18/09/2025
كوكيز سعرات بسيطه القطعه حوالي ٩٠ كالوري
المكونات:
٣٠ جرام جزر مبشور
٨٠ جرام سكر بني خالي السعرات او سكر جوز الهند
٢٥ جرام من عجينه تفاح ( قطع تفاح مهروسه )
١ ملعقه اكل من سائل فانيليا
٦٠ جرام من دقيق اي نوع انا بفضل دقيق اللوز
بهارات و ده اهم جزء:
ملعقه كبيره قرفهً
١/٤ ملعقه قرنفل
١/٤ ملعقه جوز الطيب
قليل من رشه ملح
للتزين ( frosting (
٦٠ جرام جبنه فيلادلفيا philadelphia لايت
٣٠ جرام سكر بودره خالي السعرات
١/٤ ملعقه سائل فانيليا
لازم الفرن يكون سخن قبل التسويه و فتره السواء ٨-١٠ دقايق
و الtopping
لازم بعد ما الكوكيز تبرد
و بالف هنا …
🎉
Cookies low calories,
Gluten free
Ingredients:
30 shredded carrots
25gm unsweetened apple purée
80 gm 0 calorie brown sugar
1 tsp vanilla extract
60gm plain/ all purpose flour
Spices: 1 tsp cinnamon
1/4 tsp cloves
1/4 tsp nutmeg
Pinch of salt
1/2 tsp ginger
Frosting: cream cheese low fat 60gm
Low calorie 30 gm icing sugar
1/4 tsp vanilla
Prepare your oven under 180 degrees, after shaping the dough put in the preheated oven to 10 minutes
Add the frosting 🧁 after cooling the cookies
Eat & enjoy
