Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

http://www.kmdlr-massotherapie.com/

kmdlr_massotherapie, Geneva (2026)

23/04/2026

En dehors du cabinet, j’aime rester en mouvement.

La course à pied fait partie de mes habitudes. Elle m’apprend beaucoup sur le dépassement de soi, l’endurance et la patience. Un peu comme dans la vie, où chaque étape demande parfois de la persévérance. Courir me rappelle que la vie ressemble souvent à un marathon plutôt qu’à un sprint.

La danse occupe aussi une place importante dans ma vie. Bachata, merengue, salsa… des rythmes qui viennent de mes origines de République Dominicaine. J’ai parfois l’impression d’avoir dansé avant même de savoir marcher.

L’art m’accompagne aussi depuis longtemps. La musique est présente du réveil au coucher et même pendant les soins. Elle crée une atmosphère qui aide à se déposer et à lâcher prise.

Et puis il y a la peinture. Plus jeune, j’ai étudié aux Arts Décoratifs de Genève. L’art et la musique ont toujours été pour moi un refuge, une manière de me reconnecter à l’essentiel.

Ces passions nourrissent aussi ma manière de travailler. Le mouvement, le rythme et la sensibilité se retrouvent souvent dans le toucher et dans l’attention portée à chaque soin.

Et vous, quelle place la musique et le mouvement ont-ils dans votre quotidien ?
Vous aimez danser ? Écouter de la musique au quotidien ? Ou même pendant vos soins ?

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21/04/2026

Au début du mois, je vous expliquais ce qu’est le drainage lymphatique et comment il agit sur la circulation de la lymphe.

Mais comment savoir si notre corps pourrait en bénéficier ?

Le système lymphatique aide à drainer les liquides et à éliminer certains déchets présents dans les tissus. Lorsqu’il fonctionne plus lentement, certaines sensations peuvent apparaître.

Par exemple :
• sensation de jambes lourdes
• rétention d’eau
• gonflements au niveau des jambes ou du ventre
• impression de stagnation dans le corps
• fatigue persistante

Ces sensations sont assez fréquentes, notamment après l’hiver, lorsque l’on bouge parfois moins et que la circulation est un peu plus ralentie.

Le drainage lymphatique peut alors aider à relancer la circulation des liquides et à apporter une sensation de légèreté dans le corps.

Contrairement à ce que l’on pense parfois, il ne s’agit pas vraiment d’un massage au sens classique du terme : les gestes sont très doux et superficiels, et visent surtout à stimuler la circulation de la lymphe plutôt qu’à travailler les muscles.

Il est également important de savoir que le drainage lymphatique est surtout intéressant lorsqu’il est pratiqué régulièrement. Une séance peut apporter une sensation de légèreté, mais c’est la répétition dans le temps qui permet d’accompagner réellement la circulation lymphatique.

Dans le prochain post, je vous parlerai de certaines périodes de la vie d’une femme où le drainage lymphatique peut être particulièrement intéressant.

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16/04/2026

Demain, c’est la journée internationale de l’herboristerie.

Depuis toujours, les plantes occupent une place précieuse dans ma pratique. J’aime prendre le temps d’observer la nature, de cueillir certaines plantes et parfois de créer mes propres huiles pour accompagner les soins.

Les huiles utilisées pendant un massage sont bien plus qu’un simple support. Leur texture, leur parfum naturel et leurs propriétés participent pleinement au moment de détente et au bien-être ressenti pendant le soin.

J’accorde une attention particulière à la qualité des huiles que j’utilise, en privilégiant des ingrédients naturels et respectueux du corps.

C’est une manière pour moi de relier le massage à ce que la nature peut nous offrir de plus simple et de plus précieux.

Chaque soin devient alors un moment de douceur, où les gestes et les huiles travaillent ensemble pour apporter détente et légèreté.

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15/04/2026

Avec l’arrivée du printemps, il est fréquent de ressentir des jambes plus lourdes ou une sensation de stagnation dans le corps. Les changements de saison invitent souvent notre organisme à relancer naturellement la circulation.
Voici une astuce simple que vous pouvez pratiquer partout pour soutenir la circulation sanguine et lymphatique : le mouvement talon–pointe.
Lorsque vous montez sur la pointe des pieds puis revenez doucement sur les talons, vous activez les mollets, souvent appelés la pompe veineuse naturelle. Cette contraction aide le sang et la lymphe à remonter vers le cœur.
Ce petit mouvement peut aider à :
- favoriser le retour veineux
- stimuler la circulation lymphatique
- soulager la sensation de jambes lourdes
- oxygéner les tissus
Comment pratiquer :
> Debout ou assis
> Inspirez et montez sur la pointe des pieds
> Expirez et redescendez sur les talons
> Répétez le mouvement 20 à 30 fois
> 2 à 3 fois dans la journée
Au bureau, dans les transports ou à la maison, c’est un geste simple qui soutient naturellement votre circulation.
Et pour accompagner votre corps plus en profondeur, le drainage lymphatique est une approche douce et efficace, particulièrement bénéfique au printemps pour relancer les circulations et retrouver une sensation de légèreté.
Réservation sur le lien en bio
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09/04/2026

