Ostéopathe Eaux-Vives Urgences 022 700 43 40

08/10/2025

LE MUSCLE QUI GARDE TES ÉMOTIONS... ET TON HISTOIRE AUSSI.
Ce muscle que vous voyez sur l'image ne connecte pas seulement vos jambes à votre colonne vertébrale.
Connectez-vous beaucoup plus : votre corps à vos émotions.
Ça s'appelle des psoas... et pour beaucoup, il est connu comme le muscle de l'âme.
Anatomiquement, le psoas majeur naît du bas de la colonne thoracique (T12) et des vertèbres lombaires, et est inséré dans le fémur.
C'est profond, c'est long... et c'est vital.
Il s'active à chaque fois que vous marchez, vous asseyez, vous penchez ou simplement respirez profondément.
Mais elle s'active aussi – et s'effraie – lorsque vous avez peur, stress, angoisse ou douleur émotionnelle.
Pourquoi est-ce qu'on l'appelle « le muscle de l'âme » ?
Parce que le corps n'oublie pas.
Les émotions refoulées, les traumatismes passés, les pertes non exprimées... tout cela peut être stocké dans ce muscle silencieux.
Et quand le psoas se contracte chroniquement :
Vous pouvez sentir de la raideur dans vos hanches
Douleur lombaire constante
Difficulté à respirer profondément
Anxiété, fatigue ou insomnie
Troubles digestifs ou menstruels. Le psoas est intimement connecté au système nerveux autonome.
Collabore avec l'amygdale cérébrale, le centre de la peur et de la survie.
C'est pourquoi, dans des situations de lutte ou de fuite, c'est l'un des premiers muscles à réagir.
Quand la peur est constante... le psoas ne se détend jamais.
Qu'est-ce que tu peux faire ?
Il ne s'agit pas que de s'étirer.
Il s'agit de sentir, de libérer et de connecter.
Laisse-toi pleurer quand tu en as besoin
* Respire profondément depuis l'abdomen
* Fais des pauses dans la journée pour t'étirer et t'allonger par terre
* Pratiquez des mouvements doux qui ouvrent les hanches et libèrent des tensions
* Apprends à reconnaître tes émotions avant que le corps n'ait à les crier
Pas de santé physique sans santé émotionnelle.
Et il n'y a pas de liberté émotionnelle sans un corps en sécurité.
Ton psoas ne fait pas que tenir ton corps.
Garde aussi tout ce que tu ne savais pas comment exprimer.

17/01/2025

L’ostéopathie utilise une variété de techniques manuelles pour diagnostiquer et traiter les dysfonctionnements du corps. Ces techniques sont adaptées à chaque patient en fonction de sa condition, de ses besoins et de sa tolérance. L’objectif est de restaurer l’équilibre corporel en agissant sur les structures musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes. Voici les principales techniques utilisées en ostéopathie :

1. Techniques structurelles

Ces techniques ciblent le système musculo-squelettique, en particulier les articulations, les muscles et les ligaments.
• Techniques de manipulation (ou thrust) :
• Mobilisations rapides et précises pour restaurer la mobilité articulaire.
• Souvent accompagnées d’un “craquement” dû à la libération de gaz dans l’articulation.
• Utilisées pour les blocages articulaires, comme dans la colonne vertébrale.
• Mobilisations articulaires :
• Mouvements lents et progressifs pour relâcher les tensions et améliorer l’amplitude de mouvement.
• Moins brusques que les manipulations.
• Techniques myotensives :
• Combinaison de contractions musculaires légères suivies d’un relâchement.
• Utilisées pour détendre les muscles et améliorer la fonction articulaire.

2. Techniques myofasciales

Ces techniques ciblent les fascias, les tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles, les organes et les structures corporelles.
• Étirements des fascias :
• Pressions douces et prolongées pour libérer les tensions accumulées dans les fascias.
• Techniques de relâchement myofascial :
• Utilisées pour détecter et corriger les restrictions dans les tissus.
• Améliorent la circulation et réduisent les douleurs chroniques.

3. Techniques viscérales

Ces techniques visent les organes internes (viscères) et leurs attaches pour améliorer leur mobilité et leur fonctionnement.
• Mobilisation viscérale :
• Pressions douces et ciblées sur les organes (comme le foie, l’estomac ou l’intestin) pour libérer les restrictions et améliorer leur positionnement.
• Aide à soulager les troubles digestifs, les douleurs abdominales et certaines tensions lombaires.

