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Eau Fil des Os

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Cabinet de consultation psycho-corporelle multidisciplinaire (thérapie corporelle des chaînes GDS La Méthode des chaînes musculaires et articulaires G.D.S.

a été élaborée à partir des années '60 par Madame Godelieve Denys-Struyf, kinésithérapeute et ostéopathe belge. La Méthode G.D.S. est une approche tant préventive que thérapeutique. L'auteur a mis en évidence 6 familles de muscles qui sont les outils de l'expression psycho-corporelle. Nos émotions, nos sentiments, notre manière d'être et notre vécu s'expriment au travers de ce système qui influenc

e nos gestes et notre posture et nous situe dans une communication non verbale avec l'environnement : c'est ce que nous appelons le langage parlé du corps.

06/07/2025

Bien sûr ! Voici la légende mise à jour avec 15 ans d’expérience :

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🔍 Et si le corps disait tout ce que les mots taisent ?
Dans la formation « L’art de lire le corps au-delà des gestes et des mots », nous apprenons à décoder les messages subtils du corps : postures, micro-mouvements, tensions, silences…

💡 Le corps se met en forme — ou en déformation — selon notre histoire, notre environnement, et notre capacité d’adaptation… ou de compensation.
Nous ne sommes pas tous égaux face à cela.

❓ Qui a déjà fait l’expérience d’un corps rigide… et d’une pensée rigide ?
Il y a souvent plus de lien qu’on ne le pense.

🌀 Ce cours vient tisser les liens entre :
• habitudes comportementales,
• attitudes de survie automatisées,
• formes corporelles,
• et douleurs parfois chroniques.

🌿 Cette lecture du corps, je l’ai d’abord éprouvée sur moi, il y a plus de 15 ans. Depuis, elle est devenue un socle dans mon accompagnement. Elle s’est enrichie au fil du temps grâce aux retours précieux des patients… et à d’autres approches, comme le travail sur les réflexes archaïques, qui viennent affiner encore davantage la compréhension des mécanismes profonds du corps.

🎓 Une invitation à affiner ton regard, à écouter au-delà des apparences, et à mieux accompagner, en conscience, ce que le corps révèle.

✨ Le corps ne ment jamais. Encore faut-il savoir l’écouter.

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Souhaites-tu que je t’aide à en faire une version courte pour un visuel ou une story Instagram ?

01/07/2025

🧶 Le fil rouge.
 Ce post tisse le lien entre tous les autres. Un fil qui parle du corps, de son langage silencieux mais précis, et de notre besoin urgent de réapprendre à l’écouter.

✨ Le corps parle. Il a toujours parlé.
 Mais avons-nous appris à le comprendre ? Chaque corps, chaque personne porte une histoire unique, intime, ancienne. Une sagesse souvent étouffée par le mental, par la vitesse, par l’extérieur.

Oui, il existe des grilles de lecture, des symboliques, des personnes qui peuvent « parler pour » ton corps. Mais si la vraie voie était d’apprendre à dialoguer avec lui par toi-même ? À devenir autonome, peu à peu, dans cette relation si proche et pourtant parfois si lointaine.

🤲 Mes mains, en séance, sont un prolongement de ma présence. Elles ne cherchent pas à corriger ou imposer, mais à offrir un cadre sécurisant. Une base. Un premier lien pour que ton système nerveux puisse souffler, s’ouvrir.

🗣 Puis vient le temps de l’apprentissage. Séance après séance, atelier après atelier, formation après formation : nous réapprenons à communiquer avec notre corps.

Comme on apprendrait une langue oubliée. Une langue vivante, sensible, intuitive.

Ce post est le fil conducteur. Les autres ne sont que des variations autour de cette même trame : retrouver l’intimité avec soi, par le corps. Revenir au vivant.

👉 Si ces mots résonnent en toi, je t’invite à parcourir les autres publications, à commenter, partager ou simplement laisser ton corps ressentir. Et si tu veux aller plus loin, mes portes sont ouvertes : en séance, en atelier ou en formation. 
Bienvenue dans ce dialogue vivant.

30/06/2025

Les cours réguliers touchent à leur fin chez et .

Le programme des vacances est en ligne 🥳
Avant la reprise des cours habituels la semaine du 14 septembre, profite de l’été pour découvrir, t’amuser et bouger avec nous !

Inscris-toi dès maintenant… ou rejoins-nous sur un coup de tête : tout est possible.
C’est même l’occasion idéale de venir te faire ta propre idée des cours avant de t’engager pour 3, 6 ou 9 mois.

À très vite, et bel été dans la joie et le mouvement ! ☀️

Regular classes are coming to an end at and .

The summer program is now online! 🥳
Before our regular schedule resumes the week of September 14th, come enjoy a taste of movement, discovery, and fun with us.

You can sign up now… or just show up on a whim — everything is possible.
It’s the perfect chance to get a feel for the classes before committing to 3, 6, or 9 months.

