Infini détente

Infini détente En visio, cours d auto massage et coaching psycho corporel accessible pour les personnes en chaise roulante

-Relaxologue psycho corporelle ASCA - Soins et massages relaxants ASCA-RME. -J allie mes compétences professionnelles pour apaiser le stress corporel et calmer l agitation mentale.

Pas besoin de se dévêtir pour recevoir un soin corporel relaxant.Le massage crânien est proposé sans huile et je ne fais...
18/05/2026

Pas besoin de se dévêtir pour recevoir un soin corporel relaxant.

Le massage crânien est proposé sans huile et je ne fais rien craquer! Je stimule différents points grâce au mouvement du cuir chevelu. Cela libère des méridiens et agit sur l ensemble du corps. Pour certaine personne, le fait de laisser sa tête reposer dans mes mains, permet aux idées de se déposer. Très souvent les personnes s'endorment ce qui est un signe de lâcher prise merveilleux.

Le massage palmaire est un moment apaisant. Le fait de me confier tes mains est souvent synonyme de "je suis prête" à faire confiance. Ce contact est très personnel, et au fur et mesure le bras se détend puis la nuque et le mental.

L'étoile à 6 branches est une technique qui vise à sécuriser le corps par le côté sensitif. Adapté à toute personne qui se sent sur le qui-vive. Venez tester et je transmets volontiers le protocole aux parents pour qu'ils puissent le donner à leur enfant!

Les relaxations psycho corporels sont un mélange de relaxation guidée et de souffle accompagné. La libération des protections inutiles est au centre de cet échange et les protections qui persistent seront valorisées pour être comprises et respectées.

Les diaphragmes et le plexus, sont comme la plume et l'encrier de mon histoire en cours d'écriture. Si mon souffle ne parcours plus mon être, mon énergie vitale est coupée ce qui ne permettra plus à mon soleil de briller.
Si mon soleil brille pour les autres, je m essouffle à vouloir attiser ce feu intérieur pour mon monde extérieur et je perds en énergie. Je te permets de refaire connaissance avec ce qui est inné en toi.

A disposition pour ton soin relaxant.

Stéphanie Granges 078 752 87 05

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16/05/2026

Prochaine disponibilité
Mardi 19 13h45
Vendredi 22 matin
Écris moi

Après mes début en 2001 dans la santé posturale et formation auprès de physiothérapeute. J'ai suivi 150 heures d'anatomi...
15/05/2026

Après mes début en 2001 dans la santé posturale et formation auprès de physiothérapeute. J'ai suivi 150 heures d'anatomie et physiologie, puis 150 heures de formation pour le massage classique.
Les nombreuses formations continues complètent les agrégations ASCA RME.

Détails des massages sur mon site
https://www.sport-sante-vs.ch/1035-sante-soins-et-massages-asca-rme

Ces heures de formations sont plus importantes que les LABELS ou AGREGATIONS elles sont un gage de curiosité et d'apprentissage de Stéphanie. Le corps est passionnant et je n'ai pas fini de découvrir des techniques.

Hormis mes connaissances, je prends soin de vous avec :

- Ma qualité de présence -> 15 minutes avant votre arrivée, je prépare l espace et surtout je me recentre afin de vous accueillir avec toute mon attention, le Parfum d'Éveil pure lumière m apporte son soutien lors de ce moment.
- Ma salle de soin est chauffée et calme
- Mes linges sont propres et changés après chaque soin
- Mes huiles sont tempérées
- La musique peut être un plus, elle est non obligatoire
- Mes gestes sont lents et réguliers
- Une serviette chaude servira à essuyer vos pieds et une autre vous est proposée pour vos mains

Je suis passionnée par l'accompagnement positif et soulageant. Je ne prétends pas guérir, je prends soin de la personne qui vient à ma rencontre.

PSSST je reçois volontiers les enfants pour les instants COOL KIDS

A bientôt Stéphanie Granges
078 752 87 05

La régularité et la qualité du moment pour ta santé.Je ne guéris rien, je prends soin de toi en t'écoutant pour t'apport...
12/05/2026

La régularité et la qualité du moment pour ta santé.

Je ne guéris rien, je prends soin de toi en t'écoutant pour t'apporter la solution idéale.
Cette solution peut se vivre avec différents aspects, grâce à mes connaissances professionnelles.

🔸Massages
🔸Souffle et relaxation
🔸Soins relaxants
🔸Exercices physiques, renforcement, stretching et cardio
🔸Travail psycho corporel
🔸Posture physique, sociale et intime
🔸Libération du plexus solaire
🔸Histoire intime, libido et périnée

Chaque rendez-vous est un choix vers ce qu'il y a de mieux pour le jour de notre séance.
Parfois, le soutien et la douceur d'un soin seront ta ressource nécessaire et selon les moments, le travail physique et psycho corporel pourront soulager les muscles et les articulations.

