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Nibbāna Thérapies

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NIBBĀNA THÉRAPIES | Daniela H. M. 🌞
Heal your soul 🌱
Kinésiologie - Psychologie - Yoga Thérapeutique

30/04/2026

C’est toujours “arrête de me psychoanalyser”…
jamais “merci pour la séance gratuite” 🫠

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29/04/2026

Être thérapeute en 2026 c’est :
t’aider à sortir de la validation extérieure…
tout en dépendant de l’algorithme pour remplir ton agenda.

On te parle d’alignement, de système nerveux, de sécurité intérieure
et après la séance on tourne un réel entre deux patients en espérant qu’il perce.

C’est pas incohérent.
C’est juste la réalité.

Parce que derrière “thérapeute”,
y’a aussi une personne qui entreprend, qui doute,
et qui essaye de rendre son travail visible.

Si ça te parle… tu sais quoi faire.

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19/04/2026

T’es plutôt type A ou type B ?

Type A :
🧠 toujours dans le contrôle
📈 performance, productivité, pression
😤 stress élevé, difficulté à lâcher
💭 mental qui tourne H24

Type B :
🌊 plus chill, adaptable
😌 prend le temps
💤 moins de stress… mais parfois évitement
📉 peut manquer de structure

👉 Le problème, c’est pas ton type.
C’est quand ton système nerveux est bloqué dans un mode.

Type A → souvent en suractivation (fight/flight)
Type B → parfois en sous-activation (freeze / évitement)

Et c’est là que tout se joue.

✨ En kinésiologie, on ne change pas ta personnalité.
On régule ton système nerveux pour que tu puisses :

– ralentir sans culpabiliser (type A)
– te mobiliser sans fuir (type B)

👉 En gros : retrouver de la flexibilité intérieure.

Parce que l’équilibre, c’est pas être calme tout le temps.
C’est pouvoir s’adapter sans se perdre.

📍Genève | NIBBĀNA Thérapies
🔗 Réservation en bio

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31/03/2026

Le yoga n’est pas là pour te rendre plus souple.
Il est là pour te reconnecter à toi.

Aujourd’hui, beaucoup de pratiques sont devenues performatives.
On apprend à “bien faire”… mais pas à ressentir.

Chez NIBBĀNA, l’approche est différente.
Le yoga devient un outil thérapeutique pour réguler le système nerveux, relâcher les tensions et revenir dans le corps.

Si tu te sens stressé(e), fatigué(e), déconnecté(e) ou bloqué(e,
ce n’est pas plus de performance dont tu as besoin.
C’est plus de présence.

Tu ne viens pas performer.
Tu viens te retrouver.

—

Séances de yoga thérapeutique et kinésiologie
Genève – 54 rue du Grand-Pré
Remboursé par assurances complémentaires (selon couverture)
Réservation via le lien en bio

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23/03/2026

Ce phénomène est souvent lié à ce qu’on appelle des schémas d’attachement et des croyances inconscientes construites très tôt.

On ne choisit pas seulement avec la tête…
on choisit avec le système nerveux.
Avec ce qui est familier, même si ce n’est pas sain.

Un amour instable peut sembler intense.
Un manque peut activer un besoin de prouver sa valeur.
Et inconsciemment, on recrée des dynamiques déjà vécues, dans l’espoir (souvent invisible) de les “réparer”.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un conditionnement.

La kinésiologie permet d’identifier ces mémoires émotionnelles, de réguler le système nerveux et de sortir de ces répétitions.

✨ Séances à Genève remboursées ASCA / RME – Nibbāna Thérapies
📍 rue du Grand-Pré (Cornavin)
💬 Réservation via OneDoc / DM

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22/03/2026

J’ai arrêté l’alcool parce que j’ai compris un truc.
J’étais incapable d’être moi-même sans.

Plus jeune, j’avais de l’anxiété sociale.
L’alcool me rendait plus à l’aise, plus drôle, plus acceptable.

Mais en réalité, je me cachais.
Parce que sans, je me sentais pas assez.
Pas assez intéressante.
Pas assez confiante.

Et plus tu utilises quelque chose pour te sentir mieux,
plus tu renforces l’idée que sans, t’es pas ok.
C’est là que le cercle devient toxique.

Le problème n’a jamais été l’alcool.
C’était ce que j’évitais de ressentir sans.

Et tant que tu ne règles pas ça,
tu remplaces juste une béquille par une autre.

La kinésiologie permet d’aller à la racine de ces mécanismes.
On travaille sur le système nerveux, les émotions stockées et les croyances inconscientes pour que tu te sentes en sécurité… sans avoir besoin de compenser.

Le vrai travail, c’est d’apprendre à te sentir bien dans ton corps, sans rien ajouter.

Si tu te reconnais, écris-moi “RESET” en commentaire.

