Anitya

27/09/2025

✨ Et si vous deveniez pleinement vous-même ? La Gestalt-thérapie vous invite à sortir du mode "pilotage automatique" pour retrouver votre pouvoir d’agir, ici et maintenant. Elle vous aide à mieux comprendre vos émotions, vos comportements et à créer du lien entre vos pensées et vos ressentis.

💬 Vous vous sentez bloqué(e), en quête de sens ou en décalage avec vous-même ? 👉 La Gestalt ne cherche pas à vous changer, mais à vous reconnecter à ce que vous êtes profondément.

📍 Cabinet PsychoFribourg, à Fribourg
🌐 www.psychofribourg.ch

📲 Prenez rendez-vous et commencez votre chemin vers plus de clarté, de liberté et d’authenticité.

31/08/2025

🌿 Tu n’as pas besoin d’aller mal pour consulter. Parfois, c’est juste une sensation floue, un besoin de ralentir ou un appel intérieur que tu ne sais pas encore nommer.

🥇La thérapie peut être ce lieu où tu apprends à écouter ce murmure, c’est un espace pour te retrouver, déposer ce qui te pèse ou simplement mieux te comprendre.

💬 En Gestalt, nous partons de ce qui est là, présent, maintenant :

💫 Une lassitude que tu ne sais pas nommer.
🔥 Une relation qui te bouscule.
🌟 Une envie de changement sans savoir par où commencer.

🌈 Tu n’as pas besoin d’avoir une « bonne » raison. Tu as juste besoin de sentir que c’est le bon moment pour toi 🌷

🌱 Consulter, c’est déjà prendre soin de soi, c’est te dire : JE COMPTE, même sans chaos.

22/08/2025

🌿 Et si ton hypersensibilité était une force ?

Comme moi, t’a-t-on déjà dit que tu étais trop sensible ? Que tu prenais tout trop à cœur ?

Tu ressens intensément ton environnement, tu es vite submergé·e par les émotions, les tiennes, mais aussi celles des autres ? Tu captes les non-dits, les ambiances, les micro-changements ?

🌊 L’hypersensibilité n’est pas un défaut. C’est une richesse. Elle te permet de vivre une vie haute en couleurs, pleine de nuances et de profondeur. Mais quand elle n’est pas comprise ou accompagnée, elle peut devenir source de surcharge, d’angoisse ou de confusion.

💬 En Gestalt, nous accueillons ces ressentis avec douceur. Pas pour les étouffer, ni pour les rationaliser, mais pour les écouter, les apprivoiser.

🎯 Nous apprenons à reconnaître, nommer et réguler nos émotions, à faire de cette sensibilité un espace de conscience, de lien et de créativité.

✨ Ressentir beaucoup, c’est aussi vivre profondément. C’est aimer intensément, créer sincèrement, et se relier autrement.

💫 Et toi, comment vis-tu ton hypersensibilité ?

👉 Partage ce post à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça.

́émotionnelle ́coutedesoi ́motionsintenses ́motionnel ̂tre

Soins énergétiques - Sonothérapie
Séance Métamorphose
Guidance Tarot
Accompagnement en fin de vie

12/07/2025

❌ Dire "non", facile à dire, mais difficile à faire ? 😌

Tu dis "oui" alors qu'en toi, ça crie "non" ?
Tu t’adaptes, tu fais plaisir, tu t’effaces et tu te retrouves ensuite avec un mélange de frustration, de colère et de culpabilité ?

Tu n’es pas seul·e. Dire non touche à beaucoup de choses :

➡️ la peur de décevoir,
➡️ le besoin d’être aimé·e,
➡️ la difficulté à poser ses limites
➡️ le risque d'être jugé.e.

💬 En Gestalt, on explore ce qui se joue dans l’instant : ce que tu ressens, ce que tu retiens, ce que tu aimerais dire et que tu t’interdis.

Petit à petit, tu te reconnectes à ce qui est juste pour toi, à ton pouvoir d'agir, à la liberté de choisir sans te trahir.
Parce que dire "non" à l'autre, c’est se dire "oui" à soi, écouter ses besoins et se respecter 💛

www.psycho-fribourg.ch

08/07/2025

✨ Estivales de Gestalt à Angers ✨
Rencontre entre Bruxelles 🇧🇪, Bordeaux 🍷, Grenoble 🏔️… et moi, ici, à Angers 🌳

Pendant 5 jours, nous vivons une aventure humaine forte, portée par trois instituts de Gestalt-thérapie :

💛 GREFOR (mon institut)
💛 IFGT
💛 IBG

Aujourd’hui, fin de la 3e journée… et je me sens remplie de gratitude.
🙏 Pour ce chemin de transformation intérieure
🙏 Pour la richesse des rencontres
🙏 Pour la pratique, l’écoute et la présence vraie

✨ Devenir Gestalt-thérapeute, ce n’est pas juste une formation. C’est un choix de vie. Celui de rester curieux, de ne pas juger, d’accompagner avec bienveillance.

