PilatesOsmose

PilatesOsmose J'ai créé cette page pour vous présenter mon activité, qu'est le Pilates, et vous inviter à pra Une approche douce, tonique et efficace en même temps. Nadia

Chers futurs adeptes du Pilates, par ces quelques lignes j'aimerais me présenter et vous donner l'envie de pratiquer la technique Pilates avec moi. Je m'appelle Nadia Amato et je suis instructeur Pilates depuis 4ans. J'ai découvert avec cette activité l'équilibre idéal entre le corps et l'esprit. La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la postur

e, l'équilibrage
musculaire et l'assouplissement articulaire. Cette technique se pratique au sol avec tapis. Et parfois également avec matériels. Je me déplace à domicile pour des cours privé et/ou semi - privé de 45min. à 1 heure. Contactez moi pour plus de rensegnements. Merci pour votre soutient.

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