OGE à l'envers de l'ego

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OGE à l'envers de l'ego

https://www.oge.world/

25/09/2025

Pas besoin d’en faire plus. Juste d’être soi, là, ici et maintenant.

La rentrée pousse à se prouver, à faire ses preuves, à cocher toutes les cases.

Mais peut-être que ce dont vous avez besoin, ce n’est pas d’en faire plus, mais d’être vraiment là.

Plus présent·e dans votre corps.

Plus à l’écoute de vos émotions.

Plus fidèle à qui vous êtes.

La méthode OGE ne vous promet pas des to-do listes mieux organisées.

Elle vous guide vers l’essentiel : vous et vos qualités.

Et c’est déjà beaucoup.

21/09/2025

Ce petit moment où tu reconnectes à toi…

Entre deux deadlines, un appel, une réunion, tu peux encore ressentir ton corps.

Pas besoin de tout bloquer : il suffit parfois d’une respiration pour revenir ici, maintenant.

Et si c’était ça aussi, prendre soin de soi à la rentrée ?

Contactez nous sur http://www.oge.world/

18/09/2025

Vous avez déjà oublié ce que vous aviez décidé en vacances ?

« Cette année je prends plus de temps pour moi. »

« Je ne me laisse plus embarquer par le stress. »

« Je veux rester connectée à ce qui me fait du bien. »

Et puis... c’est la rentrée.

Et ces belles intentions se font avaler par la machine.

Pas besoin de culpabiliser. C’est humain.

Mais il est encore temps de vous rechoisir.

Chez OGE, on ne vous demande pas d’être parfait·e. Juste d’être vous !

On vous aide à revenir à vos envies. Encore et encore.

Et si septembre devenait le mois de la ré-connexion, pas de l’oubli ?

14/09/2025

Quand t’avais décidé d’un rythme zen pour la rentrée, mais que la vie a dit “lol”.
Et si cette fois tu tenais bon ? Tu peux dire non. Ressentir. Respirer.
Tu peux revenir à toi, même après un dérapage à 180 km/h.

Besoin d’un coup de pouce pour garder le cap ? Contactez-nous sur www.oge.world

11/09/2025

Revenir au rythme du corps

En septembre, tout va vite. Trop vite.

Mais votre corps, lui, n’a pas forcément envie d’accélérer.

Il voudrait peut-être… respirer. Sentir. Dormir.

Et si vous l’écoutiez, vraiment ?

Chez OGE, on apprend à revenir dans son corps pour quitter la surchauffe mentale.

Ce n’est pas fuir.

C’est choisir d’habiter ce que l’on vit, plutôt que de courir après ce qu’il "faudrait faire".

Et vous, à quoi ressemblerait une journée alignée avec votre corps ?

# #

31/08/2025

T’es encore en vacances mais ton cerveau a déjà planifié 12 réunions, 3 lessives et ta to-do de septembre ?

Pas de panique.

Le mental aime prendre de l’avance.

À toi de lui rappeler que tu es ici. Maintenant.

28/08/2025

Rentrée = retour au mental ? Pas forcément.

Le mois d’août touche à sa fin,

et avec lui, cette sensation de liberté, de lenteur, d’espace pour soi.

La rentrée approche… et le mental frétille déjà.

Les to-do.

Les responsabilités.

Les “je dois”.

Les “il faut”.

Mais est-ce une fatalité ?

Pas si tu choisis une autre posture.

Pas si tu décides de revenir à toi,

même dans l’agitation.

Avec OGE, tu apprends à rester centré,

même dans le mouvement.

À écouter ton corps avant ton agenda.

À ressentir plutôt que d’anticiper.

À poser une limite claire… plutôt que de t’oublier.

Et si la rentrée devenait une occasion

de ne plus te perdre dans le mental,

mais de t’ancrer dans le présent ?

24/08/2025

Et toi, tu décroches ?
Pas besoin d’attendre la rentrée pour revenir ici et maintenant.
Le moment présent appelle… chaque jour, chaque seconde.
Pas toujours facile de répondre — mais toujours possible.

21/08/2025

Ce qui alourdit ton quotidien (et que tu peux laisser en vacances)

On prépare nos valises avec soin.

Maillot, brosse à dents, crème solaire…

Mais sans nous en rendre compte,

on emporte aussi nos pensées.

Celles qui pèsent.

Celles qui serrent.

Celles qui murmurent sans arrêt :

« Tu dois être disponible. »

« Il faut faire plaisir. »

« Ce n’est pas le bon moment pour toi. »

Et si tu choisissais de ne pas les emporter, celles-là ?

Et si tu laissais dans le tiroir

les croyances, les injonctions, les attentes des autres ?

Parce qu’en vrai, ce ne sont pas elles qui te protègent.

Ce sont elles qui t’épuisent.

Chez OGE, on t’aide à faire le tri.

À remettre du sens.

À voyager léger.

Et pas uniquement pour les vacances.

17/08/2025

C’est fou comme nos “il faut” prennent plus de place que nos vraies envies.

Et si on changeait le script cet été ?

Moins de pression, plus de présence.

OGE, c’est aussi ça : trier entre les injonctions mentales… et le vrai soi.

** **

14/08/2025

Comment vivre ses émotions entre deux réunions (ou entre deux glaces)

On a souvent l’idée que vivre ses émotions,

ça prend du temps, de l’espace, du silence.

Un moment parfait.

Mais la vie ne nous offre pas toujours ce confort.

Et encore moins en vacances,

quand les journées sont rythmées par les enfants, les déplacements, ou les cornets à la fraise.

Alors on refoule.

On empile.

On sourit à l’extérieur, mais à l’intérieur… ça déborde.

Et si on changeait de fonctionnement ?

Avec la méthode OGE, on apprend à vivre ses émotions… en vrai.

Pas quand c’est pratique.

Pas quand c’est calme.

Mais quand c’est là.

Juste quelques secondes pour reconnaître,

ressentir,

et laisser sortir seul.e, pour se faire du bien.

Même entre deux réunions.

Même entre deux glaces.

Surtout à ce moment-là.

Parce que s’autoriser à ressentir,

c’est s’autoriser à vivre.

10/08/2025

Ce petit moment où tu poses ton téléphone.

Tu respires.

Tu sens le vent, le goût du café, ou la chaleur du soleil.

Ce moment, il n’a l’air de rien…

Mais c’est là que tu redeviens vivant.e.

Et toi, c’était quand la dernière fois ?

Adresse

Boulevard De La Tour 4
Geneva
1205

Telefon

+41797548111

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