28/03/2026
Le yoga ce n'est pas du stretching ‼️
Son but ultime est le samādhi ou la dissolution du soi individuel dans la conscience universelle.
Et ça ne s'improvise pas.
Patañjali, dans les Yoga Sūtra, est très clair sur l'ordre. D'abord les yamas 💪 : les disciplines extérieures : ne pas nuire (ahiṃsā), dire le vrai (satya), ne pas voler (asteya), maîtriser l'énergie vitale (brahmacarya), ne pas accumuler (aparigraha).
Ensuite les niyamas 🙏 : les disciplines intérieures : pureté (śauca), contentement (santoṣa), effort (tapas), étude de soi (svādhyāya), et le cinquième, souvent oublié, Īśvarapraṇidhāna, l'abandon à Īśvara.
Pas de la résignation. Pas de la passivité. Une orientation profonde du soi vers quelque chose de plus grand que soi.
Ce que la bhakti incarne dans sa forme la plus pure : non pas la dévotion émotionnelle et performative mais une union consentie, lucide, progressive.
C'est ça, la vraie préparation au yoga. L'Īśvarapraṇidhāna n'est pas un saut dans le vide.
C'est un abandon qui nous demande d'abord d'être debout. Avant de s'abandonner, il faut exister.
La bhakti authentique ne demande pas d'effacement. Elle demande une présence totale ❤️