Dans un monde plein de certitudes et de polarités…

🌊 Je choisis l’ouverture
🌱 Je choisis la rencontre
🌞 Je choisis l’humain

21/06/2025

✨ Aujourd’hui, une cliente est venue recevoir un soin aux diapasons thérapeutiques pour la 3e fois en 2 mois et quelle évolution depuis ce 1er rendez-vous … 💫

Elle est arrivée plus calme, le visage apaisé, le cœur plus léger. Son anxiété et ses crises ont disparu, elle a même pris une décision importante : quitter un environnement professionnel toxique, où elle ne se sentait ni respectée, ni écoutée.

💥 Un vrai acte de courage et de respect de soi !

Aujourd’hui, elle rayonne davantage, prête à accueillir la joie, la nouveauté et la confiance en un lendemain plus serein 🌿💛

Les vibrations des diapasons accompagnent ce chemin en douceur, en profondeur.
Ce n’est pas « magique »… mais c’est profondément transformateur ✨

́nergétique ́risonintérieure ́nergiepositive ̀soi

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Guidance Tarot
Accompagnement en fin de vie

07/05/2025

Nouveau post sur ma page PsychoFribourg

Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/psychofribourg/

Je vous explique pourquoi j’ai choisi la Gestalt-thérapie 🤩

03/05/2025

✅️ Mon nouveau compte Instagram dédié à mon activité de Gestalt-thérapeute :

La Gestalt-thérapie favorise l'émergence de ressources personnelles et encourage une expression authentique de soi, dans un cadre où le thérapeute et le patient construisent, au travers de leurs échanges, de nouveaux chemins.

👉 https://www.instagram.com/psychofribourg/

➡️ N'hésitez pas à me suivre et à partager !

ℹ️ www.psycho-fribourg.ch
✨️Info@psycho-fribourg.ch

28/04/2025

Le son pourrait-il influencer nos cellules ?

Une étude japonaise remet en cause les frontières connues de la perception sensorielle en montrant des effets directs sur l’activité génétique 👉 https://trustmyscience.com/et-si-le-corps-ecoutait-le-son-peut-moduler-lactivite-des-genes-selon-une-etude-japonaise/

Réservez votre séance de Sonothérapie au 076 235 2131 ou nadege@anitya.ch.

Le son pourrait-il influencer nos cellules ? Une étude japonaise remet en cause les frontières connues de la perception sensorielle en montrant des effets directs sur l’activité génétique.

09/03/2025

🎉 Lancement de mon activité de Gestalt-thérapeute ! 🌐

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de mon nouveau site web www.psycho-fribourg.ch et de mes activités en tant que Gestalt-thérapeute ! ✨

Le lancement de ce site et de ma pratique de Gestalt-thérapeute représentent l'aboutissement de trois ans de formation et de thérapie intensives avec des traversées houleuses, des déconstructions, mais ô combien transformatrices ! L'aventure continue puisque je suis en 3ème cycle et en supervison continue ! 💙

N’hésitez pas à visiter le site et à le partager autour de vous.✨

Prise de rdv par téléphone uniquement au 076 235 2131.
Premier entretien gratuit.

04/01/2025

Bonne année à chacun.e d'entre vous ! ☃️🥳🎁❄️🥂🎊 Aucune résolution, si ce n’est de rester présent.e pour soi-même, de s'accompagner à travers les expériences que 2025 vous proposera ✨️💛✨️
Faire avec ce qui est là, du mieux que vous pouvez, jour après jour, c'est déjà beaucoup... 😉😅🙏

19/12/2024

« Être bienveillant, répandre l'amour autour de nous est une façon de participer au plan d'amour de la Vie, de la Grande Conscience, de l'Intelligence divine. En partageant, en consacrant notre temps et notre énergie aux autres, nous dépassons notre petit moi, nous nous connectons à notre essence, notre âme qui est venue sur la terre justement pour ça, augmenter la lumière du Beau, du Bon et du Bien. » Francine Grimard

Joyeuses fêtes de fin d'année à vous ! ✨️☃️🍾🎁❄️🎊 Les consultations reprendront dès la semaine du 1er janvier 2025 🙏💛