Barbara Jakob l Gesundheits- & Erfolgsmanagement l Sportmentaltraining

25/02/2022

https://www.linkedin.com/posts/barbara-jakob-4966b259_der-bundesrat-will-ethische-grunds%C3%A4tze-im-activity-6902888803363545088-Hcl2

Der Bundesrat will ethische Grundsätze im Sport rechtlich verankern: An seiner Sitzung vom 23. Februar 2022 hat er die entsprechenden Anpassungen der Sportförderungsverordnung...

18/02/2022

Hat es mit der perfekten Strandfigur 👙 bisher noch nicht so richtig klappen wollen?
Dann sollten wir uns rasch kennen lernen!

Bodyforming EINFACH, EFFIZIENT und ERFOLGREICH - klingt toll, nicht wahr? 😃
Ich zeige dir, wie das geht! 💪

Investiere noch heute in deine Gesundheit, deinen Körper und einem attraktiven Äußeren, damit du morgen glücklich und zufrieden in der S☀️nne liegst..

21/01/2022

ꕤ 𝔻𝕚𝕖 𝔾𝕖𝕤𝕦𝕟𝕕𝕙𝕖𝕚𝕥 𝕚𝕤𝕥 𝕕𝕖𝕚𝕟 𝕂𝕒𝕡𝕚𝕥𝕒𝕝! ꕤ

WER wärest du ohne sie?
WIE fühlst du dich, wenn du ständig müde, abgeschlagen und ausgelaugt den Tag meistern sollst?
Fühlst du dich vital und leistungsfähig? Gelingt es dir Aufgaben gut zu meistern, Grenzen zu überschreiten?

Gesundheit und Erfolg sind eng miteinander verbunden und spiegeln sich in Form von Freude, Ausgeglichenheit und Vitalität in jeglichen unserer Lebensbereiche wider.

Stell dir vor, es fehlt dir an Energie.
Die Batterien oder der Tank befindet sich in der Reserve. Nach einiger Zeit ruckelt es, was sich erst physisch bemerkbar macht und sich damit, für dich alltägliche Aufgaben bereits als herausfordernd darstellen.
Es ist wie eine Spirale, der du kaum entweichen kannst.. sie zieht dich in ihren Strudel. Fehlt die Kraft hier heraus zu schwimmen ist es höchste Zeit, dass die Alarmglocken klingen und du dir endlich Zeit für dich, deine Bedürfnisse und Wohlbefinden nimmst.

Du hast es in der Hand! Investiere noch heute in deine Gesundheit und feiere schon morgen die ersten Erfolge!

Ich begleite dich auf deinem Weg und zeige dir, wie du Gesundheit und Erfolg miteinander verbindest und lebst. Herzlichst, deine Barbara

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31/12/2021

Geh los für mehr Gesundheit & Vitalität!
Du stehst im Fokus deines Lebens - jederzeit und zu jedem Moment.

Buche dir dein persönliches Beratungsgespräch. Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen.
Herzlichst, deine Barbara 💫

08/12/2021

Individuell und zielführend zu mehr Gesundheit und dem persönlichen Wohlbefinden - wieso länger warten?

🎯 Möchtest du leistungsfähiger durch deinen Alltag und Job gehen?
🎯 Erholung & Regeneration kommen zu kurz?
🎯 Ist dir „Figurforming“ und Ästhetik wichtig?
🎯 Ernährung ist (noch) ein Fremdwort?
🎯 Erholst du dich gerade von Corona?
🎯 …ich hole dich da ab, wo du gerade stehst!

Nichts wie los, ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.

06/12/2021

Einen wundervollen Nikolaustag! 🎅🏻

28/09/2021

Reden hilft, trau dich!
Eine längst fällige Kampagne zur Wahrung der persönlichen Integrität eines jeden Sportlers. 👏🏻

06/07/2021

Michael ist als dynamischer Job- und Firmencoach täglich draussen mit seinen Klienten unterwegs. Für ihn und seine Familie sind die Gesundheit und das Wohlbefinden ein wichtiges Fundament.
Mittels dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) und ein paar weiteren Anpassungen hat auch er seine Ziele zur gesunden Gewichtsoptimierung erreicht! Weiter so! 💪🏻

Möchtest auch du dein Wunschgewicht erreichen, rasch energiereicher und vitaler werden? Dann melde dich jetzt!

Weitere Informationen findest du hier:
https://barbarajakob.ch/bodyjoule/

14/06/2021

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist auch besonders wirksam als Therapie bei CORONA-bedingten Nachwirkungen wie uns meine Kundin im Video erzählt.

Möchtest auch du rasch wieder energiereicher und vitaler werden, die Regenerationszeit verkürzen?
Dann melde dich jetzt!

Weitere Informationen findest du hier (Sauerstofftherapie IHHT):
https://barbarajakob.ch/bodyjoule/

05/05/2021

FÜR MAMIS NACH DER STILLZEIT! 🍼

Werde wieder fit und vital, fühl dich frischer und nimm dabei noch lästige Kilos ab. Nimm dir Zeit für dich & dein Wohlbefinden! ☺️

Du bist ab nun die "Gesundheitsmanagerin deiner Familie" und gehst als wichtiges Vorbild voran.

In meinem 1:1-Programm lernst du alles Wichtige bezüglich einer optimalen und abgestimmten Ernährung, ausreichend präventiver Bewegung und regenerierst deinen Körper, um fit für den Alltag und dein Baby zu sein.
Du wirst dich ausgeglichen fühlen und zu deiner gewünschten Form zurückkehren.
UND das alles geht einfach, effizient und ist alltagstauglich!

Es erwarten dich ein individuell auf dich abgestimmter Ernährungsplan, eine umfangreiche Stoffwechselanalyse- & Optimierung, Unverträglichkeiten & Intoleranzen werden ermittelt, der Fettstoffwechsel angekurbelt, dein Körper wird regeneriert und zielgerichtet aufgebaut.

💪🏻 Dein Einsatz:
gönne dir 2x/Woche jeweils eine Stunde nur für dich!
(Region Rapperswil)

❓Neugierig geworden❓

Dann buche dir deinen Termin für's Erstgespräch.
Ich freue mich auf dich,
deine Barbara

29/03/2021

Da wir heutzutage großen Belastungen sowie Stress ausgesetzt sind und wir uns auf die Gesundheit und Leistungskraft verlassen müssen, ist dieses Training genau der richtige Weg.
Starte auch du gestärkt in den Frühling! 💪

Für mehr Informationen oder Termin zum Probetraining melde dich via PN.
Ich freue mich auf dich.

17/03/2021

Es ist nie zu spät dem Körper und Wohlbefinden was Gutes zu tun. Geh es jetzt an! 💪

Ich begleite auch dich auf dem Weg zu mehr Lebensenergie, Vitalität und dem persönlichen Wohlfühlgewicht.