A l'Essentiel

28/05/2026

Tu rêves d'une île tropicale mais ton budget ne te laisse qu'une envie : faire la sieste sur ton canapé ? Pas de panique, l'huile essentielle de Bay Saint Thomas arrive pour te faire voyager sans quitter ton salon ! 🏝️

Une goutte de cette huile dans ton diffuseur et hop ! Te voilà transporté(e) au bord de la mer des Caraïbes.

Ses propriétés purificatrices feront de votre maison un véritable havre de paix !

Et ce n'est pas tout : cette huile est une des indispensables à avoir sur soi en voyage ou chez soi ! Pourquoi ? Parce qu'en cas de mal de dents elle est très efficace en tant que cicatrisant dentaire, anesthésiant, abcès dentaire et cautérisant pulpaire.

Si tu ne la connais pas encore, tu dois absolument découvrir l'huile essentielle de Bay Saint Thomas ! Elle est disponible sur le site alessentiel.ch

Attention quand même aux contre-indications ! Elles sont toutes disponibles dans la monographie de l'huile de Bay Saint Thomas disponible pour seulement 4 CHF sur le site A l'Essentiel.

26/05/2026

La chaleur est de retour et, avec elle, les problèmes de jambes.

Je te partage ma recette express pour un effet frais immédiat !

Dans un flacon spray de 100 ml mets:

70 ml d’hydrolat de menthe poivrée
30 ml d’hydrolat de lavande fine
10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

👉 Vaporise sur tes jambes 2 à 3 fois par jour pour une sensation de fraîcheur immédiate

Tu as des problèmes circulatoires en période de fortes chaleurs ? Je te partage mes recettes préférées dans ma prochaine newsletter !

Inscris-toi vite ici : https://www.centre-amethyste.ch/abonnement-newsletter/

Et si tu connais une amie que cette recette peut aider, n'hésite pas à la lui partager !

21/05/2026

On entend toujours parler des bienfaits de l'aromathérapie et niveau physique.

Mais l'aromathérapie énergétique reste souvent plus mystérieuse...

Savais-tu que l'énergie circule en nous ? Savais-tu que les lieux dans lesquels nous habitons gardent les mémoires des moments joyeux mais aussi de nos moments plus tristes ?

Je te propose de découvrir GRATUITEMENT comment on peut utiliser l'aromathérapie énergétique pour soi et dans sa maison.

Comment on peut utiliser les huiles essentielles pour nettoyer et libérer les blocages, à la fois à l'intérieur de nous mais aussi dans notre environnement.

Je te donnes des recettes, des petits trucs et astuces.

Prêt·e à relever le challenge ?

Clique ici pour t'inscrire et recevoir les informations gratuitement : https://www.centre-amethyste.ch/challenge-9-jours-pour-decouvrir-l-aroma-energetique/

19/05/2026

Ces 4 femmes ont un point commun. Regarde-les bien.

Le première, jeune maman, a gardé les traces de sa grossesse et montre des signes de fatigue.

La seconde, a souvent mal à la tête à cause du stress et de la pression qu'elle subit.

La troisième, en pleine ménopause, doit accepter son corps qui change.

Et la denière a souvent mal au ventre mais ne sait pas si c'est un problème digestif, de l'inflammation ou autre chose...

As-tu trouvé leur point ccommun ?

14/05/2026

Pour accéder au questionnaire gratuit commente LIEN et je te l'envoie !

13/05/2026

Aujourd'hui, je te présente Nicole Schaerli - A l'Essentiel , aromathérapeute renommée en Suisse et qui a accepté de participer au bouquet bien-être d'Exception (et c'est une chance que nous avons, vraiment).

J'ai rencontré Nicole suite à ma certification en tant qu'assistante virtuelle. C'était en 2022 et depuis, nous ne nous sommes plus jamais quittées ! C'est avec un immense plaisir que je l'accueille au sein de ce bouquet et c'est une véritable chance car pour moi, c'est l'une des meilleures ! Pourquoi ? Parce qu'elle connaît chaque plante sur le bout des doigts, et surtout qu'elle ne se limite pas, comme beaucoup, aux bienfaits physiques des huiles ! Elle a été l'une des premières dans son pays à initier les gens aux bienfaits émotionnels et énergétiques de l'aromathérapie. Un complément hyper utile quand on voit la vie qu'on mène aujourd'hui !

Sa contribution ? Son cours en ligne appelé "les bases de l'aromathérapie"

Un cours complet pour apprendre a utiliser en toute sécurité 14 huiles essentielles pour un usage personnel et familial. Dedans, se trouvent des dizaines de recettes concrètes, à la fois sur les propriétés physiques mais aussi émotionnelles et énergétiques des plantes. Et tout cela, réalisable uniquement avec quelques huiles de base, sans avoir besoin d'en acheter de nouvelles pour 3 gouttes à mettre dans un flacon ! Et quand je parle des recettes, il y en a pour toute la famille, même pour les enfants (avec des dosages adaptés bien sûr)

Ce que tu vas pouvoir faire après ? soigner un rhume, calmer un stress, aider tess enfants à dormir, créer tess propres mélanges, avec confiance et en sécurité. Mais aussi et surtout découvrir ce que la plupart des livres n'expliquent pas : apprendre et explorer les bienfaits énergétiques de chacune de ces huiles.

La valeur réelle de ce cours : 206 euros. Il est inclus parmi les 9 qui se trouvent dans le bouquet à 79 euros.

Bref, je crois qu'il n'y a pas à hésiter...

