A l'Essentiel

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🧘‍♀️Je t’accompagne à améliorer ta santé physique , émotionnelle et spirituelle , grâce aux pouvoirs des huiles essentielles ✨🌿

📩Consultation personnalisée : nicole@alessentiel.ch

Envie de connaître quels messages les huiles essentielles ont pour toi cette année ? Je te propose de découvrir gratuite...
06/01/2026

Envie de connaître quels messages les huiles essentielles ont pour toi cette année ?

Je te propose de découvrir gratuitement le tirage que j'ai fait avec mon oracle des huiles essentielles !

Pour le recevoir, il suffit de cliquer ici : https://www.centre-amethyste.ch/messages-2026/

2026 est sur le point de s’ouvrir comme une nouvelle respiration…Je vous souhaite une année parfumée de douceur, d’ancra...
31/12/2025

2026 est sur le point de s’ouvrir comme une nouvelle respiration…
Je vous souhaite une année parfumée de douceur, d’ancrage et de moments pour vous 🌿
Merci pour votre fidélité et confiance tout au long de cette année 2025 ✨

✨ Je vous souhaite un joyeux Noël, entourés de vos proches ✨
25/12/2025

✨ Je vous souhaite un joyeux Noël, entourés de vos proches ✨

21/12/2025

Les fêtes approchent et tu peux créer l'ambiance en diffusant des huiles essentielles dans ta maison !
Mais t'es-tu déjà demandé combien de gouttes mettre dans le diffuseur ?

Voici un petit moyen simple pour t'aider à retenir : tout dépend de la taille de ta pièce.

En dessous de 10 m2 : 3 gouttes
De 10 à 20 m2 : 5 gouttes
Plus de 20 m2 : 6 à 9 gouttes maximum

Attention : il existe des spécificités :
Chambre d'enfant : 2 à 3 gouttes maximum, voire une seule pour les plus petits
Si tu as des animaux, laisse leur la possibilité de quitter la pièce s'ils le veulent, ils sont plus sensibles que nous aux huiles essentielles

Si tu possèdes un diffuseur qui fonctionne avec de l'eau, prends en compte la capacité du réservoir.
100ml : 3 à 6 gouttes
200 ml : 6 à 9 gouttes

Bonne idée : mieux vaut commencer léger, tu peux toujours rajouter une goutte. Certaines huiles ou synergies sont plus puissantes que d'autres (ex: la cannelle, très appréciée en ce moment pour son odeur rappelant le pain d'épices et ses vertus antivirales) donc on les dose de manière plus légère.

Sauvegarde ce post pour ne plus jamais rester devant ton diffuseur en plein doute ! Et partage-le à tes amis qui possèdent un diffuseur, cela pourrait les aider !

18/12/2025

Fêtes et digestion ne font pas souvent bon ménage...

Repas copieux, horaires décalés, mélanges inhabituels... notre système digestif est mis à rude épreuve !

Heureusement les huiles essentielles sont là pour nous aider !

Découvre mes recettes et astuces pour une bonne digestion dans ma prochaine newsletter !

Inscris-toi vite (profites-en, tu recevras en cadeau un livret de recettes contre les virus très utile en hiver ! Une pierre deux coups ! ) : https://www.centre-amethyste.ch/newsletter-boutique-a-lessentiel/

Tu aimes les surprises et les huiles essentielles ?Alors ne passe pas à côté de l'une de mes box surprises de Noël !Le p...
16/12/2025

Tu aimes les surprises et les huiles essentielles ?

Alors ne passe pas à côté de l'une de mes box surprises de Noël !

Le principe est simple : tu choisis le montant de ta boxet je compose pour toi une surprise bien-être avec un ou plusieurs produits aux huiles essentielles.

Ces box surprises me permettent :
- d'éviter le gaspillage (notamment les petits emballages cadeaux que j'avais préparés, tu n'auras donc même pas à emballer les petits cadeaux que tu recevras, tout est fait d'avance)
- de valoriser de belles fins de séries (certains produits ne seront plus disponibles après les fêtes)
- de te faire profiter de produits de qualité à des prix avantageux

Livraison garantie avant Noël pour tout commande passée jusqu'à jeudi soir !
Quantités limitées

Découvre vite ces box : https://alessentiel.ch/produit/box-surprise-de-noel/

Les lutins farceurs envahissent les maisons des enfants pendant la période de l'Avent.Ils sont très gentils mais leur sp...
15/12/2025

Les lutins farceurs envahissent les maisons des enfants pendant la période de l'Avent.
Ils sont très gentils mais leur spécialité, ce sont les blagues ! Tous les jours, ils font une farce à la famille !

