16/04/2025
Pour celles et ceux qui n’en peuvent plus… mais qui pressentent qu’autre chose est possible.
Nous sommes celles et ceux qui ont tout donné.
Qui ont coché toutes les cases, assumé tous les rôles, porté toutes les charges.
Toujours fiables. Toujours présents.
Parfois admirés. Souvent oubliés.
Et désormais… épuisés.
Nous avons appris à avancer coûte que coûte.
À étouffer nos émotions.
À nous couper de ce qu’on ressent.
Parce que si on commençait à sentir… on ne tiendrait plus debout.
Notre corps ?
Un outil. Un fardeau. Un truc qui résiste ou lâche au pire moment.
On fait “avec”. Jusqu’au jour où il dit stop, brutalement, sans prévenir.
Mais en réalité… il prévenait depuis longtemps.
On nous a dit que c’était “dans la tête”.
Que ce n’était qu’un passage.
Qu’il fallait dormir, prendre des vitamines, repartir comme avant.
Mais au fond, on sait que repartir comme avant, c’est se perdre un peu plus.
Ce que nous cherchons, ce n’est pas un miracle.
Ce n’est pas une promesse enrubannée.
Ce que nous cherchons, c’est du vrai.
Un espace sans pression.
Un endroit où l’on peut déposer l’armure, même un instant.
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Moi, je répond que :
Le burn-out n’est pas une faiblesse, mais un signal d’alerte intelligent.
Le corps ne trahit pas, il parle ce qu’on ne peut plus dire.
Il est possible de retrouver des sensations, des élans, de la clarté, à son rythme.
On n’a pas besoin d’être “cassé” pour mériter du soutien.
Il est temps de changer de regard, pas de se changer soi.
De réapprendre à ressentir, pas à se contrôler davantage.
De retrouver la paix… pas la performance.
Je ne promet rien.
Mais j'ouvre la porte à celles et ceux qui veulent s’autoriser à exister autrement.
Bienvenue dans un espace d’écoute, d’humanité et de renaissance.
🌱 Tu n’as pas à ressentir ce que tu ne peux pas encore sentir. Tu as juste à être là, maintenant, et à respirer.