Clique ici pour découvrir toi aussi l'aromathérapie sous toutes ses coutures : https://manaturevirtuelle.com/bouquet-bien-etre

13/05/2026

Si tu as déjà fait des régimes qui n'ont servi à rien, alors je t'invite à lire ça.

Pour plus d'informations sur le programme Alchimie du Corps, rendez-vous sur le site centre-amethyste.ch

12/05/2026

Dans le Bouquet Bien-être d'Exception, je ne suis pas seule. Et justement c'est ça qui le rend unique 🌸

Voici ce que tu découvriras aux côtés de mon programme "les bases de l'aromathérapie" :

Une occasion unique d'apprendre à connaître 14 huiles essentielles de base et à les utiliser sans danger pour soulager les maux les plus courants, mais aussi pour découvrir leur pouvoir sur tes émotions et tes chakras. Ce cours est idéal pour les débutants mais aussi pour ceux qui veulent découvrir comment on peut aller plus loin que soulager des douleurs physiques avec les huiles essentielles, sans avoir à remplir son aromoire avec de nouveaux flacons d'huiles (eh oui, autant apprendre avec celles dont tu te sers tous les jours !)

🌬️ Relationnel : 2h pour une relation apaisée à soi-même et une r***e pour passer des moments magiques en famille, de quoi souffler au quotidien
🌱 Naturopathie : explore les piliers fondamentaux de la naturopathie pour un usage familial
🎨 Art-thérapie : dessine, touche, tisse des liens… utilise une autre manière de lâcher prise ou allez plus loin que ce que les mots peuvent exprimer
🎵 Auto-hypnose : libère-toi du stress, dépasse tes blocages et reprends le contrôle de tes pensées
👚 Image de Soi : Aligne ton image, tes vêtements, tes tenues sur ta Lumière intérieure
⭐️ Intuition : Apprends à écouter ton sixième sens. Parce que « je le savais » mérite de devenir « je l’ai fait ».

Nous sommes 9 professionnels. 9 pratiques complémentaires à travers tous les sens du corps humain pour une expérience bien-être comme tu ne l'as jamais vécue avant. Et tout cela, avec un accès en ligne.

73 CHF l’accès, mais l'offre est limitée dans le temps.

Pour en profiter avant qu'il ne soit trop t**d : https://manaturevirtuelle.com/bouquet-bien-etre

12/05/2026

On pense souvent que c'est le corps le problème.

On cherche à "rentrer dans tel vêtement", on lui impose des régimes etc...

Alors qu'en fait si on prend le problème à l'inverse tout change...

Je vous partage cette interview qui a beaucoup résonné en moi ce matin.

Pour les personnes intéressées par le programme de Sandra, je mets le lien en commentaire (ce programme fait partie du bouquet bien-être et vous pouvez obtenir les 9 programmes pour 73 CHF seulement)

Une interview avec Sandra Delisle qui vous propose d'aligner corps, image & rôle professionnel pour une présence lisible et incarnée.🎙️ Nouveau dans le stre...

10/05/2026

A retrouver dès maintenant sur le site A l'Essentiel !

Plus d'infos ici : https://alessentiel.ch/produit/super-maman/

05/05/2026

Tu veux savoir ce que j'ai préparé pour toi dans le bouquet bien-être d'Exception ? 🎁

Je te donne accès à ma formation "les bases de l'aromathérapie". Cette formation est normalement destinée aux personnes qui débutent avec l'aromathérapie, elle explique ce que c'est, comment utiliser les huiles en toute sécurité etc... Dedans j'y présente 14 huiles qui sont les plus courantes pour soigner les maux du quotidien.

Mais cette formation va plus loin que ça ! Si tu t'intéresses à l'aromathérapie énergétique ou à l'aromathérapie émotionnelle, tu vas pouvoir découvrir les bienfaits des 14 huiles que j'ai sélectionnées au-delà du physique ! Pour chacune, j'ai déposé une monographie avec les bienfaits sur le physique de l'huile, mais aussi ses vertus émotionnelles et énergétiques ! Comme ça, tu peux aussi t'initier à ces aspects moins connus de l'aromathérapie mais tellement puissants ! Et tu sais que je les apprécie particulièrement 😍

C'est ma façon de te permettre de découvrir l'aromathérapie dans son ensemble depuis chez toi, à ton rythme.

Et c'est inclus dans un bouquet de 9 pratiques complémentaires proposées par d’autres professionnels renommés en francophonie. Ensemble, nous avons créé ce bouquet pour t'offrir une expérience la plus complète qui soit, en travaillant à travers chacun de tes sens.
Ces pratiques, tu vas pouvoir les expérimenter une par une mais surtout les combiner ! Je te recommande de travailler les huiles essentielles en olfaction avec les audios d'auto-hypnose de Hypnose La Clé , ou pour t'aider à te recentrer en plus de ce qui est proposé par Anne Demangeat Communication Relationnelle , pour t'accompagner lors de tes exercices d'art thérapie proposés par fanfi et Au Fil des Bouclettes et bien sûr pour prendre soin de ta santé physique en parallèle des conseils d' t**dif

Tu l'auras deviné, le sens que j'aborde moi c'est l'odorat mais, en plus de celui-ci, il vous en reste 5 autres à explorer ! Car oui, nous travaillerons à travers les 5 sens conventionnels mais aussi à travers le 6ème sens qu’est l’intuition. Et je suis certaine que tu vas adorer les combiner !

Alors es-tu prêt(e) à tenter l'expérience ?

73CHF seulement jusqu'au 31 mai pour tous nos contenus. A ce prix là, ne laisse pas passer cette offre qui ne se représentera pas 2 fois !

Clique ici pour démarrer l'expérience : https://manaturevirtuelle.com/bouquet-bien-etre/