See you soon, and have a joyful, playful summer! ☀️

24/06/2025

🤍 Aimer ses opposés, c’est s’aimer en entier. Même dans nos contradictions.

Apprendre à s’aimer, ce n’est pas juste se regarder dans le miroir en se disant que tout va bien.
C’est apprendre à devenir pour soi ce lien secure, stable, doux — celui dont on a parfois cruellement manqué.

💡 C’est choisir d’être pour soi-même une figure d’attachement fiable, capable d’accueil dans les hauts comme dans les bas.

Oui, en théorie c’est simple.
Mais dans la vraie vie, c’est une autre histoire.
Et comme pour tout apprentissage profond, on a besoin de soutien.

Quand on commence un sport ou un loisir, on ne le fait pas seul·e dans son coin.
On s’équipe, on s’entoure, on ose demander de l’aide.
🧭 Eh bien là, c’est pareil.

Repérer nos vieux schémas, désamorcer les habitudes qui nous abîment, ça demande un regard extérieur, bienveillant, stable, encourageant.

✨ Ose t’entourer de personnes qui t’inspirent.
✨ Qui t’ancrent.
✨ Qui te rappellent que tu es assez, même quand tu doutes.
✨ Qui te donnent des ailes.

Et moi, même si j’accompagne les autres,
je continue à m’entourer aussi de ces personnes qui nourrissent mon âme et mon cœur.
Parce que c’est dans ces liens-là que je peux, moi aussi, continuer à m’aimer — dans toutes mes nuances.

17/06/2025

🎈 La joyeuse bande reprend doucement sa place…

Dans mon système familial, pour des raisons diverses et variées,
la critique avait pris le pouvoir.
Pas toujours méchante, mais toujours présente.
Elle dominait les échanges, étouffait les élans,
fuyait tout ce qui ressemblait de près ou de loin à la fantaisie, au jeu, à la légèreté.

Par loyauté — et pour ne surtout pas être rejeté·e par les miens —
j’ai appris à faire exactement pareil.
Je me suis sur-adapté·e. J’ai rangé mes couleurs.
🎭 J’ai appris à taire mes parts les plus vivantes pour ne pas “faire tache”.

Et puis un jour, j’ai commencé à les entendre à nouveau…
✨ L’enfant curieux·se,
✨ la rêveuse,
✨ le clown tendre,
✨ la protectrice douce,
✨ la part sage et tranquille…

Des voix intérieures que j’avais presque oubliées.

Aujourd’hui, je leur fais un peu plus de place.
👣 C’est un chemin. Déroutant parfois. Drôle souvent.
Ma part critique râle encore beaucoup,
mais je sens que c’est pour son bien.
Elle n’est plus seule aux commandes. Et ça change tout.

💬 Et toi, quelles parts en toi méritent de reprendre un peu de place à la table intérieure ?
👇 Dis-moi laquelle de ta joyeuse bande aimerait parler aujourd’hui.

10/06/2025

📜 Lettre à ma part critique… ou comment commencer à transformer une vieille habitude en une relation plus vivante.

Comme on l’a vu dans le carrousel précédent sur le dialogue intérieur,
la voix qui commente notre quotidien est souvent plus critique que apaisante.
Elle ne hurle pas toujours — mais elle soupire, elle pique, elle reprend, elle presse.
Et souvent, elle passe inaperçue, car elle est là depuis si longtemps qu’on la prend pour normale.

Recevoir des critiques, en soi, n’est pas un problème.
Mais la question que je me suis posée, c’est celle de la proportion.

🔍 Est-ce vraiment constructif ?
💥 Est-ce que ça me stimule, ou ça me bride ?
🧱 Est-ce que ça me soutient, ou ça m’éteint à petit feu ?

Pour ma part, je reconnais que cette voix m’a parfois été utile.
Elle m’a permis de viser haut, de progresser, de me remettre en question.
Mais elle l’a souvent fait au prix de mon élan, de ma joie, de mon droit à l’erreur.

Alors j’ai commencé à lui parler autrement.
À l’écouter, sans lui laisser le micro en permanence.
Et ce chemin a commencé, pour moi, par ce genre de lettre intérieure.

Un moment pour dire :
👀 “Je te vois.”
🤝 “Je comprends ton rôle.”
❤️ “Mais je ne veux plus avancer uniquement à coup de reproches.”

Et toi, quelle relation entretiens-tu avec ta part critique ?
💬 As-tu déjà tenté de lui écrire, de l’humaniser, de lui parler autrement ?
👇 Je serais curieux·se de lire ta version.

03/06/2025

💭 Cette voix… je ne savais même pas qu’elle pouvait être remise en question.

Elle était là depuis toujours.
Discrète mais constante.
Comme un fond sonore dans ma tête,
qui commentait, jugeait, corrigeait — sans que je ne m’en rende vraiment compte.

