Eclosion

25/10/2024

🎁CE MATIN, je vous offre mon QUIZ "Compenses tu tes émotions?"🌟

Qui le veut ? 👇

15/10/2024

, Alors je refais ce live, car l'enregistrement a complètement été raté la semaine dernière, donc je recommence à zéro demain 💪 ! Allez on se motive 🔥🔥🔥🔥!!!

04/10/2024

🌸 Octobre Rose 🌸

En ce mois d'Octobre Rose, où nous unissons nos forces pour soutenir le cancer du sein, j'aimerais te parler d'un élément essentiel pour moi : l'amour de soi. ❤️

On entend tellement les mots "lutte contre le cancer" et si c'était autrement ? 🌟
Prendre soin de son corps, c’est aussi s’aimer et s’accepter.
Il ne s'agit pas seulement de lutter, de prévention, de dépistage ou de traitements (aussi importants soient-ils), mais aussi d'un chemin vers la reconnexion à soi-même.
💗 Ton corps est ton allié. Il te parle, il te guide. Il est parfois plus facile de le critiquer, de le juger, de se sentir en guerre contre lui... Mais aujourd’hui, si tu lui faisais un cadeau précieux ? Celui de l’accepter, tel qu’il est, avec ses forces et ses failles.
Les cicatrices, qu'elles soient visibles ou invisibles, racontent une histoire. Et cette histoire est la tienne. Chaque marque de ton corps, chaque courbe, chaque changement est le reflet de ta force et de ton unicité.
🌟 L'acceptation de soi, c’est dire à ton corps : « Je te vois, je t’entends, je te remercie de me soutenir au quotidien. » C’est une invitation à te regarder avec douceur, à aimer chaque partie de toi, même celles que tu trouves "imparfaites".
L’imperfection, c’est ce qui te rend UNIQUE. 🌸
Pour celles qui traversent l'épreuve du cancer du sein, ou qui l’ont surmontée, ce chemin d'acceptation peut être encore plus profond, encore plus transformateur. S'aimer soi-même, c'est honorer sa propre histoire et s’offrir la compassion que l’on mérite.
En ce mois d'Octobre Rose, que tu sois concernée de près ou de loin par cette cause, j'aimerais que tu prennes un instant pour te dire :
"Je suis belle, je suis forte, je suis entière, je m'aime telle que je suis.🌟

27/09/2024

Quel boulot fantastique je fais, av des retours pareils, ça donne envie de les partager 🌸🌈 Merci Audrey pour ta confiance 🙏

17/09/2024

LIVE DEMAIN 18H SUR
"LES ÉMOTIONS DANS L'ASSIETTE, LE LIEN ENTRE NOTRE ALIMENTATION ET NOS BLESSURES"🔥

09/09/2024

, l'autre possibilité c'est le sevrage 🔥
Il est encore temps de participer au challenge sans sucre GRATUIT, ça commence aujourd'hui, nous sommes actuellement 17 à le commencer, tu nous rejoins ? 💪🚀😉

06/09/2024

on commence lundi jusqu'à vendredi ? Dites "moi" en commentaire et je vous envoie les infos en MP. Belle journée :D

04/09/2024

LIVE à 18H SUR
"Mais d'où viennent les pulsions alimentaires,
comment s'en défaire ?"

20/08/2024

Tellement vrai 🙏

20/08/2024

LIVE DEMAIN à 19H sur ZOOM
"LE SUCRE ET LE CAFÉ : LE DUO ENNEMI EXPLOSIF"😓
Qui est intéressée ? 👇

29/07/2024

Aux femmes concernées :

« J'ai longtemps lutté contre ce corps, cette armure,
Cherchant à atteindre une illusoire perfection pure.

Sous le poids des regards, des attentes, des normes,
Je me suis perdue, détestant la plupart de mes formes.

Le miroir me renvoyait une image ennemie,
Une bataille constante contre moi, infinie.
Des mots durs, des critiques, des pensées sombres,
Ma lumière intérieure s'estompant dans l'ombre.

Cette exigence de toujours être meilleure,
Une lutte épuisante qui finit par briser mon cœur.

Je veux m'accepter, me libérer de cette chaîne,
Aimer ce corps, ma maison, mon domaine.

Apprendre à m'écouter, à respecter mes besoins,
Retrouver la paix, sur un chemin serein.

Finir de lutter, de me punir, de me cacher,
Cesser de me juger, et apprendre à me célébrer.

C'est un chemin de douleur, de larmes et de nuit,
Mais je sais qu'au bout, la lumière me conduit

Vers l'amour de moi, la paix tant attendue,
Je suis prête à m'aimer, cette fois sans aucune retenue.

C'est un voyage intérieur, une quête d'équilibre,
Pour m'aimer telle que je suis, et me sentir libre.

Je veux danser avec moi, en harmonie,
Laisser mes vieux démons derrière, et vivre en symphonie.

Accueillir chaque imperfection, chaque cicatrice,
Pour enfin goûter à la paix, à l'amour sans artifice. »

*Très belle journée a tous*☀️🌸

25/07/2024

Le REPLAY est dispo pour les membres de mon groupe Whatsapp, si vous voulez y entrer, cliquez ici

https://urlz.fr/r9ef

Belle journée ensoleillée ☀️🙏

23/07/2024

CHANGEMENT D'HORAIRE !! A demain 🙂

17/07/2024

15/07/2024

Je décide de couper les ponts, pour retrouver ma voie,
Après ces batailles, et tous ces mots qui me noient.
Encerclée de critiques, qui rongent mon estime,
Je me perds, je m’efface, et je m'abime. 💗

Je décide de couper les ponts, et me libérer enfin,
De cette emprise sournoise, qui étouffe mes matins.
Chaque moment, chaque instant, teinté de rancœur,
Je cherche désormais une lumière, une lueur. 🌟

Je décide de couper les ponts, et choisir la liberté,
De dire adieu à cette ombre, qui me volait ma clarté.
Reprendre ma vie en main, respirer sans crainte,
Découvrir la légèreté, d’une vie sans contrainte. 🪶

Je décide de couper les ponts, pour me redécouvrir,
Libre et enfin recommencer à sourire.
Si tu te reconnais, dans mes mots, dans mon cœur,
Sache que toi aussi, tu mérites d'éclore comme une fleur 🌸

Tu décides de couper les ponts, et faire ce pas,
Vers une vie plus belle, sans chaînes ni tracas.
Ta force est en toi, n’attends plus demain,
Pour vivre pleinement, et trouver ton chemin. 🌟

Tu décides de couper les ponts, de reprendre ton destin,
Pour enfin connaître, et vivre des jours sereins.
Et si c'était enfin ton tour de respirer,
De t'alléger, t'envoler, et tel un soleil briller. ☀️

SE LIBERER D'UNE RELATION TOXIQUE POUR SE SENTIR MIEUX DANS SA VIE, DANS SON CORPS, DANS SA TÊTE, OUI C'EST POSSIBLE. 🙏
CONTACTEZ MOI POUR EN SAVOIR + OU COMMENTEZ JUSTE EN DESSOUS CE QUE CA VOUS INSPIRE ! 👇

10/07/2024

🚀"En finir avec l'auto-sabotage pour une vie +sereine"🚀
LIVE dans 1h, à 10H
sur ZOOM 🔥🙏

09/07/2024

🚀"En finir avec l'auto-sabotage pour une vie +sereine"🚀
LIVE MERCREDI 10H
sur ZOOM 🔥🙏