dich.

05/09/2025

Heute N wie Namasté

04/09/2025

Asanas präzise auszuführen ist ebenso wichtig wie die Grenzen des eigenen Körpers zu achten.

31/08/2025

Yoga üben hilft dir zu deiner inneren Ruhe zu finden, du gewinnst Entspannung und Stärke.

25/08/2025

In der Yogaschule Seon üben wir regelmässig die Krokodil-Stellung, die 🦁stellung, den 🐸, die 🐈‍⬛ und viele andere … möchtest du erfahren wie sich das anfühlt? Melde dich gerne für eine unverbindliche Probelektion

11/08/2025

04/08/2025

…und zum Montag M wie Mudra im munteren Yoga-abc zum 10-jährigen Bestehen der Yogaschule Seon

29/07/2025

Yoga üben hilft dir auch wahrhaftiger zu sein, du entwickelst den nötigen Mut und die Kraft ganz zu dir zu stehen

Entscheide dich für den Mut zur Wahrhaftigkeit.

Höre auf dein Herz und lebe deine Wahrheit. Fasse den Mut zur Wahrhaftigkeit und zeige deinen Mitmenschen dein wahres Gesicht. Sprich zu deinem Partner und deinen Freunden von dem, was dich wirklich bewegt und prüfe ehrlich, wo du (noch) eine Rolle spielst oder etwas lebst, was du gar nicht bist.

Am meisten ‚lügen‘ wir nicht durch das, was wir sagen, sondern durch das, was wir nie aussprechen, aus Angst, die anderen könnten uns verurteilen, auslachen, verachten und uns ausgrenzen bzw. uns ihre „Freundschaft“ kündigen.

Von Kindheit an werden die meisten Menschen bei uns zum ‚Lügen‘ erzogen, zur ‚Show‘, zum „SO TUN, ALS OB…“ Unser Verstand lernt, dass es oft besser sei, die Klappe zu halten, weil es Vorteile bringe, sich anzupassen und mit der Herde mitzulaufen. Diese Vorteile sind Schein-Vorteile, die wir später bereuen, weil unser Herz und unser Körper uns mit seinen Symptomen und Krankheiten immer deutlicher sagt: „Das ist nicht deine Wahrheit, was du da lebst“.

Sich selbst zu belügen und gegen die Wahrheit seines Herzens zu leben, macht unfrei. Wenn du dich für den Mut zur Wahrhaftigkeit dir selbst und anderen gegenüber entscheidest, entscheidest du dich zugleich für Freiheit, Freude und Lebensglück.

26/07/2025

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Yoga is for every body!