So Ham Yoga Studio

So Ham Yoga Studio So Ham Yoga Studio · Geneva Switzerland

PURIFICATION & RENOUVEAUOffrez-vous un moment hors du temps  pour profiter en ce jour particulier. Pendant 3 heures, nou...
10/08/2025

PURIFICATION & RENOUVEAU

Offrez-vous un moment hors du temps pour profiter en ce jour particulier. Pendant 3 heures, nous explorerons ensemble différentes pratiques de yoga pour purifier, harmoniser et apaiser le corps et l’esprit.

C’est l’occasion précieuse de prendre conscience de sa véritable nature et d’exprimer le meilleur de soi-même à travers une pratique engagée et attentive.

Soutenus par l’énergie d’un group motivé et bienveillant, chacun.e trouve une force nouvelle, du courage et une inspiration profonde pour amorcer un vrai changement.

HORAIRE
Jeudi

09.00 - 12.00

Infos & Inscription sur www.soham.yoga, lien dans la bio.

🌿 Cet été, on prend le temps de vous présenter les belles âmes qui font battre le cœur de SoHam yoga studio.Pendant la p...
04/08/2025

🌿 Cet été, on prend le temps de vous présenter les belles âmes qui font battre le cœur de SoHam yoga studio.

Pendant la pause, on met en lumière un·e enseignant·e de l’équipe. Parce que derrière chaque cours, il y a un humain, un parcours, une voix qui vous accompagnent sur le tapis 🙏

Aujourd’hui, on vous présente Andrea.

➡ Swipez pour plonger dans son univers.

✨ On se retrouve dès le 18 août pour reprendre la pratique ensemble 🌞

✨ Le studio est silencieux… pour l’instant.Deux semaines de pause pour laisser l’espace respirer, se régénérer, comme no...
03/08/2025

✨ Le studio est silencieux… pour l’instant.
Deux semaines de pause pour laisser l’espace respirer, se régénérer, comme nous.

On se retrouve très vite, plus ancré·es, plus vivant·es. 💫
À bientôt sur le tapis 🧘‍♀️

Soham ici et maintenant
Soham à chaque instant

✨ Advanced Asana avec Klara à Genève ✨🧘‍♀️ Rejoins-nous les 29–30 novembre & 13–14 décembre à So Ham pour un atelier int...
21/07/2025

✨ Advanced Asana avec Klara à Genève ✨

🧘‍♀️ Rejoins-nous les 29–30 novembre & 13–14 décembre à So Ham pour un atelier intensif de postures avancées avec Klara.

💪 Une pratique puissante, consciente et ancrée, pour élever ton yoga à un autre niveau.
🌟 Ouvert aux pratiquant·es intermédiaires et avancé·es.

📍 Lieu : 24 rue Goetz‑Monin, Genève

💸 Tarif early bird jusqu’au 30 septembre

🔗 Infos & inscription : soham.yoga

🧘‍♂️🌀

🌀 OUR ESSENTIAL CORE with Dr. Monica Gauci🗓️ Septembre 6 & 7Discover the true nature of your core, beyond muscles, beyon...
18/07/2025

🌀 OUR ESSENTIAL CORE with Dr. Monica Gauci

🗓️ Septembre 6 & 7

Discover the true nature of your core, beyond muscles, beyond abs.
This holistic weekend explores our physical and spiritual center to cultivate real, responsive stability.

✨ Understand what “core” really means
✨ Build a stable foundation for strength & injury prevention
✨ Move with ease and adaptability
✨ Deepen your āsana practice with awareness

Inspired by the natural intelligence of the body, perfect for beginners, healing for those recovering from injuries, and essential for advanced practitioners.

🎟️ Info & registration: link in bio
📍 Geneva –
With the brilliant Dr. Monica Gauci 🌿

Cinq jours de pratique Un atelier intensif pour explorer le yoga sous toutes ses formes.Maha Sadhana, postures méditativ...
15/07/2025

Cinq jours de pratique

Un atelier intensif pour explorer le yoga sous toutes ses formes.

Maha Sadhana, postures méditatives, kriya, pranayama et chants pour nourrir une pratique ancrée, vivante et personnelle.

