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Gesundheitspraxis

- Bioresonanz
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- SoCheck - Beratung orthomol. Medizin

Schwerpunkte unserer Praxistätigkeit sind: Bioresonanz, klassische Homöopathie, SoCheck - Beratung orthomolekulare Medizin, Schröpftherapie und Phytotherapie. Ebenso bieten wir ambulante (psychiatrische) Pflege und Betreuung, ganzheitliche Lebensberatung, energetische Heilbehandlungen und mediale Beratungen an. Ein weiteres Spezialgebiet sind schamanische und reinigende Räucherungen

02/01/2026

Unsere Heilpflanze des Monats:
Isländisches Moos (Cetraria islandica)

Isländisches Moos - auch bekannt als Felsenmoos, Hirschhornflechte oder Lungenflechte - ist ein pflanzliches Arzneimittel, das vor allem für seine reizlindernden Schleimstoffe geschätzt wird. Diese Schleimstoffe wirken beruhigend auf die Schleimhäute der oberen und unteren Atemwege und werden daher bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum, Halsschmerzen und Reizhusten eingesetzt.
Neben den Schleimstoffen enthält isländisches Moos sogenannte Flechtensäuren, die eine antibiotische Wirkung haben und die Magensaftsekretion steigern. Dadurch kann ein Tee aus isländischem Moos auch Verdauungsbeschwerden lindern.
Interessant ist, dass isländisches Moos als Delikatesse für Rentiere gilt, die das bittere Aroma offenbar nicht stört. Die Pflanze wächst in höheren Lagen Europas, wobei die Isländer als Erste ihre Heilkraft erkannten.
Obwohl der Name „Moos“ anderes vermuten lässt, handelt es sich botanisch um eine Flechte - eine Verbindung aus einem Pilz und einer Grünalge
Die Ernte erfolgt bei trockenem Wetter im Spätsommer und Herbst. Für die Zubereitung eines Tees, der auch zum Gurgeln verwendet werden kann, übergiesst man 1,5 g getrocknetes isländisches Moos (etwa ein gehäufter Teelöffel) mit 150 ml kochendem Wasser, lässt ihn 10 Minuten ziehen und trinkt 3–4 Tassen über den Tag verteilt.

12/12/2025

We wish you all a wonderful weekend 🙂
Wir wünschen euch allen ein wunderschönes Wochenende 🙂

29/11/2025

Unsere Heilpflanze des Monats:
Thymian (Thymus vulgaris, Thymian herba)

Thymian wird seit Jahrhunderten in der Heilkunde verwendet. Bereits Hildegard von Bingen beschrieb seine heilenden Eigenschaften. Heute findet Thymian vor allem bei Husten Anwendung, aber auch als beliebtes Gewürz, das Speisen würziger und bekömmlicher macht.
Die robuste, niedrig wachsende Strauchpflanze gehört zu den wertvollsten Gewürz-, Aroma- und Heilkräutern. Das ätherische Öl des Thymians wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen und zeichnet sich durch seinen intensiven, würzigen Duft aus.
In der Volksheilkunde ist Thymian für seine bakterientötenden und verdauungsfördernden Wirkungen bekannt. Besonders als Badezusatz eignet er sich zur äußeren Anwendung bei grippalen Infekten. Häufig wird Thymian zur Behandlung von Erkältungs- und Atemwegserkrankungen sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen genutzt.
Thymian wirkt antimikrobiell, reinigend, antiparasitär, antifungal, desinfizierend und antiviral. Er unterstützt unter anderem bei Bronchitis, Gefäßerkrankungen, Alzheimer, Husten, Hepatitis, Herzleiden, Reizhusten und Infektionen. Das Thymianöl kann bei Erschöpfung und während der Genesung nach Krankheiten belebend wirken.
Als Tee getrunken, empfiehlt man Thymiantee drei- bis fünfmal täglich einzunehmen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Thymian jedoch gemieden werden.

01/11/2025

Unsere Heilpflanze des Monats:
Hauswurz (Sempervivum tectorum)

Nach volkstümlichem Glauben soll die Hauswurz Schutz vor Blitzeinschlägen und Bränden bieten. Darüber hinaus wird ihr eine schützende Wirkung sowohl für das Gebäude als auch für dessen Eigentümerinnen und Eigentümer zugeschrieben.
Hauswurz wird bereits seit der Antike wegen ihrer heilenden Wirkung genutzt. Ihr Saft hilft bei Verbrennungen, Insektenstichen, Hautreizungen, Warzen und Hautunreinheiten.
Die Hauswurz wird traditionell bei Hautbeschwerden verwendet. Sie findet Anwendung bei allergischen Hautausschlägen sowie zur Unterstützung der Heilung von Herpes Zoster (Gürtelrose). Dafür schneidet man vier bis fünf Blätter der Länge nach auf, legt sie auf einen Teller und trägt den austretenden Saft mehrmals täglich auf die betroffene Hautstelle auf.