Je croyais que c’était “moi”.
Comme une recette qu’on refait sans jamais penser à changer l’assaisonnement.
Parce que c’est comme ça qu’on m’a appris à “penser”, à “être”, à “devenir quelqu’un”.

Et puis un jour, j’ai commencé à l’entendre un peu plus clairement.
À la repérer.
À me dire :
✨ “Et si je n’étais pas obligé·e de lui obéir à chaque fois ?”
✨ “Et si je pouvais lui parler, à cette voix, plutôt que de la fuir ou de m’y soumettre ?”

Depuis, je m’entraîne.
À la débusquer sans violence.
À la regarder sans honte.
À dialoguer, pour la remettre à sa juste place.

Et petit à petit, je découvre d’autres voix en moi.
Celles qui encouragent, qui accueillent, qui osent, qui aiment.

💬 Et toi, est-ce que tu connais cette voix critique qui se fait passer pour toi ?
Est-ce que tu arrives à la reconnaître… et à lui parler autrement ?

04/12/2024

🌟L’histoire de mon histoire🌟

Entre l’inné et l’acquis, je danse, Un pied dans ce qui m’a été donné, l’autre dans ce que je construis. Entre la destinée et le libre arbitre, je trace mon sillon, Ni marionnette des étoiles, ni maître absolu. Et ma vérité ? Où se cache-t-elle ? Sous les masques, au creux des silences, dans mes pas hésitants?

La quête de l’authenticité
Ma singularité, mon unicité, Elles ne sont pas un supplément d’âme, Elles sont mon essence.

 🌏 Dans ce monde d’étiquettes et de cases, TDAH, HPI, Dys… peu importe le sigle, Je ne suis pas une suite de lettres, mais un être en mouvement.

Je suis ce chantier infini :

⚓️ M’ancrer, sentir, construire.

🚧 Démonter, remonter, recommencer.
 À chaque étape, je bâtis ma propre structure, Un édifice unique, imparfait, vibrant de vie.

Pourquoi les chakras?
Ils permettent de revisiter l’histoire de mon être
Dans cette philosophie où l’énergie circule, Je revisite l’histoire de mon histoire.

🎗️ J’apprends à m’ancrer, à accueillir ma peur comme un compagnon, Non comme une barrière, mais un guide vers la sécurité.

🎨 Je découvre le plaisir, sans lui imposer le poids de la culpabilité. 
🎤 Je m’exprime, librement, dans tous mes reliefs, Des cimes de ma lumière aux ombres de mes doutes.

Chaque chakra devient une clé, Un chemin pour habiter pleinement mon corps, Un pont entre mes aspirations célestes et mes racines terrestres.

Vivre sa structure
Qu’importe les étiquettes ou les limitations, Je suis capable d’apprendre, de réapprendre. Je peux recommencer encore et encore, Non par faiblesse, mais par choix : Le choix de me réinventer, de m’écouter, De bâtir ma structure à ma mesure.
Et cette structure, ce n’est pas une cage. C’est un espace vivant, Un lieu où je peux m’écrouler et me relever, Un lieu où je peux danser et être immobile, Un lieu où chaque pierre porte mon empreinte, Car elle est le reflet de mon unicité.

07/10/2024

J’ai à cœur de vous présenter Christelle et ses ateliers/accompagnements « sur mesure ».

Elle se déplace sur demande au cabinet chez nous 🙏🏻

22/06/2024

💎 toi aussi fais des liens et connecte toi à ton énergie de vie 💎

Et écris, partage tes expériences, c’est tellement puissant de se relier aux Énergies des autres!!!

À plus t**d 😘😘

03/05/2024

Après quelques demandes que j’ai gentiment déclinées, la dernière à eu raison de mes résistances.

Voilà ma proposition de formation de Constellations Familiales « Approche Corporelle et Écoute Systémique »

Un accompagnement sur plus d’une année pour intégrer ce merveilleux outils.

Elle débute cet automne 2024.

Adresse

Rue Hugo-de-Senger 10
Carouge
1205

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 17:00

Webseite

http://www.eaufildesos.ch/

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Kategorie

Sanitätsdienst

Our Story

Thérapeute psycho-corporelle, ma vision, riche de la compréhension de Godelieve Denys-Struyf, etayée par la précision bio-mécanique de Philippe Campignion, installée dans la notion des constellations familiale, me permet de créer ce que je nomme : la thérapie Systémique Corporelle.

Mon souhait est d’accompagner la personne dans son corps en individuel. L’exploration sensitive corporelle ou au travers de constellation familiale.

Pour moi, le corps est une merveilleuse porte d’entrée à un monde infini de possible. De part ma formation de base en physiothérapie, mes connaissances sur la mécanique humaine n’a presque plus de secret. Ainsi je peux accompagner le ressenti d’un geste et le geste avec beaucoup de détails.