11/05/2023
Saviez-vous qu’avoir du mal à s’endormir ou se réveiller chaque nuit à la même heure est le signe d'un déséquilibre d'excès énergétique ?
🌙 Ainsi si vous n’arrivez pas à vous endormir et que vous tourniez en rond sans pouvoir trouver le sommeil, c’est que vous souffrez d’excitation au niveau de l’esprit. C’est le petit vélo qui tourne en boucle. Ceci est souvent en lien avec des préoccupations matérielles (organisation, travail, tâches ménagères, "to do list" à rallonge…).
🌙 Des réveils entre 1h et 3h du matin signent un trouble au niveau du méridien de la vésicule bilaire : ici il s’agit d’anxiété ou d’angoisses (inquiétudes pour une personne, projection de situations difficiles, paroles ou situations ressassées…)
🌙 Entre 3h et 5h du matin, heures de charge du méridien du foie, ces réveils nocturnes sont plutôt le signe de frustrations, de colères, de remises en question…
En aromathérapie il existe de nombreuses solutions à adapter en fonction de la personne et de ses troubles du sommeil.
C’est pourquoi l’huile essentielle de lavande vraie ne fonctionne pas chez tout le monde, ni sur tous les troubles du sommeil : bien qu’étant une HE majeure ce n’est pas une solution universelle aux problèmes de sommeil.
Pour chacune des situations mentionnées ci-dessus, je vous donne dans de prochains posts un massage à réaliser le soir avant de vous endormir.
Pour chacun de ces massages je fais appel à des huiles essentielles fleuries (distillation des fleurs ou des sommités fleuries) car elles sont puissamment en lien avec la psyché et donc avec l'esprit. 🌸
Une idée sur le choix de ces huiles essentielles ??