27/03/2025
📣Journée portes ouvertes – Shanti Yoga Lab
🫶🏽 J'ai l'immense joie de te partager le merveilleux planning de la journée portes ouvertes au studio Shanti yoga Lab, où je vais enseigner tous les lundis de 17h30 à 18h30 à partir du 14 avril.
📆 Samedi 12 avril 2025
📍 Fribourg - Rue Hans Geiler 2
🪷 Une journée pour explorer, ressentir, se déposer. À travers des pratiques variées, des enseignantes inspirées, un repas vivant et de belles connexions humaines.
🔎 Programme :
▪️ 09h00 – Accueil, respiration, intention, prière & méditation + Warm-up Hatha Yoga – Carole & Claudia
▪️ 10h00 – Sun Salutations – Hélia
▪️10h45 – Mindfulness Meditation – Giovanna
▪️ 11h10 – Yoga Nidra – Roxane
▪️11h40 – Questions & discussions
▪️ 12h00 – Préparation & partage d’un repas vivant – PowerFood selon Irène Grosjean – Carole (sur inscription – 25 CHF)
▪️ 13h15 – Pause olfactive – Respiration aromatique – Nadine
▪️13h30 – Méthode Feldenkrais – Carolina
▪️14h30 – Yoga anti-stress – Delphine
▪️ 15h30 – Vinyasa Yin Yoga – Roxane
▪️ 16h30 – Cérémonie cacao – Nadine
▪️ 17h30 – Kundalini Yoga & Méditation Osho – Diana
▪️ 18h30 – Danse extatique – Hélia
▪️ 19h15 – Méditation & célébration finale – Carole
💡 Infos pratiques :
✔️ Tu peux participer à la journée entière ou t’inscrire uniquement aux activités de ton choix
🧘♀️ Places limitées
💸Sur donation
🎁 Une réduction de 5% est offerte chez Prosana pour tout achat ce jour-là
Réserve ta place ✨️
📩 Me contacter par message privé pour t'inscrire.
Nous nous réjouissons de t'accueillir! 🤗