Au début du mois, je vous parlais du mois d’avril comme d’un moment de renouveau pour le corps. Avec le retour de la lumière et de l’énergie du printemps, notre organisme ressent souvent le besoin de retrouver plus de légèreté et de relancer certains mécanismes naturels.

C’est justement pour cela que ce mois-ci je vous propose un focus sur le drainage lymphatique.

Le drainage lymphatique est une technique douce de pompages rythmiques par le déplacement de la peau qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il ne s’agit pas réellement d’un massage au sens classique du terme : les gestes sont très légers, précis et superficiels, et travaillent davantage sur la circulation des fluides que sur les muscles.

La lymphe est un liquide essentiel qui circule dans un vaste réseau appelé système lymphatique. Ce système participe à l’élimination de certains déchets cellulaires, soutient le système immunitaire et aide à réguler les liquides dans les tissus.

Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de pompe comme le cœur pour circuler. Elle dépend principalement des mouvements du corps, de la respiration et de stimulations externes. Le drainage lymphatique utilise donc des mouvements lents, précis et rythmés pour accompagner cette circulation naturelle.

Concrètement, il peut aider à :
• soutenir la circulation lymphatique
• diminuer la rétention d’eau
• apporter une sensation de légèreté dans le corps
• accompagner les mécanismes naturels d’élimination

Il est également important de savoir que les effets du drainage lymphatique se construisent souvent dans la régularité. Une séance peut apporter une sensation de légèreté, mais c’est surtout lorsqu’il est pratiqué de manière répétée ou dans une certaine fréquence que le travail sur la circulation lymphatique devient réellement intéressant.

Dans le prochain post, je vous parlerai des signes que notre corps peut envoyer lorsqu’il a justement besoin de soutenir cette circulation.

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07/04/2026

Cela fait 12 ans que le massage rythme ma vie professionnelle, et 5 ans que je vous accompagne ici au Petit-Lancy en tant que thérapeute agréée ASCA et RME.

J’ai toujours eu à cœur de progresser pour mieux vous accompagner. C'est pourquoi j'ai entamé cette année un nouveau chapitre à l’EFPM : mon parcours vers le Brevet Fédéral de Masseuse Médicale.

C’est un chemin exigeant qui passe par la validation de la « Méthode 33 » du RME. Pour moi, c’est bien plus qu’une simple formalité. C’est l’occasion d’approfondir mes connaissances en physiologie et en pathologie pour offrir à chaque séance une précision clinique accrue.

Ce brevet représente le plus haut niveau d'expertise en Suisse, et c'est ce standard d'excellence que je veux mettre au service de votre santé au quotidien.

Cette formation demande du temps et de la rigueur, mais c'est une étape cruciale pour continuer à évoluer à vos côtés et vous proposer des soins toujours plus complets. Merci d'être là, de me faire confiance et de faire partie de cette belle aventure !

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02/04/2026

Avril marque le retour de la lumière et l’énergie du printemps commence à se faire sentir.
C’est une période idéale pour prendre soin de son corps et l’accompagner dans ce changement de saison. Après l’hiver, notre organisme ressent souvent le besoin de se relancer, de se rééquilibrer et de retrouver plus de légèreté.

Le printemps est naturellement associé au renouveau et à la détox. C’est le moment parfait pour soutenir son corps, relancer la circulation, stimuler les tissus et préparer doucement la peau et l’organisme à l’arrivée de l’été.

Les massages peuvent être une belle façon d’accompagner cette transition. Ils favorisent la circulation, aident le corps à se libérer de ce dont il n’a plus besoin et apportent une sensation de légèreté et de bien-être.

Ce mois-ci, je vous proposerai justement un focus sur le drainage lymphatique. Nous allons parler plus en détail de ce massage, de ses bienfaits et de ce qu’il apporte concrètement au corps, notamment pour accompagner la détox naturelle de l’organisme et favoriser une sensation de légèreté.

Dans mon cabinet à Petit-Lancy, je vous accueille pour un moment de soin et d’attention, avec des huiles naturelles soigneusement choisies pour accompagner votre corps dans ce nouveau cycle.

Et si ce mois d’avril devenait le point de départ pour prendre soin de vous avant l’été ?

