Seetal Docs

12/05/2026

Unsere Praxis steht für eine moderne, strukturierte Betreuung in angenehmer Atmosphäre. 📅 Vom ersten Moment an begleiten wir Sie persönlich, effizient und mit einem klaren Fokus auf Ihr Wohlbefinden - ganz ohne lange Wartezeiten. Für eine persönliche Beratung besuchen Sie uns gerne im Seetal Docs Arztezentrum. Weitere Details über den Link in unserer Bio.

19/07/2024

12 Lebensstilveränderungen mit denen Sie Ihr Risiko eine Demenz zu entwickeln um fast die Hälfte reduzieren können. Mehr erfahren online auf unserem Blog ➡️ www.seetal-docs.ch/demenz-vorbeugen/

15/06/2024

Sobald man sich dazu entscheidet, NichtraucherIn zu werden, beginnt sich der Organismus zu regenerieren.
Das beginnt bereits kurz nach der letzten Zigarette:
• 20 Minuten nach der letzten Zigarette sinkt der Blutdruck und der Puls normalisiert sich.
• Nach 12 Stunden geht der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut zurück, die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert sich, die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu.
• Nach 2 Wochen bis 3 Monaten führt die anhaltend bessere Durchblutung zu einem stabileren Kreislauf, die Lungenfunktion verbessert sich.
• Nach 1 bis 9 Monaten lassen Hustenanfälle nach und die Kurzatmigkeit geht zurück. Der Schleim in der Lunge wir abgebaut, die Bronchien reinigen sich wieder. Das Infektionsrisiko sinkt.
• Nach 1 Jahr halbiert sich das Risiko für koronare Herzkrankheiten (im Vergleich zu NichtraucherInnen).
• Nach 2 bis 5 Jahren sinkt das Herzinfarkt-Risiko (Nichtraucher-Niveau).

26/12/2023

Frohe Weihnachten 🎄🎄🎄

29/09/2023

Weltherztag: Wer seine Werte kennt, kann Herzinfarkt verhindern

Kennen Schweizerinnen und Schweizer ihre gesundheitsrelevanten Werte? Spätestens mit 50 Jahren sollte jeder über seinen Blutdruck, die Cholesterin- und Blutzuckerwerte Bescheid wissen. Denn mit vorbeugenden Massnahmen kann man sich wirkungsvoll vor einem Herzinfarkt schützen.

04/06/2023

Ballaststoffe verbessern die Cholesterinwerte und schützen vor Diabetes.
Die Superstoffe wie z.B. Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Pilze, Salat, Obst, Gemüse etc., binden im Verdauungstrakt neben Wasser auch Cholesterin und Zucker. Dadurch halten sie den Blutzucker niedrig und schützen vor Ablagerungen der Fette in den Gefäßen.
Mindestens 30g (z.B. 2 Stk Obst) sollten wir täglich zu uns nehmen.

07/04/2023

04/01/2023

Ingwer ist nicht nur eine köstliche Zutat für Suppen oder Eintöpfe. Ingwer Tee oder auch Ingwer Wasser genannt gilt als absolutes Wundermittel. Die Knolle enthält unterschiedliche ätherische Öle und Scharfstoffe, Vitamin C, Kalium, Eisen und vieles mehr was sie zu einer beliebten Heilpflanze macht. Ingwer hilft bei Erkältung, Übelkeit aber auch Hals- und Regelschmerzen. Mit Zitrone und Honig und etwas Thymian gemischt schmeckt ein Aufguss aus Ingwer köstlich und kann bei unterschiedlichsten Beschwerden angewandt werden.

Ingwer, Zitrone & Thymian Tee (für 2 Tassen)

Zutaten:

ca. 2 cm einer Ingwerknolle
2 Thymian Zweige
1/2 Zitrone
2 TL Honig
Zubereitung:

Den Ingwer vorsichtig schälen und in möglichst dünne Scheiben schneiden.
500ml Wasser aufkochen und über den Ingwer gießen. Den Thymian hinzugeben und für etwas 10 Minuten ziehen lassen. Dann Thymian entfernen.
Zitrone auspressen und gemeinsam mit dem Honig in den Tee mischen.
Tee auf 2 Tassen verteilen und servieren.

25/12/2022

Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr! Wünscht Ihnen das Team von Seetal Docs 🎄🎁

15/12/2022

Das SeetalDocs Team wünscht Ihnen eine schöne Vorweihnachtszeit!