Ildiko Thérapies Naturelles Mieux Vivre Centre de shiatsu Genève

01/03/2022

Je viens de terminer la formation continue de l'accompagnement des femmes au troisième trimestre et la préparation à la naissance avec Suzanne YATES.
Suzanne est une femme magnifique, elle a plein d'énergie, bienveillance et très dévouée au bien-être des femmes. Elle est très active quant à l'application de la médecine chinoise au mieux adapté possible pour la pratique du shiatsu et aussi auteur des différents livres à ce sujet là.
Elle est la fondatrice de la shiatsu maternité. Elle enseigne dans le monde entier aux sages femmes, aux praticiens de shiatsu, aux femmes enceintes et en post natal avec leurs bébés, et aux parents.
Cette fois, j'ai eu la chance de la rencontrer et elle nous a partagé son savoir-être et savoir-faire pendant quelques jours. Une expérience très riche tant techniquement qu'émotionnellement. Et un hasard, un cadeau tombé du ciel, j'ai eu la chance de revivre ma propre naissance et avais l'occasion de constater directement son impacte profonde quant à mes expériences vécues quant à ma vie adulte jusque là. C'est très puissante. C'était donc un cadeau pour le développement personnel aussi.
Je suis très reconnaissante à Elle!

Par cette nouvelle approche, je peux aider les futurs mamans d'avantage et elles ont la possibilité d'identifier des schémas restrictifs de leurs vies et initier les changements souhaités pour soi et pourquoi pas, à l'amélioration de la vie de famille.

Je reste à disposition pour tout renseignement complémentaire.
Merveilleuse continuation !
Bien à vous,
Ildiko Rimoczy-Turak
https://www.geneveshiatsureiki.ch/traitements-pour-les-femmes-enceintes.html

21/02/2022

Reconnaître et exprimer ses émotions d'une manière adéquate

Reconnaître ses émotions et les libérer

21/02/2022

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux"
Qu'est-ce qui est la vie? La vie est le mouvement constant....

"Connais-toi toi-même et tu connaîtra l'Univers et les Dieux" ​ Qu'est-ce qui est la vie? La vie est un mouvement. Rester en mouvement est primordial car les déplacements (=changements)...

05/04/2020

En pratiquant l'écoute intérieure (accompagné par un soutiens extérieur - méditation guidée, des mantras ou autres - ou pas) tôt ou t**d, nous découvrons qu'il y a minimum 1'000'000'000 de pensée, sentiment, souvenir, émotion, image, etc qui nous encombraient et qui nous vidaient en consommant nos attentions, nos énergies.
Petit à petit, ces tsunamis d'information s'estompent donc et laisse la place à une nouvelle expérience. Cette expérience est ... le silence. Avec une pratique régulière, ce silence intérieur (non activité mentale) s'approfondira et en même temps il y aura la possibilité d'expérimenter une sensations d'élargissement et de légèreté. Cela est comme si les frontières physiques, du corps physique, disparaissaient et par contre la sensation de la sécurité s’intensifiera.

En cultivant cet état, en demeurant le plus possible dedans, et avec le temps cela remplacera le bruit de fond qui nous consomme beaucoup d'énergie et donc résulte une grosse fatigue plus ou moins constante. La fatigue ou la non écoute de nos propres besoins constante induit une baisse de système immunitaire et donc cède la place à la possibilité de l'installation d'une déséquilibre, qui à son tour se manifestera des différents symptômes à différents niveaux de notre être. Pour éviter cela, il est nécessaire de prendre la décision de nous'écouter, donner l'attention là, où nous avons besoin et ainsi nous devenons notre propre thérapeute.

L'état de sérénité nous procure le bien-être et être centré, ancré. C'est pourquoi, on gardera plus facilement dans la tête des pensées claires, une réflexion cohérente et qui, par la suite, assurera une stabilité émotionnelle et permettra de choisir les meilleures solutions et les appliquer au bon moment dans les bonnes conditions. Tout au bout, le mental sera rassuré, car son devoir primordial est de nous maintenir en vie le plus longtemps possible et apprendra qu'en se reposant et en cédant sa place à la sagesse intérieure, il peut tout aussi bien assurer son devoir, ou même mieux.

Tout cela est praticable dans la vie privé et professionnelle. Ainsi, l'efficacité, rentabilité augment et finalement, tout le monde est gagnant. La personne en question, tout comme son entourage proche et lointain.
Que la liberté et tranquillité intérieure puisse être pratiquée le plus possible et continue se répandre dans tous les domaines de la vie.

