SiSens - Simone Cattin

17/11/2025

💧 Lundi… et si vous commenciez votre semaine en légèreté ?

Le drainage lymphatique aide votre corps à éliminer les déchets, décongestionner les tissus et relancer la circulation — un vrai soutien pour démarrer la semaine avec énergie et équilibre. 🌿

Alors dites-moi…
Vous avez bien commencé votre semaine ?
Et si ce n’est pas le cas,
👉 avez-vous déjà pris votre rendez-vous de drainage lymphatique ?

Votre corps vous remerciera pour ce moment d’harmonie et de reset intérieur ✨

📍 Disponible chez Sisens – Genève
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11/11/2025

🌿 RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Relaxation, équilibre… et recherche d’homéostasie.

Chaque pied abrite plus de 7 200 terminaisons nerveuses : en les stimulant, on réveille l’énergie vitale et on rétablit l’harmonie du corps.
Un moment de calme profond, où chaque toucher guide vers l’équilibre intérieur.

✨ Bienfaits :
• Soulage les douleurs
• Améliore la circulation
• Libère les tensions
• Favorise le sommeil et la détox

Et si vous découvriez ce pouvoir naturel avec moi chez Sisens ? 💆‍♀️

06/11/2025

03/11/2025

Nous avons besoin de tous nos systèmes en parfait — ou presque — état pour vivre en équilibre.

Chaque détail compte, chaque fonction a son importance.
Le corps est un tout : quand un système s’affaiblit, c’est tout l’équilibre qui se dérègle.

👉 On continue dans le prochain post…

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15/10/2025

💆‍♀️ Massage et muscles : un duo essentiel

Le massage ne détend pas seulement les muscles, il les nourrit, régénère et optimise leur performance.

✨ Il améliore la circulation sanguine, favorise l’apport d’oxygène et de nutriments, aide à éliminer les toxines et réduit les tensions après l’effort.
Résultat : des muscles plus souples, une meilleure récupération et un corps plus fort.

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13/10/2025

À Marcher, un geste simple aux effets puissants
7 000 à 10 000 pas par jour, ou juste 45 minutes, c’est déjà un soin pour ton corps et ton esprit.
, Cela aide à :
• réguler le poids,
• une aide à la santé pendant la ménopause,
• pour une grossesse en pleine forme,
• améliorer la santé cardiaque et respiratoire,
• réduire les risques de diabète, d’AVC et de maladies chroniques,
• renforcer l’immunité et la digestion,
• soulager les jambes lourdes et les varices,
• et même préserver la mobilité avec l’âge.
Chaque pas compte.
Bouger est le meilleur moyen de lutter contre les maladies chroniques.
Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ?
Disponible chez Sisens - Genève
• Découvrez nos soins complémentaires pour activer votre circulation via le lien en bio

08/10/2025

🚶‍♀️ Marcher, un geste simple aux effets puissants

Faire 10 000 pas par jour, c’est bien plus qu’une habitude — c’est un véritable soin pour le corps et l’esprit.

🌸 Cela aide à :
• réguler le poids,
• améliorer la santé cardiaque et respiratoire,
• réduire les risques de diabète, d’AVC et de maladies chroniques,
• renforcer l’immunité et la digestion,
• soulager les jambes lourdes et les varices,
• et même préserver la mobilité avec l’âge.

Chaque pas compte. 💫
Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ?

📍 Disponible chez Sisens – Genève
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06/10/2025

🍂 Changement de saison, changement de rythme

Quand les températures baissent, le corps ralentit :
la circulation devient plus lente, les muscles se contractent, et l’énergie a tendance à stagner.

💆‍♀️ Le massage, à cette période, est un véritable allié.
Il relance la circulation, renforce le système immunitaire et aide à éliminer les toxines accumulées pendant l’été.
C’est aussi un moment pour apaiser le mental, relâcher les tensions et se recentrer avant l’hiver.

✨ Se faire masser à l’automne, c’est offrir à son corps une transition douce, une recharge naturelle d’énergie et une chaleur intérieure durable.

📍 Disponible chez Sisens – Genève
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29/09/2025

✨ « Avant de prendre soin des autres, commencez par prendre soin de vous. »

Offrez-vous un moment de détente profonde avec le massage relaxant, Méthode Renata França 🌸
Un soin qui libère les tensions, apaise l’esprit et redonne de l’énergie à votre corps.

📍 Disponible chez Sisens, Genève.
Réservez votre séance et faites de votre bien-être une priorité.

22/09/2025

🦵 Et si vos mollets étaient bien plus qu’un détail esthétique ?

Beaucoup les entraînent uniquement pour leur apparence…
Mais vos mollets jouent un rôle essentiel pour votre santé :

❤️ Un “deuxième cœur”
À chaque contraction, les muscles du mollet repoussent le sang vers le cœur.

👉🏼Résultat : meilleure circulation, moins de gonflements, réduction des risques de caillots et soutien du système cardiovasculaire.

⚡ Une fabrique d’énergie
Le soléaire, riche en fibres à contraction lente, contient énormément de mitochondries : ces petites “centrales” transforment l’oxygène et les nutriments en énergie durable.
Chaque pas, chaque montée d’escaliers, stimule leur multiplication et augmente votre endurance.

💡 Bien qu’ils ne représentent qu’1 % du poids corporel, vos mollets sont de véritables moteurs de vitalité.
Ce n’est pas pour rien qu’on les appelle le cœur périphérique.

15/09/2025

🌙 Le moment où vous souffrez d’insomnie n’est pas le fruit du hasard…

Se réveiller au milieu de la nuit ou tourner dans son lit jusqu’au matin cache souvent une cause plus profonde : hormones, système nerveux en alerte, digestion, émotions non libérées…

💆‍♀️ Le massage et la réflexologie peuvent être de véritables alliés pour calmer l’esprit, rééquilibrer le corps et vous offrir un sommeil plus réparateur.

👉 Dans mon prochain post, je partagerai un carrousel pour mieux comprendre ce qui se cache derrière vos insomnies et comment agir naturellement.

📍 Disponible chez Sisens – Genève
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