29/09/2025

Unsere Heilpflanze des Monats:
Zwiebel (Allium cepa)

Die Zwiebel wird seit mehreren 1000 Jahren als Heil- und Gemüsepflanze angebaut und gehört zu den ältesten Kulturpflanzen des Menschen.
Die Zwiebel hat eine antibakterielle, Blutdruck- und Blutzuckersenkende Wirkung.
Bei einer Ohrenentzündung hilft die Zwiebel die Schmerzen zu lindern, wenn man eine Zwiebelpackung aus fein geschnittenen und leicht erwärmten Zwiebeln z.B. in ein Baumwolltuch hüllt und dieses auf das entzündete Ohr legt (ca. eine halbe Stunde).

30/08/2025

Unsere Heilpflanze des Monats:
Nachtkerze (Oenothera biennis)

Die Nachtkerze kann bis über einen Meter gross werden.
Im Volksmund wurde sie auch als „Schinkenwurz“ bezeichnet, da sich die Wurzel beim garen rötlich verfärbt. Noch im 19. Jahrhundert wurde sie häufig als Gemüse gegessen und war ein fester Bestandteil eines traditionellen Bauerngartens. Es wurde ihr eine grosse stärkende Kraft während der Rekonvaleszenz nachgesagt.
Heutzutage wird vor allem das Öl aus den Samen gewonnen. Die Samen enthalten einen grossen Anteil an Linolsäure.
Das Öl wirkt Juckreizstillend und fördert die Heilung von Ekzemen.

29/07/2025

Unsere Heilpflanze des Monats:
Lavendel (Lavandula angustifolia)

Volkstümlicher Name: Nervenkräutel, Schwindelkraut
Ursprünglich stammt der stark duftende Lavendel wahrscheinlich aus Persien (dem heutigen Iran) und verbreitete sich von dort über das gesamte Mittelmeergebiet. Wer den Duft von Lavendel riecht, fühlt sich sogleich in die Provence versetzt. In dem milden Mittelmeerklima gedeiht der bläulich-violett blühende Strauch bestens. Seit dem 17. Jahrhundert wird er dort in grossem Stil angebaut, denn er lässt sich vielfältig verarbeiten u.a. zu Medizin, Parfümessenzen, Seife, Honig, Kräuterkissen und Hautpflegeprodukten. Wer Lavendel in den heimischen Garten pflanzt, profitiert gleich doppelt: Die Pflanze sieht hübsch aus und vertreibt Blattläuse von benachbarten Blumen, z.B. von Rosen.
Schon die alten Ägypter nutzen die desinfizierende und heilende Wirkung des Lavendels u. a. für religiöse Zeremonien sowie als Bestandteil ihres Totenkults. Die Leichen verstorbener Angehöriger wurden mit Lavendelöl eingerieben, um sie zu konservieren. Plinius der Ältere (23 bis 79 n. Chr.), römischer Feldherr, Historiker und Gelehrter, beschrieb die Nutzung des Lavendels im Römischen Kaiserreich. Die reinlichen Römer verwendeten den Lavendel vor allem zur Reinigung von Körper und Kleidung, worauf auch heute noch der Pflanzenname hinweist. Lavendel stammt von dem lateinischen Wort „lavare“ ab, was so viel wie „waschen“ bedeutet. Übrigens wurde auch in Deutschland der Lavendel umgangssprachlich früher oft als „Waschkraut“ bezeichnet.
Als Heilpflanze wurde der echte Lavendel erst im 12. Jahrhundert bekannt. Hildegard von Bingen setzte das Kraut gegen Kopfläuse ein. Später galt Lavendel als hilfreich gegen Blähungen, Krämpfe und Angstzustände.
Der Echte Lavendel ist ein Halbstrauch, der etwa 20-60 cm hoch wird und sehr aromatisch riecht. Er wächst gerne auf trockenen, sonnigen Hängen. Die wirksamen Inhaltsstoffe befinden sich in den Lavendelblüten. Sie enthalten bis zu 3% ätherische Öle.
Einen Lavendeltee kann man sich zubereiten, indem 1 Teelöffel getrocknete Blüten mit 1 Tasse kochendem Wasser übergossen wird, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Mehrmals täglich eine Tasse trinken, solange die Beschwerden anhalten. Auch bei Unruhezuständen mit ängstlicher Verstimmung oder Ein- und Durchschlafstörungen hat sich Lavendeltee sehr gut bewährt.
Lavendelöl und seine Inhaltsstoffe werden aber auch äusserlich eingesetzt gegen Unruhe, Entzündungen und Schmerzen. Das ätherische Öl sollte aber nicht unverdünnt verwendet werden. Es eignet sich hervorragend bei Muskelverspannungen, Rheuma und Arthrose. Auch ein Lavendelölbad von bringt wohltuende Entspannung bei Stress und nervlicher Überlastung. Und, ganz nebenbei: Ein Lavendelsäckchen mit getrockneten Blüten hält im Wäscheschrank Motten fern.

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Webseite

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