CIS - Alto Espace santé

CIS - Alto Espace santé Alto, un espace de promotion de la santé où l'on propose du spinning, du Pilates au sol ou personnalisé, du yoga, du gainage ainsi que diverses thérapies.

Espace ressourçant, ambiance familiale, cours collectifs de 10pers. max

Parking voitures et vélos

Dès à présent et jusqu'au 31.01.2025 bénéficiez de -10% sur votre abonnement Alto si vous vous inscrivez au cours de car...
09/01/2025

Dès à présent et jusqu'au 31.01.2025 bénéficiez de -10% sur votre abonnement Alto si vous vous inscrivez au cours de cardio-training. Pour tous les détails : https://bit.ly/401wu0V

Dès à présent et jusqu'au 31.01.2025 bénéficiez de -10% sur votre abonnement Alto si vous vous inscrivez au cours de méd...
06/01/2025

Dès à présent et jusqu'au 31.01.2025 bénéficiez de -10% sur votre abonnement Alto si vous vous inscrivez au cours de médiation par la pleine conscience. Pour tous les détails : https://bit.ly/401wu0V

Toute l’équipe d’Alto Espace santé vous souhaite une belle et sereine année 2025 !Nous espérons que celle-ci sera rempli...
01/01/2025

Toute l’équipe d’Alto Espace santé vous souhaite une belle et sereine année 2025 !
Nous espérons que celle-ci sera rempli de joie, d’amour, de santé et vous apportera beaucoup de bonheur. Nous nous réjouissons de vous accompagner tout au long de cette année pour vous aider à prendre soin de vous et à réaliser vos objectifs. 😊🌟

Toute l’équipe d’Alto Espace santé vous souhaite un heureux et lumineux Noël ! 🎄Nous vous remercions du fond du cœur pou...
25/12/2024

Toute l’équipe d’Alto Espace santé vous souhaite un heureux et lumineux Noël ! 🎄
Nous vous remercions du fond du cœur pour votre engagement, votre fidélité et votre confiance tout au long de cette riche année 2024. 😊 Passez de douces fêtes et prenez soin de vous ! Nous vous reverrons avec plaisir en 2025.

Chères clientes, chers clients, Alto Espace santé sera fermé du 23 décembre 2024 au 05 janvier 2025. Nous vous retrouvon...
20/12/2024

Chères clientes, chers clients,
Alto Espace santé sera fermé du 23 décembre 2024 au 05 janvier 2025. Nous vous retrouvons pour la reprise des cours le 06 janvier 2025. Passez de douce fêtes et prenez soin de vous 😊🎄

Chères clientes, chers clients, En raison du repas de fin d'année du CIS, ce vendredi 13 décembre, les deux cours suivan...
12/12/2024

Chères clientes, chers clients,
En raison du repas de fin d'année du CIS, ce vendredi 13 décembre, les deux cours suivants sont annulés :
❄️ Pilates au sol de 12h15 à 13h05
❄️ Mobilité et souplesse de 12h15 à 13h05
Les cours reprennent normalement dès lundi 16 décembre 2024. Nous vous remercions de votre compréhension

And the winner is....
08/11/2024

And the winner is....

08/11/2024

Ambiance de folie🥳

Alors à qui on attribue le prix du meilleur costume ???
08/11/2024

Alors à qui on attribue le prix du meilleur costume ???

Nos cheerleaders vous attendent pour une spinning party de folie ☠️💀👻    🔛😎💪❤️✔️
08/11/2024

Nos cheerleaders vous attendent pour une spinning party de folie ☠️💀👻
🔛😎💪❤️✔️

On vous attend au Restaurant Le Voisin dès 17h pour l'apéro et encourager les plus sportifs 😉
08/11/2024

On vous attend au Restaurant Le Voisin dès 17h pour l'apéro et encourager les plus sportifs 😉

On est prêt pour la Spinning Party ! Venez encourager les équipes 💀👻🚴‍♂️
08/11/2024

On est prêt pour la Spinning Party ! Venez encourager les équipes 💀👻🚴‍♂️

Afin de compléter les équipes de Crescendo-Alto, nous ouvrons un poste de responsable de Pôle. N'hésitez pas à partager ...
10/10/2024

Afin de compléter les équipes de Crescendo-Alto, nous ouvrons un poste de responsable de Pôle. N'hésitez pas à partager 😊
Pour en savoir plus : https://bit.ly/4h2JpXZ

Afin de compléter nos équipes nous ouvrons un poste pour un/une responsable de pôle. Pour en savoir plus : https://bit.ly/4h2JpXZ

En raison d'une journée de formation, Alto Espace santé sera fermé jeudi 26 septembre 2024. ❗️Seuls le cours de Pilates ...
25/09/2024

En raison d'une journée de formation, Alto Espace santé sera fermé jeudi 26 septembre 2024.
❗️Seuls le cours de Pilates (18h30) et de Yoga (19h30) auront lieu.❗️

Nous vous retrouvons avec plaisir, dès le 27.09.24, selon les horaires habituels.

L'équipe d'Alto vous attend au Domaine Notre-Dame de la Route - Restaurant le Jardin  à l'occasion de "Villars en fête"....
14/09/2024

L'équipe d'Alto vous attend au Domaine Notre-Dame de la Route - Restaurant le Jardin à l'occasion de "Villars en fête".
Venez participer à nos cours gratuits. On y est jusqu'à 17h 😊

Ce samedi 14 septembre, Alto sera présent à Villars en fête, au Domaine Notre-Dame de la Route - Restaurant le Jardin. N...
09/09/2024

Ce samedi 14 septembre, Alto sera présent à Villars en fête, au Domaine Notre-Dame de la Route - Restaurant le Jardin. Nous y tiendrons un stand (au pavillon qui est près du jardin potager) et proposerons quelques cours de découverte gratuits. N’hésitez pas à venir nous dire bonjour 😁. Programme des cours 👇🏻
🌸 10h30 : Mobilité
🌸 11h30 : Pilates
🌸 13h30 : Yoga
🌸 14h30 : Pilates
🌸 15h30 : Relaxation
🌸 16h30 : Mobilité

Pour bien terminé cette semaine de rentrée, Alto Espace santé vous propose un nouveau cours de Yoga. Les vendredis de 9h...
22/08/2024

Pour bien terminé cette semaine de rentrée, Alto Espace santé vous propose un nouveau cours de Yoga. Les vendredis de 9h30 à 10h20, finissez ainsi la semaine sur des notes à la fois toniques et apaisantes 🧘🏻‍♀️🌼 Plus d'infos : https://bit.ly/3WrcrHd

Adresse

Route Des Daillettes 1
Fribourg
1700

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 19:30
Dienstag 08:30 - 19:30
Mittwoch 08:30 - 19:30
Donnerstag 08:30 - 21:00
Freitag 08:30 - 13:30

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ALTO, l’espace santé du CIS

Le CIS est une fondation active dans l’insertion et la valorisation professionnelle et sociale afin que chacun participe dans la mesure de ses potentialités aux activités habituelles de la société. Il a pour mandat d’accueillir des personnes atteintes de handicaps sur le plan physique, sensoriel ou psychique, âgées de 18 à 65 ans, de sexe masculin ou féminin, et de langue française ou allemande. Il accueille également sur mandat de l'AI des stagiaires pour des mesures d'entraînement, d'évaluation et de réinsertion dans le monde du travail.