Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 14:00

PosturoLife

Startseite
Schweiz
Geneva
PosturoLife

Posturo.life à Genève – soins personnalisés pour hernie discale, scoliose et douleurs chroniques. Agréé ASCA & RME.

Consultations en cabinet + app mobile pour vous accompagner vers une posture équilibrée et une vie sans douleur. Nous sommes à votre disposition pour débarrasser de vos maux de dos chroniques, post-operatoires, voir même une hernie discale sans avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Nous nous concentrons également sur les problèmes de scoliose idiopathique chez les adultes et les enfants à partir de 5 ans. Notre objectif est un mouvement sain, du sport sans dégénérescence et une activité physique accrue.

18/09/2025

Lorsque nous regardons la globalité, nous trouvons le détail.

La douleur n’est jamais qu’un simple signal.
Elle ressemble plutôt à une symphonie où le corps et le cerveau jouent ensemble.
Les muscles, les nerfs et les émotions s’entremêlent : un souvenir, un stress, une tension… et le cerveau construit la sensation de douleur.

C’est pourquoi réduire la douleur ne se limite pas à calmer un point douloureux.
Il s’agit de rééquilibrer l’ensemble :
✨ le corps (posture, mouvements, respiration)
✨ le système nerveux (régulation et apaisement)
✨ les émotions et les mémoires (traumas, stress)

Quand on aborde la douleur de façon globale, on découvre les petits détails qui la maintiennent… et on peut enfin les transformer.

10/09/2025

Prenez un moment rien que pour vous ✨
Notre cabinet de posturologie, spécialisé dans la prise en charge des douleurs chroniques et post-traumatiques, sera ouvert jeudi 11 et vendredi 12 septembre.

📅 Réservez votre rendez-vous dès aujourd’hui et offrez à votre corps le soin qu’il mérite.

05/09/2025

Bandscheibenvorfall: ein Problem, viele Ursachen.

Oft wird er als ein einfacher „mechanischer Unfall“ des Rückens beschrieben. Doch so einfach ist es nicht.

Ja, es gibt das muskuläre Ungleichgewicht der Haltung: manche Muskeln ziehen zu stark, andere sind zu schwach, und die Wirbelsäule gerät unter Druck.

Aber es gibt auch einen entscheidenden Akteur: das Nervensystem.
Das Problem entwickelt sich schrittweise, weil sich unser Nervensystem ständig an die Umgebung anpasst: müde Augen nach einem Tag am Bildschirm, erschlaffte Bauchmuskeln und überlastete Rückenmuskeln, durch Schuhe verformte Füße… Bis zu dem Tag, an dem der Körper nicht mehr kompensieren kann.

Forschungen zeigen, dass Schmerzen nicht nur mit der Schädigung der Bandscheibe zusammenhängen, sondern auch mit der Reaktion unseres Nervensystems: zentrale Sensibilisierung, verstärkte Signale, Überreaktivität auf Belastungen.
Kurz gesagt: Der Körper schreit lauter als die eigentliche Verletzung.

Die gute Nachricht?
Man kann etwas tun.
➡️ Unsere Haltungssensoren neu programmieren
➡️ Beweglichkeit in den Muskelketten zurückgewinnen
➡️ Das Nervensystem durch Atmung, Bewegung und gezielte Übungen beruhigen

Ein Bandscheibenvorfall ist kein Schicksal. Er ist ein starkes Signal – eine Einladung, das Gleichgewicht wiederherzustellen.

04/09/2025

Hernie discale : un problème, plusieurs causes.

On la décrit souvent comme un simple « accident mécanique » du dos. Mais ce n’est pas si simple.

Oui, il y a le déséquilibre musculaire postural : certains muscles tirent trop, d’autres sont relâchés, et la colonne se retrouve sous contrainte.

Mais il y a aussi un acteur majeur : le système nerveux.
Le problème s’installe progressivement, parce que notre système nerveux s’adapte en permanence à notre environnement : yeux fatigués après une journée d’écran, muscles abdominaux relâchés et dorsaux surchargés, pieds déformés par les chaussures… J
usqu’au jour où le corps n’arrive plus à compenser.

Les recherches montrent que la douleur n’est pas seulement liée à la lésion du disque, mais aussi à la réaction de notre système nerveux : sensibilisation centrale, amplification du signal, hyper-réactivité aux contraintes.
En clair : le corps crie plus fort que la blessure elle-même.

La bonne nouvelle ?
On peut agir.
➡️ Reprogrammer nos capteurs posturaux
➡️ Redonner de la mobilité aux chaînes musculaires
➡️ Apaiser le système nerveux avec la respiration, le mouvement et la rééducation

La hernie discale n’est pas une fatalité. C’est un signal puissant, une invitation à restaurer l’équilibre.

03/09/2025

Herniated disc: one problem, many causes.

It is often described as a simple “mechanical accident” of the back. But it’s not that simple.

Yes, there is postural muscular imbalance: some muscles pull too much, others are weakened, and the spine ends up under strain.

But there is also a major player: the nervous system.
The problem develops gradually because our nervous system constantly adapts to our environment: tired eyes after a day in front of screens, relaxed abdominal muscles and overloaded back muscles, feet deformed by shoes… Until the day the body can no longer compensate.

Research shows that pain is not only linked to the disc injury itself, but also to the reaction of our nervous system: central sensitization, amplified signals, hyper-reactivity to stressors.
In other words: the body cries louder than the injury itself.

