Achtsamkeit mit Yoga, Meditation, Atemtraining
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Mindfulness Training, Soft Yoga, Meditation and Breathing Techniques Zur Zeit biete ich alle Themen online via Zoom an.
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Our Story
Deine kleine Auszeit in der Hektik des Alltags! - entspannen - entschleunigen - Yoga - Meditation - Atemtraining Raum für Entspannung, 4153 Reinach
Einfach mal in einer Position verharren? Das ist auch Yoga - ankommen in der Position und zwar so gut, wie es in diesem Moment einfach geht und das ist dann einfach gut. Genauso wie es in diesem Moment ist, ist es richtig. Und aus diesem Hier und Jetzt aus dieser Gegenwart, kann sich dann die neue Zukunft entwickeln. Und hier zu fühlen, wahrzunehmen, zu beobachten und NICHT zu werten. Atmen und loslassen, einfach sein und geniessen und geschehen lassen. Om Shanti.