Je suis Stéphanie Granges, relaxologue psycho corporelle ASCA spécialisée en santé posturale et intime, massothérapeute ASCA RME.

078 752 87 05

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Ton corps a son horloge et grâce au respect de ce cycle naturel tu vas soigner bien des problèmes...- Ton endormissement...
11/05/2026

Ton corps a son horloge et grâce au respect de ce cycle naturel tu vas soigner bien des problèmes...

- Ton endormissement et ton sommeil
- Ta digestion et l 'assimilation sans stockage inutile
- Tes cycles féminins
- Ton système immunitaire et ton énergie

ALORS pourquoi ne pas essayer de revenir à ce qui est déjà en place dans ton corps?!?

A disposition pour te permettre d accéder à ton rythme pour ta santé et faire baisser ton stress inutile.

Stéphanie Granges, relaxologue psycho corporelle ASCA spécialisée en santé postural et intime, massothérapeute ASCA RME
078 752 87 05

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L ETE ARRIVE ET LES SOLUTIONS MIRACLES AUSSIOui on rêve de fournir peu d'effort et avoir un maximum de résultatOui on dé...
10/05/2026

L ETE ARRIVE ET LES SOLUTIONS MIRACLES AUSSI

Oui on rêve de fournir peu d'effort et avoir un maximum de résultat
Oui on désir une silhouette de magazine et vivre en 3D

Soyez vivante! Oui il y a des kilos positifs qui vous donne de l'énergie et vous permettent de vous déplacer.

Soyez judicieuse! Mangez en songeant à votre rythme de repas, vos aliments nourrissants, vos nourritures quotidiennes " rencontre, lecture, musique, art, etc " , vos quantités

Soyez libre! de déguster sans faire comme tout le monde car apparemment ce régime du moment est top ou ce super aliment il me le faut.

Soyez sans stress! d'oser vivre sans peser vos kilos ou vos repas, sans tenir un jeûne trop cool vu sur le net.

BREFFF la régularité, la diversité et VOTRE JUGEOTTE au service de votre état de détente est à choyer toute l'année...

A disposition pour te suggérer des idées et te conseiller des adresses de nutritionnistes PRO.

A bientôt Stéphanie Granges

Ne confondez pas THERAPEUTE et MEDECIN!Oui il existe des tests, non il ne sont pas utile pour moi. Seul les médecins spé...
06/05/2026

Ne confondez pas THERAPEUTE et MEDECIN!

Oui il existe des tests, non il ne sont pas utile pour moi.

Seul les médecins spécialisés en endocrinologie peuvent les interpréter et surtout avoir accès au dispositif performant qui peut montrer une mesure utilisable.
De plus, chez certaines personnes, le taux de cortisol sera bas car le dérèglement est tel que le corps a créé une solution pour le baisser.

Si tu as une maladie qui nécessite un suivi médical surtout ne l'arrête pas.

Je peux compléter ce suivi avec mes connaissances pour calmer ton mécanisme de gestion du stress qui engendre des réactions en chaîne dans ton corps. Ce qui affecte la bonne réceptivité des médicaments donnés par ton médecin.

A disposition pour t'accompagner vers ton nouveau mécanisme positif, pour l'assimilation optimale des substances qui te soigne.

Stéphanie Granges 078 752 87 05
ASCA RME
Fully et en ligne

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Les hormones sont naturelles, ce qui l'est moins c'est le dérèglement.Souvent notre comportement agit négativement sur l...
04/05/2026

Les hormones sont naturelles, ce qui l'est moins c'est le dérèglement.

Souvent notre comportement agit négativement sur le bon fonctionnement de notre système corporel et hormonal.

Devenir responsable de nos agissements nocifs est le point de départ et le complément nécessaire à notre suivi médical.

Un dérèglement de notre thyroïde, un dysfonctionnement des glandes endocriniennes a besoin d'un suivi médical professionnel. En combinant l'action de nos agissements le résultat sera au rendez-vous plus rapidement et pour longtemps.

Prendre un médicament n'est pas le seul moyen pour soigner notre corps.
Prendre un médicament et baisser notre état de stress offrira un climat idéal pour que la chimie du médicament puisse être assimilée.

A disposition pour débuter ton accompagnement physique et psycho corporel.

