Nathalie Girardin - Renaître à soi

Nathalie Girardin - Renaître à soi RDV et consultation d'orientation gratuite :
https://bit.ly/NathalieGirardin La sophrologie est une passion.

Elle m'accompagne depuis plus de 30 ans, telle une amie, sur le chemin. Je l'ai d'abord pratiquée pour moi-même puis, depuis 2013, dans le cadre des accompagnements que je propose dans les domaines de spécialisation suivants : stress, régulation des émotions, troubles du sommeil, peurs, anxiété, burn-out ou encore hypersensibilité, procrastination et préparation aux études et examens.

Ravie de faire partie de cette belle aventure, pleine de cœur en ces temps de l'Avent qui débutent tout soudain. Tentée ...
20/11/2025

Ravie de faire partie de cette belle aventure, pleine de cœur en ces temps de l'Avent qui débutent tout soudain. Tentée par un peu de douceur pour vous accompagner jusqu'aux fêtes ? Ma contribution aura lieu le 20 décembre 🥰

Tu ne trouves pas que fin d'année rime avec stress pour beaucoup de personnes ?

Il y a :
- les objectifs à boucler avant fin décembre au travail
- la recherche des cadeaux de Noël
- les livrets scolaires à remplir et les conseils de classe (coucou les ex collègues)
- décider qui sera chargé d'organiser les repas de famille et qui sera invité (ou pas)
- les projets 2026 à préparer...

Tout ce stress fait que l'on se retrouve souvent aussi fatigué en janvier qu'en décembre (si ce n'est plus !)

Voilà pourquoi depuis 3 ans, j'organise un calendrier de l'Avent spécial bien-être.

Et tous les ans, j'ai la chance de voir des personnes formidables me rejoindre ! Chaque année de nouvelles personnes se proposent de participer au projet, et chaque année j'ai une liste d'attente de participants !

Aujourd'hui, ce post est pour vous remercier tous : Pauline, Aurélie, Anne, Adèle, Christèle, Tom, Dominique, Lucie, Nicole, Joanie, Mireille, Agathe, Chloé, Jenlya, Nathalie, Valérie, Gwendoline, Géraldine, Kevin, Catherine, Cyrielle, Esther, Diane et Elaine

❤️ Merci de participer à ce projet de coeur pour permettre à tous de profiter GRATUITEMENT de ce que vous proposez en séance ❤️

A vous tous, vous offrez la possibilité de souffler un peu chaque jour, de se poser, de prendre un peu de temps pour soi, d'oublier tout pendant quelques minutes par une écoute, un exercice, une recette, un conseil, un conte...

Inscription gratuite pour recevoir ton calendrier : https://urlr.me/7mF5P6

Profites-en ! Et n'hésite pas à partager l'info autour de toi, on ne sait jamais, ton boss ou "tatie Ronchon" pourrait tomber dessus 😉

2 conférences qui me tiennent particulièrement à cœur les 22 et 23 novembre au Salon Therapeia à Yverdon, auxquelles je ...
11/11/2025

2 conférences qui me tiennent particulièrement à cœur les 22 et 23 novembre au Salon Therapeia à Yverdon, auxquelles je vous convie, sur :

🌺 les causes méconnues à la PROCRASTINATION
🌺 l'art de RENAITRE A SOI

CONCRÉTISER SES ASPIRATIONS PROFONDES

Vous y découvrirez les causes méconnues à la procrastination.

Que se cache-t-il derrière cette tendance à reporter à demain ce que nous savons pourtant être bon pour nous d'accomplir maintenant et nous empêche de concrétiser nos aspirations profondes ?

Samedi 22 novembre 2025 à 11h30, Salle 2, Y Parc, rue Galilée 15, Yverdon-les-Bains

RENAITRE A SOI

Ne restez pas figé.e, dans la répétition de mêmes schémas ou encore dans le regret ou le rejet de ce qui s'est passé pour vous tourner vers l’avenir et ses nouvelles possibilités d’être et de concrétisation de vos aspirations profondes.

Échanges sur les étapes et ingrédients pouvant accompagner ces passages suivis d’une pratique de sophrologie facilitant le lâcher prise sur ce qui n’est plus d’actualité pour soi.

Dimanche 23 novembre 2025 à 11h, Salle 3, Y Parc, rue Galilée 15, Yverdon-les-Bains

Développer la capacité à se poser, à se recentrer, à faire taire un mental qui s'agite dans tous les sens et à s'apaiser...
27/04/2025

Développer la capacité à se poser, à se recentrer, à faire taire un mental qui s'agite dans tous les sens et à s'apaiser pour retrouver son équilibre sont les principaux objectifs du cours en ligne en direct en petit groupe qui débutera tout prochainement:
ÉQUILIBRE & SERENITE. Plus d'infos ? https://www.nathaliegirardin.com/2025-pdp-calme-tempete/

Touchée de ce partage, qui relate presque le fruit de toute une vie.Lien en 1er commentaire
25/04/2025

Touchée de ce partage, qui relate presque le fruit de toute une vie.
Lien en 1er commentaire

Non active sur les réseaux sociaux, je vous propose un échange gratuit pour comprendre vos besoins, regarder ensemble si...
22/04/2025

Non active sur les réseaux sociaux, je vous propose un échange gratuit pour comprendre vos besoins, regarder ensemble si je peux vous aider et répondre à vos questions.

Lien pour réserver un créneau en 1er commentaire

Adresse

Grand-Rue 56
Fribourg
1700

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 18:00

Telefon

+41793649846

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nathalie Girardin - Renaître à soi erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Renaître à soi est un cabinet de sophrologie et soins énergétiques situé à Bulle dans le canton de Fribourg. Celui-ci a été créé par Nathalie Girardin, intervenante sociale en santé psychique, Master spécialiste en sophrologie caycédienne agréée ASCA et Visana pour la sophrologie. Des accompagnements individuels personnalisés ainsi que toute une palette de cours thématiques et progressifs de sophrologie y sont régulièrement proposés. Domaines de spécialisations:


  • relaxation

  • prévention et gestion du stress

  • apaisement des émotions (colère, tristesse, honte, culpabilité, doutes, angoisses, anxiété, etc.)