Studio SoHam Genève, 34 rue Philippe-Plantamour, Geneva (2025)

15/09/2025

✨ Un week-end pour ralentir, libérer et renaître ✨

Les 20 & 21 septembre, nous vous proposons quatre voyages intérieurs uniques, chacun porteur de transformation et de douceur :

🌿
Vendredi soir�
Kundalini Activation avec Caro – un éveil énergétique puissant pour libérer les blocages et reconnecter à ton essence.

Samedi soir�
Cérémonie d’écriture intuitive & cacao sacré avec Zorana – un cercle intime pour écrire depuis le cœur, guidé par la médecine du cacao et la magie des mots.

🌑
Dimanche matin�
Yoga Nidra & Nouvelle Lune avec Elsa – une méditation profonde pour semer en silence, relâcher les tensions et retrouver clarté et paix intérieure.

Dimanche soir
Rituel de Nouvelle Lune en Vierge avec Soraya - une pratique exploratrice à travers le corps, la visualisation, l'écriture, le dessin.

Trois portes d’entrée, un même chemin : revenir à toi. ✨

📍 Studio SoHam, Genève�
Infos & inscriptions sur notre site internet : www.studio-soham.com

14/09/2025

Et si cette douleur récurrente traduisait aussi un excès de charge émotionnelle ou mentale ?

��En symbolique de la médecine traditionnelle chinoise, les douleurs à la tête peuvent refléter une énergie qui « monte » en excès, alimentée par le stress, la colère contenue ou une tension nerveuse prolongée. Quand la circulation est bloquée, la pression s’accumule, créant une sensation d’encombrement et de pulsation.
Sur le plan émotionnel, les migraines et céphalées de tension peuvent exprimer un trop-plein d’informations ou de responsabilités, une difficulté à « lâcher » certaines pensées, ou encore la sensation d’être attaqué ou jugé intellectuellement. Parfois, c’est le corps qui choisit de ralentir en imposant une pause forcée.
�
La réflexothérapie, l’auriculothérapie, le massage thérapeutique et le drainage lymphatique peuvent aider à relâcher les tensions, stimuler la circulation et apaiser le système nerveux, offrant au corps un espace pour retrouver son équilibre et réduire la fréquence ou l’intensité des crises.

🌿 Noémie Pasqual, Thérapeute Complémentaire — ses suivis sont reconnus par l’ASCA et le RME et peuvent être remboursés par les assurances complémentaires.

12/09/2025

✨

S’offrir une parenthèse hors du temps aux énergies profondément relaxantes et réparatrices. La séance commencera par une méditation d’ancrage guidée, suivie d’un Bain Sonore aux vibrations des bols de cristal Alchimie. Le voyage intérieur sera clôturé par un moment de partage autour d’une tisane réconfortante.

Nombre de participant limité.

Dimanche 14 septembre
De 18h30 à 20h
Tarif : 60chf par personne
Inscription : via le site internet de

10/09/2025

🌸 Infos Studio 🌸

À l’occasion du Jeûne Genevois, il n’y aura pas de cours du jeudi au dimanche.

Nous faisons une petite pause, et nous te retrouvons pour la reprise complète du planning le lundi 15 septembre.

Profitez de ce temps de repos pour vous recentrer, respirer et vous ressourcer. On se réjouit de vous retrouver très bientôt sur les tapis. 🧘‍♀️🧘

09/09/2025

En décodage biologique, une allergie n’apparaît jamais par hasard.

Elle naît d’un bio-choc vécu dans l’isolement, sans solution, soudain et inattendu, d’une forte intensité émotionnelle, et qui ne peut pas être exprimé.

L’inconscient enregistre alors le ressenti (peur, manque d’air, angoisse…) et l’associe à un détail du contexte : une odeur, une image, une sensation, un lieu… → qui deviendra « l’allergène ».

Exemple d’un enfant :
Un petit garçon vit un étouffement en présence d’aiguilles de pin. Son inconscient associe la sensation de manquer d’air aux aiguilles. Le printemps suivant, chaque fois qu’il les retrouve, son corps « rejoue » l’étouffement → allergies.

Exemple d’une femme :
Petite, elle apprend un déménagement lors d’un printemps, alors que le pollen est partout. Sa mère pleure, elle se sent angoissée sans comprendre pourquoi. Le printemps suivant, les pollens réactivent cette mémoire émotionnelle → allergies.

L’allergène n’est pas l’ennemi : il est le rappel d’une mémoire émotionnelle non digérée.

En séance de décodage biologique, nous explorons le corps pour contacter la mémoire cellulaire, libérer la charge émotionnelle et reprogrammer la croyance inconsciente liée à l’allergène.

