16/01/2026
Dry January ist kein Zwang, sondern eine Gelegenheit, dem Körper eine Pause zu gönnen und das eigene Trinkverhalten bewusst wahrzunehmen. Ein Monat ohne Alkohol kann dem Körper guttun. Alkohol belastet vor allem die Leber. Schon nach wenigen alkoholfreien Wochen können sich Leberwerte, Blutdruck und Schlaf verbessern. Viele Patientinnen und Patienten berichten zudem von mehr Energie und besserer Konzentration im Alltag. 🚰🛌✅
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Dry January is not a compulsion, but an opportunity to give your body a break and consciously observe your drinking habits. A month without alcohol can be good for your body. Alcohol puts particular strain on the liver. After just a few alcohol-free weeks, liver values, blood pressure and sleep can improve. Many patients also report having more energy and better concentration in everyday life. 🚰🛌✅