La blague du jour a eu lieu chez Amélie, mon assistante.

Ses enfants ont d'abord hésité à ouvrir la boîte mais la curiosité a été la plus forte et ils ont finalement ouvert !
Leur première réaction a été " oh ! ça sent l'orange!" puis ils ont petit à petit reconnu d'autres parfums qui leur sont familiers comme la cannelle, par exemple.

Et ils ont laissé le petit coeur de coton posé sur la table pendant le petit déjeuner.

Eh bien tout le monde est parti au travail ou à l'école de bonne humeur et détendu ! Même l'ado de la maison qui avait pourtant une évaluation ce jour là !

Finalement, les lutins leur ont fait du bien avec cette petite blague !

Retrouve la synergie Noël en fête sur le site A l'Essentiel : https://alessentiel.ch/produit/noel-en-fete-1/

Je vous attends à la boutique le temps d’une escale à Morat. Vous y trouverez des idées cadeaux pour tous les budgets 🌟💖...
14/12/2025

Je vous attends à la boutique le temps d’une escale à Morat. Vous y trouverez des idées cadeaux pour tous les budgets 🌟💖🌈

Plonge dans la sagesse des plantes sacréesEt si chaque goutte d’huile essentielle était porteuse d’une mémoire ?Certaine...
14/12/2025

Plonge dans la sagesse des plantes sacrées

Et si chaque goutte d’huile essentielle était porteuse d’une mémoire ?
Certaines ont traversé les temples de l’Antiquité.
D’autres ont accompagné des rituels, des mythes, des légendes mystiques.

Toutes ont un point commun : depuis que l’être humain a compris que les plantes pouvaient guérir, apaiser, transformer… il n’a jamais cessé de les explorer.

✨ Aujourd’hui, je t’ouvre la porte de cet héritage :
Je réunis 24 huiles sacrées dans une collection unique qui te permet d'apprendre les bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de chacune d'elles. Avec, bien sûr, des recettes pour chacune de ces huiles !

Prêt·e à découvrir toutes les vertus des 24 huiles sacrées ?

Retrouve toutes les informations ici : https://www.centre-amethyste.ch/huiles-sacrees/

🎄MARCHÉ DE NOËL 🎅Je serai à nouveau au marché de Noël de Morat demain 🤩 passez à la boutique pour des conseils personna...
13/12/2025

🎄MARCHÉ DE NOËL 🎅
Je serai à nouveau au marché de Noël de Morat demain 🤩 passez à la boutique pour des conseils personnalisés 🔥

📅 dimanche 14 décembre
🕐 10h-17h
📍 Morat | Rathausgasse

11/12/2025

Tuto ultra simple et rapide pour un petit cadeau (pas cher) qui fait toujours plaisir : le spray personnalisé aux huiles essentielles !

Retrouve la recette en vidéo et tout le matériel nécessaire sur le site alessentiel.ch

Je peux aussi confectionner ces sprays pour toi sur simple demande. Envoie moi un mail à l'adresse info@alessentiel.ch

Tu as déjà entendu parler des sprays auriques mais tu ne sais pas vraiment comment les utiliser ?Voici un petit rituel t...
09/12/2025

Tu as déjà entendu parler des sprays auriques mais tu ne sais pas vraiment comment les utiliser ?
Voici un petit rituel tout doux pour accueillir la saison de l’Avent… et un peu de lumière intérieure. 💛

Comment l’utiliser ?

1. Ferme les yeux et prends trois respirations profondes.

2. Pulvérise le spray au-dessus de toi, à environ 30–40 cm.

3. Laisse le voile aromatique retomber autour de ton aura.

4. Pose ensuite tes mains sur ton cœur et laisse les plantes travailler : apaisement, ancrage, clarté…

5. Tu peux l’utiliser le matin pour ouvrir la journée ou le soir pour relâcher les tensions accumulées.

💫 Lumière de l’Avent, c’est un doux mélange vibratoire qui rappelle la saison : chaleur, guidance, calme intérieur… parfait pour entrer dans une énergie plus consciente.

Tu veux l'essayer ? Retrouve-le sur ma boutique, il est actuellement en promo : https://alessentiel.ch/produit/spray-lumiere-de-lavent/
* dans la limite des stocks disponibles

Adresse

Rte De L'Otierdo 12
Fribourg
1754

Öffnungszeiten

Dienstag 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Mittwoch 13:30 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Freitag 13:30 - 18:00

Telefon

+41264700171

Webseite

http://alessentiel.ch/

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