Séance avec Soraya Francisco, thérapeute en décodage biologique : soraya@studio-soham.com

03/09/2025

🌸 VOYAGES SOHAM 🌸

⏤ RETRAITE ESSENCE
Lieu : Oman
Du 6 au 13 septembre

Semaine immersive au coeur du désert, des montagnes et des plages turquoises d’Oman.

Avec Hanane, thérapeute et professeure de yoga au studio.
Pratiques : yoga, cercles de guérison, excursions, exploration intérieure.
👉 Plus d’infos : hanane@bodymindfocus.ch

⏤ RETRAITE FLOTS & FLOW
Lieu : Essaouira
Du 2 au 7 novembre

Retraite immersive entre souffle et vague, mouvement et équilibre, portée par une équipe de passionnée.

Avec Lior, professeure de yoga au studio.
Pratiques : yoga, surf, temps libre.
👉 Plus d’infos : info@yogayerba.ch

⏤ ENTRE CIEL & TERRE, un voyage au coeur de ton monde intérieur
Lieu : Portugal
Du 12 au 16 novembre

Séjour entre femmes pour déposer, nourrir, ouvrir le champs à ta puissance personnelle pour laisser partir l’ancien et accueillir pleinement qui tu es. Ce séjour a été créé pour poursuivre ce processus intime et profond, celui de te défaire du faux-self protecteur, celui que tu as construit pour survivre.

Avec Soraya, fondatrice du Studio SoHam, thérapeute en psychothérapie, décodage biologique, astrologue.
Pratiques : yoga, méditation, respiration, rituel de lune, voyage chamanique, archétypes.
👉 Plus d’infos : contact@sorayafrancisco.com

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31/08/2025

🌙 Entre en connexion avec ton âme. 🌙

Le soin sonore et la cérémonie cacao seront guidés par Neeta Katalyzœs, guérisseuse & médium. Un voyage chamanique unique, où les vibrations des sons et la douceur du cacao sacré s’unissent pour t’ouvrir à la détente, à la libération et à l’accueil de tes émotions. 🌿🪶🍫

💫 L'expérience propose :
- Un espace pour relâcher les tensions et apaiser ton corps et ton esprit.
- La magie du cacao sacré pour éveiller la douceur en toi.
- Des sons et vibrations qui accompagnent ton âme dans un voyage intérieur profond.
- Une reconnexion à toi-même, à ton cœur et à ta guidance intérieure.

✨ Pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir un moment de soin, de reliance et de douceur, et accueillir leur essence avec bienveillance.

27/08/2025

Et si cette urgence physique traduisait aussi un besoin de fuir une situation ?

En médecine traditionnelle chinoise, le méridien du Gros Intestin est associé à la capacité à assimiler et à éliminer, autant sur le plan physique que psychologique. Un déséquilibre peut se manifester lorsque l’on cherche à se libérer rapidement d’une expérience ou d’une émotion jugée insupportable.

En décodage biologique, la diarrhée peut refléter la peur ou le désir d’éviter une réalité désagréable, l’impatience face à des changements, ou la volonté de « digérer » trop vite un événement marquant. Elle peut aussi être liée à un inconfort profond dans certaines relations, ou à un besoin inconscient de changer d’air et de rompre avec un environnement qui ne convient plus.

La réflexothérapie, l’auriculothérapie, le massage thérapeutique et le drainage lymphatique peuvent aider à apaiser le système digestif, rééquilibrer l’énergie et soutenir un meilleur confort intestinal, tout en accompagnant la détente globale du corps.

🌿 Noémie Pasqual, Thérapeute Complémentaire — ses suivis sont reconnus par l’ASCA et le RME et peuvent être remboursés par les assurances complémentaires.

25/08/2025

La Gaulthérie, l’allié de l’inflammation, phase de réparation de l’organisme.

L’inflammation est une réaction naturelle et nécessaire de l’organisme. C’est le signal que le corps utilise pour nettoyer, protéger et réparer les tissus après une lésion ou un stress. Sans inflammation, il n’y a pas de guérison.

La Gaulthérie soutient le corps pour que l’inflammation soit efficace sans dépasser le nécessaire. Elle contient du salicylate de méthyle, proche de l’aspire naturelle. Elle aide le tissu à se détendre et favoriser la régénération.

En appliquant l’huile essentielle de Gaulthérie accompagnée d’une huile végétale (amande, coco ou autre) sur la zone, cela permet au corps de rester détendu, mieux oxygéné, sans supprimer les signaux naturels du corps.

