Yoga mit Corinna

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Yoga mit Corinna

Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch ein sicheres, achtsames Ausführen der Asanas aus, mit Fokus auf bewusst, individuell angepasste Ausrichtung.

26/09/2025

In the dance of shadows and light, the soul learns that darkness is not the absence of truth, but the canvas upon which light reveals its grace.

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16/08/2025

Es ist ein Geschenk die Schönheit des Moments als Teil meines Alltags zu erleben.
Fülle bedeutet nicht „mehr haben“ sondern sehen, was schon da ist.

Dankbar für die Fülle die mich umgibt. Berge- Weite -Frieden. 🪬🕊️

14/07/2025

Ein Abend nur für dich liebe Mama.
Raus aus dem Alltag – rein in die Stille.
Am 20. August schaffen wir Raum zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen.

Dich erwarten:
🌻eine achtsame Yogaeinheit
🌻ein befreiendes Ritual
🌻eine tiefe Entspannung mit Yoga Nidra
🌻Austausch, Tee & kleine Snacks

Ein Ort, an dem du einfach sein darfst – ganz ohne Müssen.
Ich freue mich auf dich.

Anmeldung: www.corinnaspoether.com

16/04/2025

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele.

In dieser besonderen Session verbinden wir zwei heilsame Praktiken:
Yin Yoga – eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief in das Fasziengewebe einzutauchen, Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu fördern.
Yoga Nidra – auch bekannt als „yogischer Schlaf“, ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein führt. Hier darf Heilung geschehen – auf allen Ebenen.

Tauche ein in die Stille.
Komm in den Moment.
Komm zu dir.

Melde dich jetzt an und schenk dir diese Reise nach innen.

45 CHF

08/03/2025

✨ Neue Yogatherapie-Kurse in der Chur ✨

Bist du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Heilung für Körper und Geist? Meine neuen Yogatherapie-Kurse bieten dir die perfekte Möglichkeit, deine innere Balance zu finden und Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern.

Lerne, wie du durch gezielte Atemtechniken, Asanas und Meditation deinen Körper stärkst und dein Wohlbefinden steigerst. Die Kurse individuell an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.
Geeignet für Anfänger.

🔗 Anmelden über den Link in der Bio

22/01/2025

Gönne dir eine Auszeit vom Mama-Alltag

28/11/2024

Der Alltag als Mama kann manchmal sehr hektisch sein. Wünschst du dir mehr Ruhe und Verbindung ?
Oft kommen Achtsamkeit und Ruhe im Alltagsgeschehen viel zu kurz.

Bei unserer Mama- Auszeit erschaffen wir gemeinsam einen Raum der Ruhe und Entspannung. Durch Yoga, Wellness und Tiefenentspannung könnt ihr euch ganz bewusst Zeit nehmen und den Alltag einmal ganz hinter euch lassen.

16/11/2024

Was ein magischer morgen heute. Sanftes Hatha Yoga von der Mondenergie getragen 🌕

28/09/2024

🤍Eine Herzensangelegenheit 🤍
Im Wochenbett befindet sich die Frau in „Transition“. Ein Kind wurde geboren, so wie auch die Frau zur Mutter wurde. Ich empfand diese Phase als eine der verletzlichsten meines Lebens. Ein Baby, so viel Liebe; so viel Hormone, Tränen, Schmerzen, Freude, Regeneration. Alles auf einmal. In dieser Zeit sollte die Mama besonders Geschützen Raum erhalten. Und Zeit. Denn während des Wochenbettes geht es viel um nähren, heilen, lieben und kennen lernen. ist das was jede Frau im Wochenbett verdient hat. Nämlich Fürsorge, Verbindung und Leichtigkeit.
Ich möchte eine Regionalgruppe in der Region eröffnen. Du kannst dich anmelden als Helferin oder als Schwangere. Hilfe ist individuell, die eine Mama braucht ein Gespräch während die andere sich über eine warme Suppe freut. Du als Helferin gibst was du möchtest. Helfe die Gemeinschaft unter Frauen und Mamas zu erweitern und sei mir dabei. Link zur Anmeldung ist in Profil.

12/09/2024

Mamaste steht für Yoga in der Gemeinschaft anderer Mamis, kräftigenden Übungen um im Alltag allen Challenges gewachsen zu sein, Atemübungen für eine bessere Selbstregulierung in herausfordernden Zeiten, fürs Zusammenkommen zum entspannen, lachen, verbinden, Tee trinken🧘‍♀️🔅

Eure Kids sind herzlich willkommen mit dabei zu sein, sie dürfen spielen, mitmachen, snacken oder schlafen.

Schreibt mir eine PN, schaut gern einmal vorbei.

https://www.corinnaspoether.com/mamaste

Ich freue mich auf euch.

MAMASTE Yoga - Yoga für Mamas- Bring deine Kids einfach mit.

09/08/2024

Bald gibt’s was neues in Flims!

MAMASTE steht für Yoga in der Gemeinschaft anderer Mamis, kräftigenden Übungen um im Alltag allen Challenges gewachsen zu sein, Atemübungen für eine bessere Selbstregulierung in herausfordernden Zeiten, fürs Zusammenkommen zum entspannen, lachen, verbinden, Tee trinken🧘‍♀️🔅

Eure Kids sind herzlich willkommen mit dabei zu sein, sie dürfen spielen, mitmachen, snacken oder schlafen.

Stärkende Übungen zur Rückbildung im Bereich des Beckenbodens und der Atmung helfen dir Ruhe und Kraft zu finden, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.

Die Stunde eignet sich für frische Mamas ab Rückbildungsstart, sowie für Mamas welche die Rückbildung schon hinter sich haben und sich eine Pause vom Alltag gönnen möchten.
Immer Dienstags-ab September- 9:30 Uhr im Schweizerhof Flims

29/07/2024

Bist du mit dabei? Dann melde dich bei mir und ich lade dich in unsere WhatsApp Gruppe ein. Ich freue mich auf dich.

Adresse

Rudi Dadens
Flims Dorf
7018

Telefon

+41762197672

Webseite

https://www.corinnaspoether.com/

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