Crois en toi

19/11/2025

Les pervers narcissiques sont dans le paraître. Tout est caliculé pour qu’on les voient. Vous êtes sous emprise en voyez moi un mp je peux vous coacher pour sortir de cet enfer

19/11/2025

Ce qui est le plus difficile, c’est que tout commence comme une histoire d’amour parfaite.
Romantique. Fusionnelle. Passionnelle.
Au début, vous avez l’impression d’être enfin “choisie”, vue, aimée.

Et puis… ça glisse.

Les messages deviennent envahissants.
Les “Tu penses à moi” se transforment en “T’es où ? Avec qui ? Pourquoi tu ne réponds pas ?”
Vous commencez à avoir des comptes à rendre.
Sans même vous en rendre compte.

Et les premières micro-violences arrivent :
• des réflexions sur vos tenues
• sur votre physique
• sur votre fatigue
• sur votre intelligence
• sur vos amies
• sur votre travail

Des petites piques… sournoises… qui s’installent.
Puis qui deviennent votre quotidien.

Et plus les jours passent, plus le flicage s’intensifie.
Vous devez tout lui dire :
avec qui vous avez mangé,
à qui vous avez parlé,
pourquoi vous êtes rentrée à telle heure.

Et à force d’avoir peur…
vous commencez à mentir pour éviter le conflit.
Juste pour avoir la paix.
Pour survivre à la journée.

C’est ça, la mécanique de l’emprise.
C’est insidieux. C’est progressif.
Et ça finit par occuper 100% de votre esprit.

Parce que les pervers narcissiques ont un objectif très clair :
🧠 occuper votre tête en permanence,
que vous pensiez à eux en bien… ou en mal.
Ça leur est égal.
L’important, c’est d’être omniprésent dans votre esprit.

Et ça détruit.
Ça isole.
Ça éteint.

Mais je veux que vous sachiez ceci :
➡️ vous pouvez sortir de là.
➡️ vous pouvez reprendre votre espace mental.
➡️ vous pouvez retrouver votre liberté intérieure.

Dans quelques jours, je lance un accompagnement complet :
• vidéos
• exercices pdf
• groupe WhatsApp
• séances de groupe
• séances individuelles
• soutien continu
• communauté bienveillante qui vit la même chose que vous

Et avant son ouverture, j’anime un webinaire très important où je vais expliquer :
✔️ les mécanismes exacts de l’emprise
✔️ pourquoi vous ne l’avez pas vu venir
✔️ comment reprendre le contrôle progressivement
✔️ et les 3 premiers gestes qui changent tout

📅 Mardi 25 novembre – 20h
🎤 Webinaire 100% offert
🎯 À ne surtout pas rater.

👉 Lien d'inscription au Webinaire de Mardi 25 novembre à 20 h : https://formation.coachgeneva.ch/inscription-webinaire
🎁Inscription GRATUITE et cadeau offerts🎁à la validation de l'inscription

18/11/2025

Quand ça commence par des menaces…
ça ne s’arrête jamais tout seul.

« Si tu sors, je te quitte. »
« Si tu me déçois encore, je fais pire. »
« Je le dirai aux enfants. »
« Je vais te poursuivre toute ma vie. »
« Si tu m’aimais vraiment, tu ferais ça… »

C’est du chantage affectif.
C’est de la peur organisée.

Et vous n’êtes pas en train d’être “trop sensible”.

Vous êtes en train d’être tenue en otage émotionnellement.

Et je veux vous dire ceci, du fond du cœur :
➡️ Ça peut s’arrêter.
➡️ On peut en sortir.
➡️ Vous n’êtes pas condamnée.

Depuis 13 ans, j’accompagne des femmes et des hommes dans ce type de relation.
J’y ai survécu moi aussi.

Et je sais exactement comment on reprend sa liberté :
📌 en posant des limites soutenables
📌 en reconstruisant l’estime
📌 en comprenant les mécanismes
📌 en se donnant enfin de la valeur
📌 en arrêtant de croire que “ça va changer”

Le chemin existe.