20/03/2026

POV : thérapeute, même off duty, toujours alignée

Être thérapeute ne s’arrête pas au cabinet.
Mon hygiène de vie fait partie de mon travail.

Mouvement. Respiration. Discipline.
C’est comme ça que je peux vous accompagner.

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14/11/2025

Ce que tu appelles “ne rien faire”, rester des heures au lit, porter les mêmes vêtements ou t’isoler alors que tu souffres déjà de solitude…
Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas la flemme.
Ce n’est pas “être faible”.

C’est ton système nerveux qui bascule en mode protection.

Quand le stress, l’anxiété ou la charge émotionnelle deviennent trop intenses, ton corps active un mécanisme appelé shutdown (ou immobilisation).
C’est une réponse primitive de survie pilotée par le nerf vague dorsal :
🔹 baisse de l’énergie,
🔹 retrait social,
🔹 hypersensibilité,
🔹 impression de “vider ses batteries”,
🔹 envie de disparaître du monde pour se “protéger”.

Ton corps n’est pas contre toi.
Il te protège à sa manière.
Mais tu n’es pas obligé·e d’y rester enfermée.

La kinésiologie permet de :
✨ rééquilibrer le système nerveux,
✨ sortir du mode survie,
✨ libérer les charges émotionnelles,
✨ retrouver de l’élan, de la clarté et de l’énergie,
✨ reconnecter ton corps à un état de sécurité intérieure.

Si tu veux comprendre ce que ton corps essaie de te dire…
Si tu veux sortir de ces cycles où tu te perds…
Si tu veux retrouver ton énergie et ta capacité à choisir…

12/11/2025

Quand tu poses ta main sur ta poitrine, ton cerveau active la même zone que lorsqu’on te prend dans les bras.
C’est un geste de self-soothing, une manière simple de dire à ton corps :

“Tu es en sécurité. Tu peux relâcher.”

En kinésiologie, on utilise souvent ce type de stimulation corporelle pour reconnecter le mental et le corps.
Ce contact crée un signal de sécurité, diminue le stress et aide ton système nerveux à revenir à l’équilibre. 🌿

🫶 Essaie maintenant : pose ta main sur ton cœur, respire profondément pendant 2 minutes… observe ce qui change.

✨ Tu veux apprendre à calmer ton anxiété et à réguler ton système nerveux en profondeur ?
Prends rendez-vous pour une séance de kinésiologie ou yoga thérapeutique à Genève (54 rue du Grand-Pré, près de Cornavin).
Remboursé par les assurances – 15% de réduction pour les étudiant·e·s.

📩 Réserve ta séance via le lien en bio ou en message privé 💫

11/11/2025

Cette respiration est simple et puissante :
👉 Inspire doucement par le nez
👉 Puis, en expirant, fais un son “Aum” (comme un léger bourdonnement)
👉 Répète 6 fois

Ce son active ton nerf vague, qui envoie un message direct à ton système nerveux :

“Tu es en sécurité.”

Résultat : ton corps sort du mode fight or flight (combat/fuite) et revient dans le calme, la régulation et la présence.

C’est ce qu’on appelle une pratique de Breathwork — un ensemble de techniques de respiration conscientes qui permettent de libérer le stress, calmer l’anxiété, et reconnecter à ton corps. 🌬️

Je l’utilise souvent en séance pour aider à réguler le système nerveux et apaiser les émotions bloquées.

💛 Respire. Ton corps sait comment revenir à la paix.

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✨ Séances de Kinésiologie & Yoga Thérapeutique à Genève
📍 54 rue du Grand-Pré (près de Cornavin)
💸 Remboursé par les assurances complémentaires
🎓 -15% pour les étudiant·e

29/10/2025

L’anxiété n’est pas qu’un état mental.
C’est une réaction physiologique du système nerveux face à une perception de danger — réel ou symbolique.

Quand le corps reste trop longtemps en hypervigilance, il produit un excès d’adrénaline et de cortisol.
Ces hormones de stress perturbent le sommeil, la digestion, l’immunité et le système hormonal, créant des symptômes très concrets : nausées matinales, maux de tête, bourdonnements, tensions musculaires, fatigue chronique…

🧠 Le corps parle le langage de l’émotion.
Et quand on ne l’écoute pas, il crie.

La kinésiologie permet de rééquilibrer le système nerveux et d’aider le corps à sortir de cet état d’alerte constant, en identifiant l’origine émotionnelle du stress.

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23/10/2025

La violence n’est pas toujours faite de cris ou de coups.
Elle peut être silencieuse : mépris, indifférence, contrôle, culpabilisation…
Elle ne laisse pas de marques sur la peau, mais elle blesse profondément l’estime de soi.

💡 La kinésiologie aide à libérer ces blessures invisibles et à retrouver sécurité, respect et paix intérieure.

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📩 Lien en bio

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Boulevard Du Pont D’Arve 28
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