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31/03/2026

Après une naissance, tout change.
Le corps a donné.
Le cœur est rempli.
Et pourtant, la fatigue est souvent bien présente.

Le post-partum est une période intense, physiquement et émotionnellement. On parle beaucoup du bébé, mais trop peu de la maman.
Le massage post-natal est un moment pour vous.
Pour relâcher les tensions du dos, des épaules, du bassin.
Pour apaiser le système nerveux.
Pour vous reconnecter doucement à votre corps.

Je vous accueille dans un espace calme et bienveillant, avec des huiles naturelles adaptées à cette période particulière.

Ce soin est un temps de récupération, de douceur et de soutien, dans le respect de votre rythme.

Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre équilibre de maman.

Réservation :
https://salonkee.ch/salon/kmdlr-massotherapie

26/03/2026

Mars et avril sont souvent remplis d’anniversaires.
On cherche une idée qui fasse plaisir.
Un cadeau qui change.
Quelque chose d’utile, mais aussi profondément agréable.
Offrir un massage, ce n’est pas seulement offrir un moment de détente.
C’est offrir une pause.
Un temps pour soi.
Un moment où l’on se sent écoutée et enveloppée.

Je propose des bons cadeaux personnalisés, adaptés aux besoins de la personne.
Si vous avez envie d’offrir un cadeau qui a du sens, le bon cadeau massage est une belle attention.

Réservation
https://salonkee.ch/salon/kmdlr-massotherapie

24/03/2026

Ma plus grande gratitude dans ce métier, c’est ce moment précis.

Quand vous vous relevez doucement de la table.
Quand votre visage est plus détendu.
Quand votre respiration est plus calme.

Mes collègues me le disent souvent :
“C’est hallucinant, à chaque fois que les personnes sortent de ta pièce, elles ont un visage de plénitude. Ça donne envie d’essayer.”

Et c’est vrai que ce changement est visible.
Mais il est surtout ressenti.
Ce que je préfère, ce n’est pas seulement soulager une tension.
C’est voir ce relâchement profond.
Ce sourire plus doux.
Cette présence différente.

Chaque séance est un moment unique, adapté à vous, avec des huiles naturelles choisies avec soin pour accompagner ce temps de pause.

Si vous avez envie, vous aussi, de ressentir cette sensation de légèreté et de plénitude, je vous accueille à Petit-Lancy avec douceur et bienveillance.

Réservation :
https://salonkee.ch/salon/kmdlr-massotherapie

19/03/2026

Le 20 mars marque l’équinoxe de printemps.
Un moment où le jour et la nuit sont presque de même durée.

C’est une période d’équilibre.
Entre l’hiver et le printemps.
Entre le repos et le renouveau.

On parle souvent d’énergie qui revient, mais pour beaucoup, cette transition s’accompagne aussi de fatigue, d’émotions plus présentes ou d’un besoin de ralentir.
Le corps s’adapte au changement de lumière, de rythme, de saison.

Un massage à cette période peut aider à relâcher les tensions accumulées pendant l’hiver, à apaiser le système nerveux et à accueillir le printemps plus sereinement.
Je vous accueille à Petit-Lancy dans un espace doux et bienveillant, avec des huiles naturelles soigneusement choisies pour accompagner cette transition en douceur.
Prendre soin de soi au moment du changement de saison, c’est se donner la possibilité de repartir plus alignée et plus légère.

Réservation :
https://salonkee.ch/salon/kmdlr-massotherapie

17/03/2026

Comment je me sens après une séance ?
C’est une question que l’on me pose souvent.

La vérité, c’est que c’est très variable. Chaque personne arrive avec son énergie, son histoire, ses tensions, ses émotions. Certaines séances me demandent beaucoup, elles sont plus profondes, plus intenses. D’autres, au contraire, me portent et me donnent encore plus d’élan pour la suite de ma journée.

Pour rester pleinement présente et ancrée, j’ai mis en place un petit rituel. Avant de commencer ma journée, puis après chaque soin, je prends quelques instants pour me recentrer. Cela me permet de garder mon énergie stable et de vous accueillir dans les meilleures conditions.

À la fin de ma journée, j’ai besoin de quelques minutes de solitude et de silence. Une transition douce avant de retrouver ma petite famille. Le sport m’aide aussi énormément. Il me permet de libérer le trop-plein d’énergie accumulé, de me renforcer physiquement mais aussi psychiquement.

Et puis il y a mes hobbies, ces petits espaces rien qu’à moi, qui nourrissent mon équilibre.

Prendre soin des autres demande aussi de prendre soin de soi. C’est cet équilibre qui me permet de vous accompagner avec présence, douceur et authenticité à chaque séance.

Réservation :
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23/04/2026

21/04/2026

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