Et vous n’avez pas besoin de marcher seule.

💬 Dites-moi en commentaire : quelles menaces vous ont le plus marqué(e) ?

17/11/2025

🧠💔 Est-ce qu’il/elle vous a déjà quitté… pour mieux revenir ?

Ce va-et-vient constant, ces ruptures théâtrales suivies d’un retour “comme si de rien n’était”…
C’est un des schémas les plus typiques des relations toxiques.

Ils menacent de partir, claquent la porte, vous détruisent psychologiquement…


Pendant que vous, vous pleurez, vous culpabilisez, vous espérez comprendre.

Puis le lendemain :
“Salut, ça va ? On mange ensemble ?”
Comme si rien ne s’était passé.

Pourquoi ils reviennent toujours ?
Parce qu’ils ont besoin d’un bouc-émissaire, d’une personne à contrôler, d’un terrain d’emprise.
Ce n’est pas de l’amour.
C’est un fonctionnement.

💬 Dites-moi en commentaire : combien de fois il/elle vous a fait le coup ?
Votre témoignage peut aider d’autres femmes à ouvrir les yeux.

Et si vous doutez encore de ce que vous vivez, faites le TEST (3 min) – lien en bio.

14/11/2025

Comment les PN arrivent à vous martyriser de plus en plus ? Oui ça peut paraître fou ! Mais c’est un triste constat.
Je sais je suis passée par là. Si vous voulez sortir de cet tte situation contactez. Je vais vous coacher pour retrouver votre force mentale et votre liberté.

13/11/2025

12/11/2025

Envoyez votre e-mail en MP et vous recevrez un cadeau 🎁 d’aune valeur de 100€

12/11/2025

En live, une jeune maman de 34 ans s'est confiée à moi.

Deux enfants, un quotidien sous tension à cause de son mari.
À la maison, tout alterne : silences punitifs, blagues qui rabaissent, contrôle des horaires et des dépenses, puis “pardon, je t’aime”… jusqu’au prochain cycle.

Je veux lui redire ici — et peut-être à vous :
vous n’êtes pas “trop sensible”, vous êtes épuisée par un système qui fait douter de votre réalité.

Ce que j’ai observé : love-bombing → chaud/froid → culpabilisation → promesses → reset.

Ce n’est pas un conflit ordinaire : c’est une prise sur vos émotions.

Ce que je lui ai proposé (premiers pas concrets) :
1️⃣ Sécurité d’abord. Une personne-ressource, un rendez-vous fixe pour souffler, et des traces écrites (faits/émotions) pour ancrer la réalité.
2️⃣ No-contact émotionnel. Cesser de se justifier à chaud, répondre plus t**d et court.
3️⃣ Phrase-limite tenable. « Je n’accepte plus les silences punitifs ni les moqueries. Si un sujet est important, on en parle calmement. » (puis je coupe court si ça recommence).
4️⃣ Petites victoires sur 7 jours. Sommeil, marche, repas, une amie — reprendre de l’énergie avant les grandes décisions.

Quand ce cadre est posé, je vois moins d’angoisse, plus de clarté, et des choix alignés qui protègent aussi les enfants.

Si vous vous reconnaissez :
➡️ commencez en douceur par le TEST (3 min) pour vous situer (lien en bio).

🎥 et chaque JEUDI 20h, je coache 2 personnes en direct — vous pouvez candidater sur Tiktok.

11/11/2025

Les PN sont comme les chats ils h’ jouent avec leur proie jusqu’à la mort.

10/11/2025

Lorsque nous avons un parent toxique nous souffrons de la blessure du rejet.

08/11/2025

Voici les techniques de manipulation de la femme PN

07/11/2025

Ils ne lisent pas vos pensées. Ils lisent vos émotions.
Si ça résonne, faites le TEST (3 min) et voyez où vous en êtes.
Écrivez TEST si vous voulez le lien en DM.