GEDANKENGUT Hypnose & Coaching

GEDANKENGUT Hypnose & Coaching GEDANKENGUT Hypnose & Coaching, die führende Praxis in Frauenfeld / Ostschweiz für professionelle Hypnose und Coaching. Mentoring für Frauen im Lebenswandel.

GEDANKENGUT Hypnose & Coaching wurde 2010 von Nicole Baumgartner-Ulrich in Frauenfeld gegründet, mit dem Ziel, Klienten in ihrer Lösungsfindung zu unterstützen. Hypnosetherapie ermöglicht rasche, effiziente und vorallem nachhaltige Resultate, wie über 200 Studien belegen. Hypnose / Hypnosetherapie / Hypnotherapie ist eine Anwendung, die schon seit Jahrtausenden in vielen Kulturen Anwendung findet. In den letzten Jahren, wurde diese Behandlungsform auch immer mehr von der Medizin widerentdeckt und wird in den verscheidensten Bereichen eingesetzt. Eine Hypnosetherapie kann bei einer vielzahl Themen, wie bei Burnout, Gewichtsreduktion, oder Angst helfen. Die Kurzzeittherapie eignet sich für Erwachsene, Kinder und Jugendliche gleichermassen.

Wir Frauen sind so oft darauf trainiert, uns anzupassen, zu funktionieren, durchzuhalten. Wir kümmern uns um alle – Kind...
26/06/2025

Wir Frauen sind so oft darauf trainiert, uns anzupassen, zu funktionieren, durchzuhalten. Wir kümmern uns um alle – Kinder, Partner, Familie, Job – und hoffen manchmal heimlich, dass irgendwann jemand kommt und uns sieht. Uns versteht. Uns rettet. Aber die Wahrheit ist: Niemand kommt. Und das ist kein Drama. Es ist deine größte Chance.

Denn solange du wartest, dass jemand anderes dich bestätigt, dich erlöst oder dir den nächsten Schritt zeigt, gibst du deine Macht ab. Du bist nicht ohnmächtig, du bist unentschlossen. Nicht unfähig – sondern nicht verbunden mit deinem vollen Potenzial.

Verantwortung zu übernehmen bedeutet nicht, alles allein zu machen. Es bedeutet, dir selbst zuzugestehen, die Gestalterin deines Lebens zu sein. Es ist die Entscheidung, dich nicht länger zum Opfer der Umstände zu machen – sondern zur Frau, die ihre Richtung kennt. Die weiß, was sie will. Und die bereit ist, die Konsequenzen für ihr eigenes Glück zu tragen.

Wenn du dich heute fragst, warum dein Leben sich an manchen Stellen so eng anfühlt – schau hin, wo du noch auf ein Wunder von außen wartest, statt deine eigene Kraft zu entfalten. Denn genau dort liegt dein nächster Schritt. Nicht perfekt. Aber echt.

Also: In welchem Bereich übernimmst du ab heute wieder Verantwortung? Schreib mir in die Kommentare. Oder schick mir ein Herz, wenn du diesen Post genau heute gebraucht hast. Du bist nicht allein – aber du bist die, auf die du gewartet hast. 💫

Ich habe es versprochen…🌱 Ich zeige dir, wie du Angst in den Griff bekommen kannst!🔄 Erste Hilfe bei AngstmomentenWenn d...
23/06/2025

Ich habe es versprochen…

🌱 Ich zeige dir, wie du Angst in den Griff bekommen kannst!

🔄 Erste Hilfe bei Angstmomenten

Wenn die Angst dich plötzlich überrollt –
und dein Körper in den Alarmmodus schaltet 🚨 –
brauchst du keine langen Erklärungen.
Du brauchst eine Technik,
die dich JETZT wieder zurückholt.

🫁 Die 4-7-8 Atmung ist ein kraftvoller Reset für dein Nervensystem:

1️⃣ Einatmen – 4 Sekunden
2️⃣ Luft anhalten – 7 Sekunden
3️⃣ Ausatmen – 8 Sekunden

🔁 Wiederhole das mindestens 4 Mal.
Und beobachte, wie dein System sich neu kalibriert.

Diese einfache Übung nutzt dein körpereigenes Beruhigungsprogramm –
ganz ohne Worte.

Und wenn du lernen willst, wie du Ängste dauerhaft regulierst:
👉 Hypnose ist mein Weg – und er wirkt. Den Link zu mir findest du in der Bio.

💾 Speichere diesen Post als Erste-Hilfe-Anker.
📩 Oder schreib mir, wenn du tiefer einsteigen willst – ich helfe dir.

📣 Würdest du Teil davon sein…?Stell dir vor, es gäbe eine Online-Community nur für Frauen.Ein sicherer Raum – frei von O...
22/06/2025

📣 Würdest du Teil davon sein…?

Stell dir vor, es gäbe eine Online-Community nur für Frauen.

Ein sicherer Raum – frei von Oberflächlichkeit, Vergleich und Leistungsdruck.

Stattdessen:
✨ Ehrliche Gespräche
✨ Persönliches Wachstum
✨ Austausch über das, was wirklich bewegt
✨ Verbindung, die trägt – durch Höhen & Tiefen
✨ Impulse für Klarheit, Mut & Selbstführung

Und all das: kostenlos. Online.

Ich trage diese Idee schon lange in mir. Und jetzt frage ich dich:

👉 Würdest du Teil davon sein?
👉 Wünschst du dir einen Raum wie diesen?
👉 Wärst du vielleicht sogar von Anfang an dabei, um ihn mitzugestalten?

Kommentiere mit JA oder schick mir eine DM mit dem Wort SISTERHOOD 💫
Ich bin so gespannt, ob du das auch spürst…

📍PS: Es geht nicht um höher, schneller, weiter.
Sondern um tiefer. echter. freier.

Nicht jede Angst sieht nach Panik aus.Diese 3 Formen erkenne ich in meiner Praxis besonders oft:1️⃣ Funktionieren statt ...
22/06/2025

Nicht jede Angst sieht nach Panik aus.
Diese 3 Formen erkenne ich in meiner Praxis besonders oft:

1️⃣ Funktionieren statt fühlen – Du bleibst beschäftigt, um dich nicht spüren zu müssen.

2️⃣ Kontrolle als Sicherheit – Wenn etwas Ungeplantes passiert, wirst du unruhig.

3️⃣ Vermeidung von Entscheidungen – Du denkst und analysierst… aber kommst nicht ins Tun.

➡️ Welche Form kommt dir bekannt vor?

💬 Kommentiere mit der Zahl (1, 2 oder 3), wenn du dich wiedererkennst. Ich gebe dir im nächsten Post eine einfache Technik mit an die Hand 😶🔍⚖️

www.gedanken-gut.ch

Adresse

St. Gallerstrasse 1
Frauenfeld
8500

Webseite

http://www.be-divine.net/

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