Julien Pralong

18/05/2025

Je bosse d’arrache pieds pour préparer ce guide 📓du regime d’élimination🥗🫜. Il permettra de donner toutes les indications utilesℹ️ aux personnes que j’accompagne avec bonheur 💓sur le chemin vers un apaisement durable et une vitalité positive 😁

03/05/2025

“Mama mia, après une immersion totale dans la dolce vita 🇮🇹 à base de gluten, charcuterie et amour💓… mon corps a gentiment demandé une pause. Retour à une alimentation plus personnalisée (et moins sponsorisée par les pâtes🍝) grâce à la nutrition fonctionnelle🥗. On peut se faire plaisir sans en baver 👅après… sauf pour Choco 🤣!”

07/04/2025

😄 Prendre soin de son intestin, ce n’est pas juste une tendance, c’est un vrai retour à l’équilibre ⚖️

Ce petit monde 🦠en nous influence notre humeur 😁, notre énergie⚡️, notre peau, notre immunité…

Et parfois, il suffit de revenir au simple, au vivant, au naturel 🥗 pour que tout se remette en place.

Alors, prêt(e) à écouter ton ventre ?

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27/03/2025

voici le programme des 6R en nutrition fonctionnelle pour retrouver un équilibre sain au niveau digestif. Une trame de base, que j’adapte en fonction de chacun-e.

25/03/2025

Le choix des aliments est crucial pour préserver une vitalité et une santé positive. Savez-vous qu’aux USA la part de consommation de produits ultra-transformés s’élève à 79%. Nous sommes certainement en dessous, cependant je suis tombé sur une émission du 10 mars 2024 de la TSR qui dit ceci “La Suisse est un des pays européens qui consomment le plus de plats transformés.” Étonnant ne trouvez-vous pas? Êtes-vous prêts à aller vers plus de vitalité ? Vers une vrai transformation? 😉💓

21/01/2025

Quelle relation peut-il y avoir entre le microbiote et les maladies :

Ici, nous voyons quelle relation peut avoir le microbiote avec des maladies.

03/01/2025

Je vous souhaite à tous une excellente année 2025🎊. Que celle-ci corresponde à vos aspirations profondes, l’appel de votre 💓coeur. De mon côté, je continue sur le défi que je me suis lancé en 2024, c’est à dire implémenter dans ma pratique la nutrition fonctionnelle 🥗, avec une petite pause en ce début d’année 😉

07/05/2024

Les piliers 🏛️ pour aller vers une vitalité+++, vous pouvez vous interroger sur les aspects suivants :

🌳 lien avec la nature

😴 sommeil

🏃🏻‍♂️ mouvement

🥗 nutrition

👯‍♂️ relationnel

🧠 mental - 😁 émotions - 🙏 spirituel

Ce sont tous des aspects sur lesquels nous pouvons agir. Etes-vous prêts/prêtes à changer des choses pour aller vers une vitalité+++ positive?

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