Yoga mit Erika

25/02/2025

Liebe Grüsse aus Mexiko! 🌴☀️ Die Yogamatte ist immer dabei. Namasté 🧘‍♀️

03/02/2025

🧘‍♀️ Senioren-Yoga auf Stühlen 🧘‍♂️

Erhalte innere Ruhe und stärke deinen Körper mit sanften Yoga-Übungen auf Stühlen. Perfekt für ältere Menschen, die ihre Flexibilität und Balance verbessern möchten. Egal, ob Anfänger oder Erfahrene, Stuhl-Yoga bietet jedem die Möglichkeit, aktiv und entspannt zu bleiben.

🌟 Vorteile 🌟
- Verbessert die Beweglichkeit
- Stärkt die Muskeln
- Fördert das Wohlbefinden
- Reduziert Stress und Angst

Komm vorbei und erlebe die wunderbare Welt des Stuhl-Yogas! 🪑✨ Immer am Montag von 16.00-17.00 Uhr.

💪

15/01/2025

Yoga in Feldis
mit Erika

Immer montags:

- Kinderyoga 15.00-15.45 Uhr 🧸🧘🤸🏽‍♀️🕉️🧘🏽‍♀️
- Seniorenyoga 16.00-17.00 Uhr 🧘🏽‍♀️🧘🏿‍♂️💺🙏
- Hatha Yoga 19.00-20.15 Uhr 🙏🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️🙏

05/10/2024

Mach dir selber ein Geschenk.
Schenk dir Zeit.

Zeit.. zum Durchatmen 🫁.. für dich. 🙏.. um bei dir anzukommen.🌟.. für Bewegung 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️.. Entspannen und loslassen .. Stärken und auftanken 💪🏼

Dies alles - und mehr - kannst du beim Yoga finden.

Immer montags in Feldis (Kinder-, Senioren-, Hatha Yoga) und dienstags: Online von 20.15-21.30 Uhr.

Bild: Danke für die Blumen 💐🌹🌷🌼

05/10/2024

Warum Kinderyoga? 🤔

Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung! Es hilft den Kleinen, sich zu entspannen, fördert ihre Konzentration und stärkt das Körperbewusstsein. 💫

Die Kinder durch Yoga, ihre Emotionen besser zu verstehen und zur Ruhe zu kommen.

Wann: Immer montags von 15:00 bis 15:45 Uhr
Wo: Feldis

03/10/2024

✨ Online-Yoga mit Erika ✨

Du suchst nach einer entspannten Yoga-Session, ohne das Haus zu verlassen? Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Erikas Online-Yoga-Klassen sind perfekt, um Körper und Geist in Balance zu bringen. 🌿💻

Immer dienstags von 20.15-21.30 Uhr*. Schnuppern ist kostenlos.

Mach es dir gemütlich, atme tief durch und tauche ein in die Welt des Yoga, wo immer du gerade bist. 🙏🧘‍♀️

Jetzt anmelden und neue Energie tanken! 🌸

Foto von www.freepik.com.

01/10/2024

Kinderyoga in Feldis ✨

Beim Kinderyoga verwandeln wir uns in Tiere, fliegen durch die Lüfte oder tauchen tief ins Meer ab. 🌊🐦 Die Kinder lieben es, sich in verschiedenen Yoga-Posen auszuprobieren und dabei Geschichten zu erleben.

Wann: Immer montags von 15:00 bis 15:45 Uhr

01/10/2024

Hallo Oktober 🍂

Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler und der Herbst zeigt sich von seiner schönsten Seite. Perfekt, um sich zurückzuziehen, durchzuatmen und den Moment bewusst zu genießen. 🍁✨

Warum nicht diese ruhige Zeit für Online-Yoga nutzen? 🧘‍♀️
Immer dienstags von 20:15 bis 21:30 Uhr – ideal, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Hast du Lust, es auszuprobieren? Melde dich an und m

Foto von freepik.com

12/09/2024

Unser neuer Freund der Yoga Bär🐻 ist bei uns eingezogen und wird von den kleinen Wundernasen schon neugierig begutachtet.

Wir sind bereit für die nächste Kinderyogastunde. 🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🧘‍♀️🧘🏿‍♂️

Danke für die Empfehlung.

Kinderyoga findet immer montags von 15.00 bis 15.45 Uhr in Feldis statt. Der Yoga Bär und ich freue uns auf euch 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🧘‍♀️

30/08/2024

🌟 Neu: Kinderyoga in Feldis! 🌟

🧘🏻‍♀️🧘🏾‍♂️ Komm und mach mit beim Kinderyoga für kleine Yogis ab 3 Jahren bis und mit Kindergarten! 🧘🏾‍♂️🧘🏻‍♀️

📍 Wo: Schulhaus Feldis
🗓️ Wann: Jeden Montag von 15:00 bis 15:45 Uhr

✨ Schnupperstunde kostenlos! ✨

Preise:
🔸 5-er Abo: CHF 55
🔸 10-er Abo: CHF 110
🔸 Geschwister-Abo: 1. Kind CHF 110 / 2. Kind CHF 75

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden, damit sich alle wohlfühlen können. Bitte melde dein Kind bis am Vorabend an. Wir starten am 02.09.2024! 🎉

Ich freue mich auf euch!
Herzliche Grüsse,
Erika 🙏

01/07/2024

Yoga Privatstunde auf Kreta 🧘🏼‍♀️

Entspannung in der Mittagspause ☀️

25/03/2024