Bébé coaching

01/03/2025

Non seulement c’est bon, mais en plus ça fait plaisir. Et quand c’est bon et que ça fait plaisir, le corps fait le plein d’ocytocine.

Plus scientifiquement, l’ocytocine est un neuropeptide sécrété par l’hypothalamus et excrété par l’hypophyse qui agit principalement sur les muscles lisses de l’utérus et des glandes mammaires.

Un bon combo pour que la naissance se passe bien !

31/01/2025

Doula : un métier non réglementé, mais pas sans cadre.

Aujourd’hui, en Suisse, le métier de doula existe sans être protégé par la Confédération qui pourtant le répertorie.
Malheureusement, des femmes se disent “Doula” sans formation ni cadre, péjorant ainsi les efforts et les progrès effectués par d’autres depuis de nombreuses années.

Mais accompagner une naissance, une famille, ne s’improvise pas. C’est une responsabilité. Un engagement profond qui demande un travail intense :
✨ Une formation solide pour comprendre les enjeux émotionnels, physiologiques et relationnels.
✨ Une réflexion sur sa posture, en travaillant sur soi, pour écouter sans projeter ni juger, soutenir sans diriger, informer sans influencer.
✨ Une éthique et des limites claires, pour respecter les parents et collaborer avec les autres professionnels de la périnatalité.

C’est pourquoi, en tant qu’association nationale des doulas en Suisse, nous œuvrons pour structurer et protéger ce métier essentiel.

🔹 Nous accréditons des formations respectant des critères exigeants, afin de garantir un accompagnement de qualité.
🔹 Nous avons mis en place un programme d’équivalence, permettant aux doulas déjà formées de s’inscrire dans une démarche éthique commune.
🔹 Nous développons des partenariats avec des acteurs de la périnatalité, pour créer un réseau solide et bienveillant autour des familles.

Si tu cherches une doula, prends le temps de te renseigner sur son parcours :
✔ A-t-elle suivi une formation accréditée ou un programme d’équivalence ?
✔ A-t-elle travaillé sur sa posture et ses limites ?
✔️ Quelle est son éthique de travail ?
✔ Fait-elle partie d’un réseau de supervision ou d’un cadre associatif ?

💡 Besoin d’une doula formée et reconnue ? Consulte notre annuaire sur www.doula.ch
💡 Tu es doula et souhaites rejoindre une structure engagée dans la reconnaissance du métier ? Découvre notre programme d’accréditation et d’équivalence.

Parce que chaque famille mérite un accompagnement éthique, professionnel et bienveillant.

26/07/2024

Je vois souvent les bébés avoir la tête maintenue par l’écharpe. Je sais que vous souhaitez bien faire, pour le confort de votre bébé, pour qu’il puisse dormir paisiblement.

Pourquoi ne pas le faire ?

♥️ pour se sécurité, il doit pouvoir être libre de ses mouvements. Votre bébé sait se gérer. Ses petites mains se trouvent près de son visage, ce qui lui permet de se stabiliser et de gérer sa position, tourner sa tête.

✖️lorsque sa tête est coincée dans l’écharpe, votre bébé n’a plus cette liberté de mouvement. Il ne peu plus se gérer tout seul et se mouvoir selon ses besoins.

✔️vous pouvez lui mettre un petit chapeau sur sa tête. Il sera protégé du soleil et libre de ses mouvements.

En cas de doute, posez vos questions à un.e pro du portage. Je suis là pour vous.

Bel été en portage !

24/07/2024

Le pour les enfants malades et qui ont besoin d’être rassurés.

J’ai accompagné la maman en tant que . Nous sommes restées en contact, et cela m’arrive de les voir toutes les deux ou de garder la petite G. C’est la troisième fois que je garde sa petite puce. Elle est arrivée malade, avec de la fièvre. Je l’ai beaucoup portée, en sling. Pourquoi ?

🔅Parce que cela l’a beaucoup rassurée, elle s’est sentie en sécurité.
🔅Son petit corps s’est thermorégulé au contact du mieux. Sa fièvre a baissé.
🔅Elle a pu se détendre et s’endormir.
🔅Elle a reçu plein d’amour.
🔅Toute cette sécurité lui a permis d’explorer l’extérieur, de jouer.

Grâce au portage, le temps de garde s’est bien passé pour tout le monde.

Petit rappel : le portage ne s’improvise pas. Pour la sécurité de votre bébé, il est préférable de faire appel à un.e pro du portage.

Sur la photo, j’utilise un sling de la marque en lin, pratique en été.

17/07/2024

Bienvenue à votre enfant 🥰

Laura n'a pas eu le temps d'arriver à Fribourg avant que son petit Ulysse naisse. Elle raconte cette aventure rocambolesque.

10/07/2024

Savez-vous que je peux venir à la maternité pour serrer votre bassin juste après votre ?

Et ensuite, je peux venir chez vous. Plus besoin de vous soucier de l’organisation avec votre .

Où : canton de et environs
Quand : dès que vous le souhaitez, appelez-moi pour me dire à quelle période vous allez accoucher.
Comment : juste des écharpes, un bâton et beaucoup d’amour
Combien : fr. 50.- pour 30-40 min.

Je pratique le serrage du bassin depuis 5 ans. Vous me dites comment vous vous sentez, comment vous voulez que je serre. Je ne suis pas médecin, donc si vous avez des douleurs ou que durant le serrage vous avez mal, j’arrête. Il est tout de même conseillé de demander à votre ou à votre gynécologue juste après l’accouchement s’il n’y a pas de contre-indication au dans votre cas.

Alors ça vous tente ?

12/05/2024

Bonne fête à toutes les mamans !

Celles en devenir, celles qui ne le deviendront jamais, celles qui rient, celles qui pleurent.
Celles qui se cherchent, celles qui ont l’espoir et la confiance.
Celles qui croient et celles qui ne croient pas.
Celles qui sont mariées, celles qui sont seules.
Et à toutes les autres en travers.

Je m’en vais fêter la mienne, que j’ai la grâce d’avoir encore ♥️

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

06/05/2024

Parce qu’il ne faut pas attendre les fêtes spéciales pour aider les personnes qui souffrent, aujourd’hui je pense à celles atteintes d’un cancer, petites, grandes, femme ou homme.

JE LANCE DES FLÈCHES AU CIEL ! 🎯🎯🎯

Une flèche spéciale pour ma collègue qui est passée par des moments difficiles.

Courage 🙏🏼

28/04/2024

Faites un tour sur ma page !

L’emmaillotage c’est top et ça s’apprend !

Que ce soit pour le change, le sommeil, le bain, votre bébé se sentira enveloppé, contenu et donc en sécurité.

Ne soyez pas étonnés d’avoir un bébé tout tranquille 🥰

01/04/2024

Rassurez-vous, tout va bien se passer.

Nous sommes régis par deux systèmes : le rythme industriel et le rythme circadien.

Le rythme industriel est le rythme du réveil. Avec le décalage horaire, si votre réveil sonne à 6h, votre cerveau pense qu’il est 5h.

Le rythme circadien est le rythme de votre corps qui est réglé sur 25h… On ne sait pas pourquoi, on ne peut pas l’expliquer (pas d’étude trouvée à ce sujet), mais c’est ainsi. Notre corps fonctionne sur 25h.

Donc pas d’inquiétude pour ce décalage, notre corps est en constant décalage d’une heure, chaque jour. Le corps de votre enfant est donc habitué à ce décalage au niveau de ses besoins physiologiques. Si vous souhaitez anticiper ce décalage, mettez votre enfant à dormir un peu plus tôt que d’habitude.