Mountain Bliss

15/01/2025

🌿 Ashwagandha – Dein natürlicher Alltagshelfer 🌿

Fühlst du dich oft gestresst oder erschöpft? Dann könnte Ashwagandha genau das Richtige für dich sein!

Diese traditionelle Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin unterstützt:
✔️ die Stressbewältigung
✔️ den Energiehaushalt
✔️ die mentale Balance

Ob im Alltag, im Job oder nach dem Workout – mit Ashwagandha bringst du deinen Körper und Geist wieder in Balance. 💚

👉 Jetzt ausprobieren und den Unterschied spüren!

📌 Natürlich. Vegan. Einfach für dich.

29/04/2024

achtsam-langsam-meditativ-verbindend-einfühlsam-spirituell-intuitiv

kraftvoll-schnell-dynamisch-ausdauernd-zielstrebig-fokussiert

yin und yang
beides ist wichtig in unserem leben - es geht wie immer um balance... hinein spüren, was du jetzt gerade brauchst. was dich jetzt in diesem moment unterstützt.

ich liebe meine sanfte seite. ich liebe es raum zu halten, yoga zu unterrichten, soundhealing, inner dance, cacao zeremonien, breathwork, meditationen...

ich liebe auch meine kraftvolle seite. ich liebe es in der natur zu rennen, functional training, krafttraining, etwas zu organisieren, ein ziel zu verfolgen...

dieser film von Mountain Movie Creation ist zwar schon zwei jahre alt - ich liebe ihn immer noch! in der zwischenzeit sind neue sachen dazu gekommen, was ich in mein leben und wirken integrieren konnte... eines der highlight war das yoga auf dem schönen !

hast du eine gute balance zwischen yin und yang? kennst du deine "tankstellen"?

a movie about me... my passion, my love... thanks https://www.youtube.com/channel/UCVwlzT0aFCwYO53gDTYkvWg/featured für den film!