Yoga mit Corinna

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Yoga mit Corinna

Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch ein sicheres, achtsames Ausführen der Asanas aus, mit Fokus auf bewusst, individuell angepasste Ausrichtung.

23/01/2026

✨Einatmen. Ausatmen. Ankommen. ✨

Die Rückbildung ist die Reise zurück zu deiner eigenen Kraft. Ich begleiten dich dabei – achtsam, sanft und voller Energie.

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst nur für dich tief durchgeatmet?

Mamaste Rückbildung durch Yoga immer Donnerstags 9:30-10:30

16/01/2026

Mama-Auszeit – Loslassen & Auftanken 🛀

Zeit nur für dich. Sanftes Yoga, warmes Wasser, Sauna und tiefe Entspannung in einem geschützten Raum unter Frauen.

Lass los, was nicht mehr zu dir gehört, und kehre genährt, geerdet und klar zurück.

11. Februar | 17:30–21:30 im
Romantik Hotel Schweizerhof Flims & Spa

Anmeldung direkt via DM oder Homepage.

02/12/2025

Mamaste - Rückbildung durch Yoga

In meinem Rückbildungs- und Baby-Yogakurs „Mamaste“ schaffen wir gemeinsam Raum für Ruhe,
Verbindung und neue Energie. Ich unterstütze dich dabei, deinen Beckenboden sowie deine
Bauch- und Rückenmuskulatur sanft zu stärken. Mit wohltuenden Bewegungen lösen wir
Verspannungen in Nacken und Schultern und fördern deine aufrechte Haltung und Standfestigkeit.

Mamaste steht für Yoga in der Gemeinschaft anderer Mamis,
fürs Zusammenkommen zum entspannen, lachen, verbinden und Tee trinken.

Immer Donnerstags 9:30-10:30 Uhr
Anmeldung direkt via HP

26/09/2025

In the dance of shadows and light, the soul learns that darkness is not the absence of truth, but the canvas upon which light reveals its grace.

📸

16/08/2025

Es ist ein Geschenk die Schönheit des Moments als Teil meines Alltags zu erleben.
Fülle bedeutet nicht „mehr haben“ sondern sehen, was schon da ist.

Dankbar für die Fülle die mich umgibt. Berge- Weite -Frieden. 🪬🕊️

14/07/2025

Ein Abend nur für dich liebe Mama.
Raus aus dem Alltag – rein in die Stille.
Am 20. August schaffen wir Raum zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen.

Dich erwarten:
🌻eine achtsame Yogaeinheit
🌻ein befreiendes Ritual
🌻eine tiefe Entspannung mit Yoga Nidra
🌻Austausch, Tee & kleine Snacks

Ein Ort, an dem du einfach sein darfst – ganz ohne Müssen.
Ich freue mich auf dich.

Anmeldung: www.corinnaspoether.com

16/04/2025

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele.

In dieser besonderen Session verbinden wir zwei heilsame Praktiken:
Yin Yoga – eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief in das Fasziengewebe einzutauchen, Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu fördern.
Yoga Nidra – auch bekannt als „yogischer Schlaf“, ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein führt. Hier darf Heilung geschehen – auf allen Ebenen.

Tauche ein in die Stille.
Komm in den Moment.
Komm zu dir.

Melde dich jetzt an und schenk dir diese Reise nach innen.

45 CHF

Adresse

Rudi Dadens
Flims Dorf
7018

Telefon

+41762197672

Webseite

https://www.corinnaspoether.com/

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