Balanced Bodies

25/07/2025

15/07/2025

SUMMER SPECIAL

Yoga , Klangschale Meditation & Frühstück

Freitag 15.8.2025
07.15 – 09.00 h; anschliessend gemeinsames Frühstück
Preis 50.- (inkl Frühstück)

Eine Chi Yoga Praxis mit Marjolein gefolgt von einer Klangschalenmeditation mit Diane Brecher (www.emosons.ch).

27/05/2025

Yoga tous les samedis de 08-09h à la plage de Faoug. Apportez votre tapis de yoga, le ☀️, costume de bain🩱🩳 et 15.-😉🙏
Je me réjouis 🧘‍♂️
* si les circonstances météorologiques sont pas bien le cours n aura pas lieu (Voir le statut sur WhatsApp)

28/03/2025

Balanced Bodies vermietet seine Räumlichkeiten an Wochenenden (ab Freitag 12 Uhr bis Sonntag 18.00 Uhr)
1 grosse Saal 80m2 mit Spiegel (sehr hell mit vielen Fenstern!) geeignet für Tanzworkshops oder Yoga/ Pilates Workshops.
Eingerichtet mit Matten, Bolster, Blocks , Foam Rollers, Fitness Circles und mehr.
Einer kleinen Raum ist zusätzlich zu vermieten mit einer kleinen Küche für Kaffee, Tee, Snacks.
Preis und infos:
078 649 2360

11/12/2024

Christmas Dance mit Andrea Zosso von Tanzherz. 2 Gratislektionen am Dienstag 17.12 20.45-21.45 Uhr und Donnerstag 19.12 21.00-21.00 uhr. Infos bei Andrea Zosso Tanzherz

16/09/2024

Das Element Erde steht zentral in unseren aktuellen Chi Yoga Praxis. Es ist die Zeit des Spätsommers, eine Zeit der Fülle und Ernte, eine Zeit , die Sicherheit und Frieden vermittelt und darüber eine Zeit der Zufriedenheit in der wir Kraft sammeln in Hinblick auf der Energie. Es ist eine Zeit, in der das Leben einfach sein sollte und wir den Mittelweg anstreben sollte. In der Chi Yoga praxis des Spätsommers steht das stärken unsere “Mitte” zentral. Die gehaltene Asanas fördern und unterstützen die Ruhe des Geistes und sorgen für Erdung und Stabilität. Unseren ‘flows’ stehen symbolisch für das Leben und die Veränderung….

12/09/2024

Merciiii für eure Teilnahme…. Merci pour votre participation 🙏🤸😍

07/09/2024

Daily Yoga practice in the holidays🧘🏻‍♂️☀️“Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better you practice , the brighter the flame” BKS Iyengar

02/09/2024

Aujourd’hui je vous présente Gaëlle . Gaëlle donne le cours de pilates lundi soir à 18.15. Elle est commencé à donner ce cours l année passée comme remplaçante. Elle était (et toujours EST!) beaucoup appréciée par les clients que je lui ai demandée de venir renforcer le Team Balanced Bodies🙏😍. Gaëlle est maman de 4 enfants, juriste de formation et récemment reconvertie dans le « coaching sportif ». Elle est Instructrice de pilates et de fitness (diplômée de pilates teacher mat III, Fitspro et fitness trainer, UNIL/EPFL), Elle donne des cours de pilates, bodysculpt, CAF et spinning dans des fitness et dans son village de Portalban et depuis 1 année à Faoug (Studio Balanced Bodies). Elle est passionnée par le mouvement et le sport « santé ». Elle l’exerce ce métier nouveau pour soi avec beaucoup de passion!
Elle se réjouis de vous accueillir dans son cours de Pilates lundi soir🙏

31/08/2024

Heute stelle ich euch Carla vor😊 Carla ist Argentinierin und aufgewachsen in Bariloche. Sie lebt mit ihrem Mann und 3 Kindern seit 2005 in der Schweiz. Schon seit ihrer Kindheit, hat Carla diverse Sportarten ausprobiert. Am liebsten hat sie getanzt , Wandertouren und Velotouren gemacht, bis dass sie das Klettern entdeckt hat, und dieses zum neuen Leidenschaft würde. In Bariloche hat sie ihre Ausbildung als Sportlehrerin absolviert und während ihr Studium als Ski Instruktorin gearbeitet. Mit dem Umzug in der Schweiz, hat ihr Leben verändert. Sie war motiviert für einen neuen Anfang in diesem Land mit dem „Chuchichäschli- Sprache“😅 Sie machte die Ausbildung für Jugend & Sport als Kletterleiterin. Um ihr sportliches „know how“ zu erweitern machte sie die Ausbildung zur Fitnessin Betreuerin mit mehrere Weiterbildungen wie TRX, Catslide & Pilates.
Carla unterrichtet bei Balanced Bodies Pilates Barre ; eine Pilateskurs mit Übungen an der Balletstange. Die Übungen lehnen sich Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballet an. Es wird im Stehen (u a an der Barre) sowie am Boden auf der Matte trainiert. Zusätzlich ist Carla auch eine sehr treue Stellvertreterin🙏
Carla ist unglaublich Fit und sehr motivierend. Sie freut sich auf deiner Teilnahme in ihren Kursen und dich kennenzulernen. Carla unterrichtet auf Deutsch und Englisch

29/08/2024

Meet MARLOES🏋️‍♀️ von Balanced Bodies Team!

Marloes ist unsere Treue Mitarbeiterin und gibt am Donnerstagabend den Bodysculpt Kurs . Marloes arbeitete seit über 16 Jahre als Gesundheitstrainerin und Spezialistin in den Bereiche : Figur-Training und Muskelaufbau, Rehabilitation, Fitness, Spinning, HIT, Power Plate und EMS (Elektromuskelstimulation). Seit 2014 ist Marloes in das Team von Balanced Bodies und leitet mit Enthusiasmus die Bodysculptstunde am Donnerstagabend. Ihre positiven Art, ihr Power, ihr Lächeln und ihr Wissen sind sehr beliebt bei den Kursteilnehmern. Seit 2021macht sie eine Ausbildung zur diplomierten Masseurin für klassische Massage und besitzt das Zertifikat für Kopfschmerzen- und Migräne Massage.
Sie ist Mutter von 3 Kindern und arbeitet als Praxisassistentin in einer Physiotherapie Praxis in Avenches.
Marloes freut sich auf deiner Teilnahme in ihrem Bodysculpt Kurs Donnerstag 19.30-20.30 « Happy Thursday🏋️‍♂️ »
Sie unterrichtet in Französisch und Deutsch