4. Techniques crâniennes

Les techniques crâniennes sont basées sur le concept de mouvement des os du crâne et de la fluctuation des liquides, comme le liquide céphalo-rachidien.
• Palpation crânienne :
• Toucher très léger pour ressentir les mouvements subtils du crâne et identifier les dysfonctionnements.
• Équilibrage crânien :
• Utilisé pour traiter les maux de tête, le stress, les troubles du sommeil ou les traumatismes crâniens.
• Approche pédiatrique :
• Particulièrement adaptée aux nourrissons, notamment pour corriger les déformations crâniennes (plagiocéphalie) ou soulager les coliques.

5. Techniques fonctionnelles

Ces techniques sont douces et respectent le mouvement naturel du corps.
• Techniques de positionnement :
• Le praticien place une articulation ou un muscle dans une position où les tensions sont minimisées pour encourager l’auto-correction.
• Techniques d’énergie musculaire :
• Utilisation de contractions musculaires légères pour détendre les muscles et réaligner les structures.

6. Techniques réflexes

Ces techniques utilisent la stimulation de zones spécifiques pour influencer des parties du corps à distance.
• Inhibition réflexe :
• Pressions sur des points précis pour réduire les tensions nerveuses ou musculaires.

Approche globale

L’ostéopathie repose sur une vision holistique : elle considère que tous les systèmes du corps sont interconnectés. Ainsi, les ostéopathes combinent souvent plusieurs techniques au cours d’une même séance pour traiter le corps dans son ensemble.

Exemple : Pour un mal de dos, l’ostéopathe pourrait utiliser :
• Des techniques structurelles sur la colonne vertébrale.
• Des techniques viscérales si des troubles digestifs aggravent la douleur.
• Des techniques crâniennes pour relâcher les tensions globales.

En résumé, les techniques ostéopathiques sont variées et s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque patient, allant de manipulations plus dynamiques à des approches très douces.

08/11/2021

Explique nombre de syndromes de la charnière cervico-dorsale:

La tête pèse environ 5 kg.
Le cou supporte le poids de la tête qui, selon l'angle de l'inclinaison, augmente. Plus on regarde en bas, plus notre tête pèse. Selon le segment cervical qui prend le poids et le stress, le poids de la tête fluctue à moins de 5 kg, mais si vous le penchez en avant, il pèse de plus en plus. Quand il est plié à 60 degrés, il charge 22-27 kg sur les vertèbres cervicales inférieures et vers le bas dans le thoracique. En effet, toute la colonne vertébrale.
Qui plus est, la pléthore de soutien des tissus mous, des fascias, des muscles, des ligaments et des tendons devient tendue et fatiguée, ce qui accroît la tension sur les articulations et les disques. Si ce n'est pas maintenant, alors en bas de la piste, cela aura un impact sur le cou à mesure qu'il devient plus raide ainsi que sur la probabilité de créer des problèmes ailleurs.
Prenez soin de vous en utilisant des smartphones. Nous sommes totalement absorbés par ce qui se passe et nous ne vérifions pas notre position corporelle et ce que ce petit appareil peut nous faire avec le temps.
Source: health traditions.

18/10/2021

https://osteopathe-geneve-urgences-thiry.agenda.ch/

Ostéopathe, Étiopathe, Thérapie Manuelle, Genève Eaux-Vives Rive - Pierre THIRY Ostéopathe dipl.CD...

03/08/2021

07/02/2021

03/03/2020

⚠️ INFORMATIONS IMPORTANTES DE L’OFFICE FEDERAL DE LA SANTE PUBLIQUE (OFSP) ⚠️

Voici comment nous protéger contre le nouveau Coronavirus :

✅ Se laver soigneusement les mains.⁣⁣
✅ Tousser et éternuer dans un mouchoir ou dans le creux du coude.⁣⁣
✅ Jeter les mouchoirs usagés dans une poubelle fermée.⁣⁣
✅ Éviter les poignées de main.⁣⁣
✅ En cas de fièvre et de toux, rester à la maison.⁣⁣
✅ Toujours téléphoner avant d’aller chez le médecin ou aux urgences.⁣

☎️ La hotline d'information genevoise est disponible 7/7 jours de 10h à 22h. Numéro: 0800 909 400. ⁣

ℹ️ Ligne infos coronavirus de l'OFSP : +41 58 463 00 00 24h/24h
en langue FR/DE/IT/EN

27/02/2020

https://www.facebook.com/100003930844848/posts/1670261166448229/?d=n

Née au XIXe siècle, l'ostéopathie souffre toujours d'un manque de reconnaissance. Ce documentaire explore cette approche thérapeutique globale, qui séduit de plus en plus de patients.