05/01/2026
Dans le tumulte du quotidien, notre patience est parfois mise à l’épreuve.
Le yoga nous invite à revenir à l’essentiel : respirer, observer, choisir la paix.
Cultiver la sérénité intérieure est une pratique, sur le tapis comme dans la vie.🧘♀️ Prenez un moment aujourd’hui pour vous recentrer et protéger votre paix intérieure.
À bientôt sur les tapis de Yoga Shambala!
Namaste