Prenez soin de vous et offrez-vous la vie qui vous procure la joie et donne la satisfaction sereine
Amour, Bonheur, Paix, Complétude
Namaste

PS: Ce Mahalong mantra peut être écouté ou chanté en utilisant le Chin mudra - à la manière comme vous voyez sur l'image ci-dessous, pouce et index se joignent et les 3 autres doigts se redressent -, en tenant la/les main/s devant soi-même avec la possibilité de la/les laisser danser avec le rythme. La méditation devient joyeusement sereine :)

Listen to Mahalong Mantra - Reconnexion avec le Soi Supérieur - Sagesse Intérieur - Source Originale by Ildiko R. on

21/03/2020

Dans ces moments exceptionnels est encore plus important de prendre soin de soi. A rester aligné émotionnellement, malgré les épreuves, demande beaucoup de concentration et de détermination. A être connecté avec la paix intérieure, avec la sérénité tout en prenant soin du corps physique aussi peut être une expérience exceptionnelle.
L'état de conscience méditative peut être pratiquée à plusieurs manières et parmi, il y a deux types fondamentales, passif et actif. Il est déjà prouvé scientifiquement les bienfaisances de la pratique régulière de la méditation.
Voici un exemple pour la méditation active.
En travaillant sur soi avec la bienveillance, on prend soin de soi, son corps physique et ainsi le rythme cardiaque diminue, la sécrétion de la sérotonine augment (elle est notamment impliquée dans la gestion des humeurs et est associée à l'état de bonheur), etc. Ainsi, on peut constater une augmentation de la sensation de bien être général.
Transformons ces moments de confinement à des moments de joie, pour se sentir bien et sereine. Devenons notre propre thérapeute, selon possibilité.
Voici un outil à essayer ci-dessous, si cela vous parle.
En vous souhaitant plein de merveilles
Ildiko

Les massages du Qi Gong concernent le visage et les sept orifices, le cou et le thorax, les reins et les membres. Ils représentent un moment important dans la séance de Qi Gong. On les pratique en début de séance, surtout le matin ou au réveil pour mettre en route l’énergie et stimuler la ci...

07/12/2019

🤗💟🤗 ... "Notre étude apporte des preuves comportementales et neurologiques en faveur d'un lien entre générosité et bonheur " ... "dans la vie quotidienne, les gens sous-estime le lien entre générosité et bonheur et exagèrent les bénéfices de la consommation" ...

La générosité active des zones du cerveau liées à la sensation de bonheur, ont mis en évidence des chercheurs.

06/12/2019

https://kaizen-magazine.com/bd/le-pouvoir-des-calins/ #.Xef0vTemKEa.facebook
Le pouvoir des câlins 🤗🤗🤗🤩🤩🤩👍👍👍

En plus de faire du bien au moral, les câlins nous aident à rester en bonne santé en boostant notre système immunitaire ! En quelques coups de crayons, la dessinatrice Art-mella revient sur ce moyen de communication non-verbal très puissant et cultivateur de bien-être.  

08/11/2019

Vous êtes chaleureusement bienvenu/e dans mon local où vous recevez une expérience de reconnexion avec vous-même par différentes techniques - que je pratique - personnalisées par la suite afin que vous puissiez vous sentir mieux à différents niveaux de votre être (physique - détente, émotionnel - lâcher prise des choses/habitudes obsolètes, mental - calme intérieure). C'est une des possibilités de reprendre la responsibilité pour soi, pour son propre bonheur et qui peut vous aider redevenir votre propre guérisseur.

Pendant la séance, Vous et moi travaillons en équipe. Vous m'indiquez ce que vous ressentez, les changements et avec la technique utilisée, c'est possible de retrouver votre centre, la connexion avec vous et de mobiliser votre force de guérison. Il y a des outils simples à pratiquer selon besoin par la suite afin que vous puissiez vous maintenir dans l'harmonie, même dans des situations difficiles, et/ou stressantes.

Personne ne peut guérir l'autre, car véritablement chaque personne est son propre guérisseur. Si cela vous intéresse, après séance, je peux donc vous proposer des outils ou exercices à faire de votre côté. Si vous vous engagez et trouvez celle/s qui vous correspond/ent et les pratiquez régulièrement, vous pouvez considérablement améliorer votre vie quotidienne, tout en économisant du temps et de l'argent que vous pourriez utiliser finalement pour d'autres choses. S'investir à soi-même (temps, pratique, apprentissage, étude, etc), c'est toujours un bon affaire.

Belle journée et vie à chacun de nous
Namaste

15/10/2019

A casser le cercle vicieux ❣
Osez en parler avec les spécialistes et offrez-vous la confiance afin de s'en sortir, car tout le monde mérite une vie harmonieuse où on se sent en sécurité, protégé et aimé. Ce sont les base pour une vie rassurante qui a pour but à réussir: voir ses propres qualités et les renforcer, se sentir en paix avec soi-même et s'exprimer avec bienveillance 🙏💟🌠🌞🌈🤗

Un abus mental à long terme est lié à l'anxiété. Un traumatisme et beaucoup de stress entraînent des troubles mentaux, dont le plus courant est l'anxiété. Beaucoup de gens pensent que la violence verbale est acceptable.

08/09/2019

http://www.2012un-nouveau-paradigme.com/2018/01/medecine-traditionnelle-ancestrale-la-science-prouve-enfin-que-les-meridiens-existent.html

Médecine traditionnelle ancestrale : La science prouve enfin que les méridiens existent Publié par wikistrike.com sur 30 Janvier 2018, 09:35am Catégories : - psychologie, - technologie - web - recherche Le concept de méridien vient des...