L’huile essentielle de Gaulthérie accompagne l’inflammation, elle ne l’éteint pas. Elle fait comme un soutien. Elle réduit l’excès de douleur et de tension, stimule la circulation et aide le corps à réparer plus sereinement.

22/08/2025

😴

En symbolique de la médecine traditionnelle chinoise, le sommeil naît de l’harmonie entre le Cœur, qui apaise l’esprit, et les Reins, qui ancrent l’énergie vitale. Lorsque cette alliance est rompue, l’esprit reste agité et le corps peine à se relâcher.

L’insomnie peut refléter un sentiment d’insécurité intérieure, la crainte qu’un danger survienne au moment du lâcher-prise, ou une difficulté à « éteindre » le mental après un stress prolongé. Parfois, le corps choisit de rester éveillé pour se tenir prêt à réagir, comme si s’endormir équivalait à perdre le contrôle.

La réflexothérapie, l’auriculothérapie, le massage thérapeutique et le drainage lymphatique peuvent contribuer à détendre le système nerveux, favoriser l’ancrage et aider le corps à retrouver un rythme naturel de repos, dans un cadre sécurisant et apaisant.

🌿 Noémie Pasqual, Thérapeute Complémentaire — ses suivis sont reconnus par l’ASCA et le RME et peuvent être remboursés par les assurances complémentaires.

20/08/2025

Ressens‑tu parfois cette sensation que la vie est contre toi ?

Te sens‑tu à contre‑courant, comme si tout allait dans une direction que tu ne choisis pas ? As‑tu la sensation de ne pas être à ta place, de ne pas pouvoir trouver ton rythme ou ton espace ?

Tu es convaincu·e que c’est vrai, que c’est comme ça et pas autrement. Tu as tourné la situation dans tous les sens pour justifier cette histoire. Et pourtant, elle a été construite à partir de vérités inconscientes, construites dans l’enfance et/ou héritées par les ancêtres. Ce sont des vérités qui t’amènent à te couper de ton émotionnel, à placer le focus sur tes pensées, à te concentrer sur une seul scénario, et à répéter en boucle la même histoire, le même schéma, la même émotion. Que ce soit pour le couple, le corps, la nourriture, le professionnel, la famille, tous les secteurs peuvent être touchés.

Apprendre à recevoir avec confiance et sécurité, c’est possible. Reconnaître et relâcher les couches émotionnelles accumulées, c’est un processus engageant. Car ce n’est pas linéaire. C’est en mouvement constant. Et ce mouvement est différent pour chaque personne. C’est pourquoi un accompagnement personnalisé est essentiel.

Soraya t’accompagne à travers des outils variés et complémentaires pour t’accompagner dans ce processus intérieur. La psychothérapie Gestalt pour accueillir et comprendre tes émotions. Le décodage biologique pour décrypter le langage de ton corps. L’hypnose pour libérer ce qui bloque et transformer ton rapport à toi‑même. L’astrologie pour mieux te connaître et comprendre tes cycles, tes forces et tes zones d’ombre.

Ces outils t’aident à naviguer dans ton monde intérieur, l’accueillir, le comprendre et le transformer, pour que tu puisses passer de la sensation que tout est contre toi à celle d’être créateur·rice de ta vie, aligné·e avec ton vrai rythme et tes besoins.

🧬 Soraya, Thérapeute Complémentaire : soraya@studio-soham.com

16/08/2025

« J’en ai gros sur le cœur… et sur l’estomac. »

En symbolique de la médecine traditionnelle chinoise, le pancréas est lié à la capacité de « digérer » aussi bien les aliments que les émotions. Quand l’équilibre est rompu, cela peut traduire une surcharge ou une chaleur interne qui enflamme le système.

Sur le plan émotionnel, la pancréatite évoque souvent un manque de douceur dans la vie, une colère face à l’injustice ou à la trahison, ou encore le sentiment que « la douceur m’a été retirée ». C’est parfois le signe d’un épuisement lié au fait de tout porter et tout absorber pour les autres, sans prendre le temps de se nourrir soi-même.

Elle peut également refléter un besoin profond de reprendre le contrôle de sa vie affective et alimentaire, et de retrouver un rythme plus harmonieux.

La combinaison de la réflexothérapie, de l’auriculothérapie, du massage thérapeutique et du drainage lymphatique peut aider à apaiser les tensions, soutenir la digestion, favoriser un meilleur équilibre émotionnel et redonner de l’énergie. Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de la personne, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

🌿 Séance avec Noémie Pasqual, Thérapeute Complémentaire — ses suivis sont reconnus par l’ASCA et le RME et peuvent être remboursés par les assurances complémentaires.

Studio SoHam Genève

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09/09/2025

03/09/2025

31/08/2025

27/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

16/08/2025

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