The good news?
We can act.
➡️ Reprogram our postural captors
➡️ Restore mobility in muscular chains
➡️ Calm the nervous system through breathing, movement, and re-education

A herniated disc is not a life sentence. It is a powerful signal, an invitation to restore balance.

02/09/2025

Beaucoup de personnes passent leur vie à sacrifier leur santé pour gagner de l’argent… puis leur argent pour tenter de la retrouver.

Seulement les vacances ne suffisent pas. La douleur chronique, les blocages psychosomatiques et psycho-émotionnels comme le burn-out s’installent lentement, souvent pendant des années.

Le problème ? Notre système nerveux reste trop souvent coincé dans le mode activation (sympathique) — stress, tension, surmenage.
Or, pour se régénérer, il est essentiel d’apprendre à activer aussi le mode repos (parasympathique) — récupération, digestion, réparation.

Trouver cette balance est un chemin personnel, mais accessible à chacun.
C’est dans cet équilibre que la performance, la santé et la longévité prennent racine.

26/08/2025

C’est le moment de prendre soin de vous

Cette semaine, des créneaux sont ouverts :
Jeudi et vendredi
de 9h à 12h
et de 14h à 16h

Pour la prise en charge de :

Douleurs chroniques

Hernie discale

Scoliose

Des places sont encore disponibles.

Cabinet Posturo Life – Genève
Réservation au +41 (0)78 209 58 98

26/08/2025

✨ Le corps parle quand les mots se taisent.
Tensions dans la nuque, dos contracté, ventre noué…
Ces signaux ne sont pas de simples douleurs : ils sont le langage de vos émotions.

👉 Ma mission ?
Vous accompagner et vous donner des outils pour vivre sans douleurs chroniques ni psychosomatiques.

Avec la posturologie et l’analyse des capteurs (œil – pied – mâchoire), nous allons plus loin que la simple gestion de la douleur.
Nous cherchons la cause, pour rétablir l’équilibre.

💡 Parce que votre posture n’est pas qu’une mécanique :
elle est le reflet de votre histoire, de vos émotions, de votre stress.

📍 Cabinet Posturo Life – Genève
📞 +41 (0)78 209 58 98
🌐 www.stop-malaudos.ch

👉 Et vous ? Qu’est-ce que votre corps essaie de vous dire aujourd’hui ?

21/08/2025

Et si votre douleur était une symphonie intérieure ?

Notre cerveau est un chef d’orchestre.
Il reçoit les signaux de nos yeux, de nos pieds, de nos muscles… mais aussi de nos émotions.
Colère, tristesse, injustice… ces émotions créent du stress : ces « notes invisibles » viennent perturber l’harmonie de notre corps physique.

Quand l’équilibre se rompt, la douleur apparaît.
Tensions cervicales après une journée stressante, dos bloqué après une contrariété, ventre noué face à l’angoisse… Ce n’est pas « dans la tête », c’est une réalité neurologique.

La science l’a prouvé :

Les mêmes zones cérébrales traitent à la fois la douleur et les émotions (insula, cortex cingulaire, amygdale).

Le stress chronique modifie la posture et amplifie la douleur (PubMed, Nature Neuroscience).

Bonne nouvelle : grâce aux méthodes de Posturo Life, aux exercices de stabilisation et à la régulation émotionnelle, il est possible de « réaccorder l’orchestre » et retrouver l’harmonie corporelle.

Comprendre le cerveau, c’est se libérer de la douleur.

18/08/2025

Le corps parle quand les mots ne suffisent plus.

Quand les douleurs deviennent chroniques, ce n’est souvent pas qu’une question mécanique. C’est parfois le langage silencieux de ce que l’on n’a pas pu dire, exprimer ou relâcher.

Dans mon travail, j’observe chaque jour comment le corps nous guide vers ce qu’il reste à entendre.

Chez Posturo.Life, on ne cherche pas seulement à soulager. On cherche à comprendre.

01/07/2025

Et si l’une des causes de vos douleurs venait de votre mâchoire ou de vos dents ?

De nombreux thérapeutes se concentrent uniquement sur la mécanique pure du corps. Pourtant, la clé réside dans la biomécanique — c’est-à-dire dans la manière dont le système nerveux réagit aux stimuli, avec des réponses qui peuvent être multiples et complexes.

La région de la tête fonctionne comme une charpente de toit : différentes forces agissent pour maintenir la tête dans son axe. Si l’une de ces forces est en déséquilibre, tout le reste du corps s’adapte.

Par exemple – comme nous le voyons sur l’image – une inclinaison de la tête peut être provoquée par un serrage excessif des dents pendant la nuit. Cette surcharge des muscles masticateurs (notamment le masséter) entraîne une bascule vers l’avant de la tête, ce qui impacte ensuite l’alignement global du corps.

01/07/2025

Rejoignez-nous samedi 5 juillet à 10h
au Parc des Evaux

Une séance de Nordic Walking thérapeutique, spécialement conçue pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques du dos, une hernie discale ou une scoliose.

Une marche douce mais ciblée, pour libérer les tensions, améliorer votre posture et reprendre la main sur votre santé.

📍 Rendez-vous devant le Parc Aventure, 10 minutes avant le début.
🦯 Les bâtons sont disponibles sur réservation.

Respirer. Marcher. Se reconnecter.
À samedi.
— Petr Baxant | Posturo.Life

Adresse

Geneva
<<NOT-APPLICABLE>>

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 14:00

Webseite

https://stop-malaudos.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von PosturoLife erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.