Je suis Stéphanie Granges, relaxologue psycho corporelle ASCA spécialisée en santé posturale et intimité. Massothérapeute ASCA R ME et formatrice "respiration et périnée, bassin et féminité" ASCA RME ELOG

078 752 87 05

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L'an dernier j'ai vécu un arrêt forcé suite à une hospitalisation. La fatigue cumulée et la convalescence m'ont apportés...
02/05/2026

L'an dernier j'ai vécu un arrêt forcé suite à une hospitalisation. La fatigue cumulée et la convalescence m'ont apportés de nombreux inconforts :
- Une fatigue longue et intense qui ne me permettait pas de reprendre le travail et d'honorer mes tâches quotidiennes à la maison. Ce stress de dévalorisation était le plus grand
- Un stress "de rentabilité". Indépendante à 100%, mon revenu dépend de mes actions.
- Un stress d'impatience. Car aucun médecin ne m'a communiqué la durée de cette convalescence et mon mental me stressé de reprendre "comme avant".

Avec cette expérience, j'ai compris et vécu ce stress lors de ma maladie
↘️
L'incertitude d'un diagnostique
La peur du moment douloureux et intense
La longueur de la convalescence, sans date de fin
Le traitement et le bon comportement pour le bien de mon être

J'ai pu mettre en pratique avec mes connaissances une remise en forme physique progressive et un travail psycho corporel pour soigner mes inconforts vécus durant cette hospitalisation.

Je propose à toutes les personnes qui le désirent, des solutions pour améliorer "le confort" à l'hôpital.
Et j'adapte selon les possibilités de chacun -> audio de relaxation, mouvement possible "même en soin continu", aide au transit -> car c'est une obligation médicale à l'hôpital!

Je suggère des "cadeaux" utiles aux personnes qui rendent visite à quelqu'un...

Je suis disponible pour t'accompagner toi qui souffre et toi qui soutien une personne qui souffre...

Les visuels sont des idées à prendre et n'hésite pas à me contacter pour mieux les comprendre...

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Oui mon accompagnement est complet car en 6 rencontres on peut agir sur🔹 la détente musculaire et corporelle avec les ma...
30/04/2026

Oui mon accompagnement est complet car en 6 rencontres on peut agir sur
🔹 la détente musculaire et corporelle avec les massages
🔹 la détente sensitive avec les soins relaxants
🔹 la reprise sensée et progressive du mouvement
🔹 libérer le souffle et l'histoire
🔹 débuter ton chemin grâce à la relaxologie psycho corporelle
🔹accueillir la personne que tu es et te montrer différents chemins

A disposition pour toutes questions 078 752 87 05

Aimes tu être malade ou préfères tu j***r de la vie en pleine forme?Prends tu soin d une douleur ou entretiens tu ta san...
29/04/2026

Aimes tu être malade ou préfères tu j***r de la vie en pleine forme?

Prends tu soin d une douleur ou entretiens tu ta santé ?

Oui d'accord mes questions sont tirées par les cheveux... je désire te faire comprendre que tu restes volontiers avec une crispation, une tension, durant quelques semaines...En plus, elle revient plusieurs fois par an, depuis 10 ans... Bon, je suis allée chez mon thérapeute, il me connaît bien, et il a fait un bon job...

Super bravo à ton thérapeute qui a soulagé un 60% de tensions et TOI qu'as tu changé?
- J'ai plus dormi sur mon épaule et c'est bon
- J'ai mis un emplâtre 3 jours
- Je ne suis pas allée en salle faire mon sport

MAIS STOP, qu'as tu changé pour LE LONG TERME?
Euh, rien, maintenant je n ai plus mal, c'est bon!

PSSST si ton chef d'orchestre est affaibli, il a besoin d'un changement concret.

Ton stress chronique -> développe des ressources pour son bien-être et il le fait pour le long terme avec le cortisol EN EXCES, ce qui va dérégler d'autres systèmes de ton corps, et... quand tout sera en place DEPUIS DES ANNEES, ta mise en ordre sera plus complexe.

STP devient ton thérapeute et agis chaque jour POUR ton bien-être afin de laisser le cortisol sain se manifester pour le bien de ton cycle "veille-sommeil", pour soigner tes inflammations, pour ta santé en général...

Ta symphonie intérieur ne peut s entendre sans ta présence et ton écoute.

A disposition pour mettre en action ton suivi psycho corporel et physique.

💚Je suis Stéphanie, relaxologue psycho corporelle certifiée et spécialisée dans la santé posturale et intime
(25 ans d expérience en séance sportive posturale, 10 ans d'accompagnement psycho corporel, 10 ans massothérapeute)

078 752 87 05 à Fully ou en ligne

Adresse

Condemines 10
Fully
1926

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
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