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Marie | Consultante & coach multipotentiel ❤️‍🔥 multipassionnée
🧬 Spécialiste TDA/H • HP

01/01/2025

| On se demande toujours ce qu’on va faire au début d’une nouvelle année pour bien faire ou mieux faire.

Le mot résolution n’est pas tellement dans mon vocabulaire. Je le nommerais plutôt en intentions.

Poser ses intentions, ce n’est pas un sortilège, ni une promesse que tout se réalisera. C’est un acte intime, presque fragile, mais très puissant.

Quand on se permet d’énoncer ce que l’on souhaite, quelque chose s’aligne doucement en nous.

Ce n’est pas un raccourci, c’est un chemin.

Déclarer ses intentions, c’est choisir une direction, même si le terrain reste incertain. Et en avançant, même lentement, on récolte des petites victoires, des signes que l’on se rapproche de ce que l’on souhaite vraiment.

Chaque pas compte, chaque étape nous prépare à accueillir ce qui vient. Chaque pas est une victoire à célébrer ✨

Tous mes vœux 2025 que je te souhaite plein de belles intentions 🌟🙏

Chaleureusement,
M.

#2025

17/12/2024

| A l’approche de Noël 🎄bien sûr tout le monde aime faire plaisir à ses proches🤩

As-tu pensé à t’offrir aussi quelque chose ? Ce ou ces cadeaux, ce sera une déclaration intime à toi-même: celle que tu as le droit d’exister pleinement tel.le que tu es, d’en célébrer les nuances et d’apprendre à te faire de la place dans un monde qui veut souvent te contenir…

Voici quelques exemples qui ne coûtent pas chers 😌🤩

Chaleureusement ✨ #´
M.

08/12/2024

Chaque fois qu’on tait ce qu’on ressent ou qu’on cache qui on est, on s’efface un peu plus.

On croit se protéger, mais en réalité, on se trahit. À force de faire taire nos vérités, on finit par ne plus les reconnaître, comme si elles n’existaient plus. On s’oublie, on se met de côté, et cet espace qu’on abandonne en nous-même se remplit de vide, de frustration, parfois même de colère.

Se cacher, c’est construire un mur qui nous isole des autres, mais aussi de NOUS-MÊMES.

Plus on se renferme, plus on étouffe. S’exprimer, ce n’est pas toujours facile, mais c’est un acte de survie. C’est choisir de ne pas disparaître.

Je suis sûre que ça fera du bien à quelqu’un de lire ça ❤️

M.

24/11/2024

| Le TDAH c’est souvent le bazar dans la tête …

Je suis là pour t’accompagner à transformer ce chaos en un chemin qui te ressemble.

Contact par MP ou mail.

Chaleureusement ✨
Marie

07/11/2024

| Il fallait mettre ces quelques mots par écrit 😊 🌱 ✨✨✨✨✨✨

21/10/2024

| A vous les personnes de cette communauté dotées de finesse de l’esprit, vous en avez certainement marre de lire ou d’entendre « tu es trop sensible » comme si c’était un reproche.

Combien de fois, ça m’a fait mal, ça m’a énervé, ça m’a même mise à terre suivant de qui ça émanait lorsque j’étais plus jeune.

Je te partage ici ma vision de la sensibilité en espérant que mes mots t’amèneront des réflexions, peut-être un sourire, un acquiescement et même un espoir ?

Une fois que tu as compris ton fonctionnement, ta sensibilité n’est pas du tout une fragilité, c’est juste être PLEINEMENT VIVANT ✨

Chaleureusement,
M.

13/10/2024

| Vous allez certainement ne pas comprendre au premier abord pourquoi je poste une phrase si banale.

Certainement parce que, comme tout le monde, j’ai déjà fait ça mais que je ne veux plus le faire.

Je suis pour l’authenticité et loin de la superficialité dans les relations humaines. Tout est question d’exercice. On essaie ? Ton avis ? 🤗

Chaleureusement,
M.

07/09/2024

| Je vois souvent sur les réseaux des posts sur le masking qui me font toujours réfléchir.

Retirer son masque c’est bien oui, mais on ne peut pas le faire avec tout le monde et partout. Si c’était si simple, ça se saurait.

Le masque social peut aussi nous protéger temporairement, mais à long terme, il limite notre liberté et notre authenticité.

Qu’est-ce que ça t’évoque ?

Arrives-tu à trouver un juste milieu ?

Chaleureusement ✨
M.

18/08/2024

| Tu ne crois pas qu’il est vraiment important d’arrêter de toujours vouloir faire plaisir aux autres, surtout si ça te fait oublier qui tu es, surtout si ça t’éloigne de toi-même ?

Si une relation ne t’apporte rien de bon ou même rien du tout, c’est-à-dire que cela ne va que dans un sens alors il faut savoir partir.

Savoir partir, c’est s’accorder une liberté de choix conscient, c’est se respecter.

Peut-être le moment de dire ciao à certaines personnes ? 😀 Ou alors de poser tes limites avec ta famille par exemple …

06/08/2024

| Coucou à toi👋🏼
J’espère que cette description pourra peut-être t’aider ou te faire questionner, j’espère qu’elle pourra peut-être aussi t’éclairer 💡😊

Et pour toi qui sait ce que c’est, j’espère avec mon cœur que tu as développé, autour de la conscience de cet aspect du TDA/H, des trucs ou stratégies que tu gères au mieux. Cela reste toutefois toujours compliqué à en être toujours conscient.e., non ?

Quant à moi qui suis plus que bien consciente de cet aspect, je peux t’accompagner au mieux afin de ne pas souffrir de la sensibilité au rejet.

Chaleureusement 💕
M.

24/07/2024

| Je dis ça 😆🤗 … tout passe par la conscience, conscience de qui on est, conscience et connaissance de notre fonctionnement, conscience de ce qu’on doit travailler …

🌱 J’espère planter une petite graine ici pour celui ou celle qui saura attraper au vol et planter 😉

Chaleureusement,
M.

13/07/2024

| Personnellement j’utilise un bureau debout, je ne me sépare pas de mes petites billes aimantées qui me permettent aussi de me concentrer, et d’autres petites choses créées en fonction de ma personnalité 😃

Et toi, quels sont tes trucs ? Tu nous partages ? 🤗

Chaleureusement,
M.

Adresse

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Webseite

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