Possibilité de participer à une ou plusieurs sessions

Je suis ravie de vous accueillir pour une retraite post-estival au Portugal 🇵🇹 Ces 5 jours sont une invitation pour vous...
23/02/2025

Je suis ravie de vous accueillir pour une retraite post-estival au Portugal 🇵🇹

Ces 5 jours sont une invitation pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre exceptionnel✨

Plongez dans une expérience transformatrice alliant yoga, respiration et exploration intérieure 🧘🏻

Profitez d’un environnement propice au lâcher-prise et créez des liens authentiques avec des personnes partageant le même chemin 🌴🍀💚

Pour plus d’informations, cliquez sur le lien dans la bio.

Je me réjouis de vous accueillir 🙏🏽

Olivia

Come and dive into an intense retreat with the beautiful Joan Hyman for 4 days in the beautiful Swiss Alps 🏔️From Thursd...
20/02/2025

Come and dive into an intense retreat with the beautiful Joan Hyman for 4 days in the beautiful Swiss Alps 🏔️

From Thursday 30 October- 2 November

Retreat highlights 💫
• School of yoga practices 🧘🏼
• Wellness & Spa 🧖‍♀️
• Organic & vegetarian food🥑
• Swiss 100% Bio Hotel

Early bird discount if you ✨book now ✨
This offer ends 31 March 2025

Bravo à nos diplômées 200h ! Votre engagement, votre discipline et votre passion vous ont menées jusqu’ici. Que ce soit ...
16/02/2025

Bravo à nos diplômées 200h !

Votre engagement, votre discipline et votre passion vous ont menées jusqu’ici. Que ce soit sur ou en dehors du tapis, que votre lumière intérieure guide vos pas. Je suis tellement fière de vous ! ✨

Un immense merci à qui ont partagé avec vous leur sagesse, leur passion, leur bienveillance tout au long de cette formation. Ce voyage n’aurait pas été le même sans vous!
Votre lumière et votre guidance sont précieuses ✨

Gratitude

Olivia ✨

Ce n’est pas qu’une simple formation, mais un véritable voyage transformateur pour toutes celles et ceux qui souhaitent ...
23/01/2025

Ce n’est pas qu’une simple formation, mais un véritable voyage transformateur pour toutes celles et ceux qui souhaitent se former pour devenir enseignant.e de yoga ou tout simplement pour accroître leurs connaissances en yoga! 🌊

📚 Ce que vous allez découvrir :
• Une introduction à la philosophie yogique 📖
• Une initiation au pranayama 🌬
• Des pratiques d’asanas
• Le séquençage et ajustements pratiques 👐
• Une compréhension de l’anatomie de base 🩺
• Et bien plus encore !

🌟 Pourquoi nous choisir ?
• Apprenez auprès de professeurs expérimentés, experts dans leurs domaines
• Un apprentissage complet et adapté à votre rythme
• Un programme qui va en profondeur 📈
• Certification reconnue par Yoga Alliance 🏅

✨ Transformez votre pratique :
Approfondissez votre pratique et rejoignez une communauté engagée de yogis. Que vous souhaitiez enrichir vos connaissances ou pour devenir enseignant.e, notre formation de 200 heures est là pour vous guider tout au long de ce parcours exceptionnel. 🚀

📆 Les inscriptions sont ouvertes ! Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre parcours yogique. 👉🔗 Lien d’inscription dans la bio | Contactez-nous en DM pour plus d’informations 💌





Venez plonger dans une retraite intense avec Olivia Tüscher pendant 5 jours au Portugal dans un environnement incroyable...
21/11/2024

Venez plonger dans une retraite intense avec Olivia Tüscher
pendant 5 jours au Portugal dans un environnement incroyable ✨

Du 25 au 29 Octobre 2025

Points forts de la retraite 🌟
- Samadhi Flow yoga 🧘‍♂️
- Une expérience authentique
- Climat doux et ensoleillé ☀️
- Massages 💆🏻‍♀️
- Piscine 🏊‍♀️
- Nourriture bio & végétarienne 🥑🫚🥬
- 100% Bio & local

Early Bird 5% de réduction si vous ✨réservez maintenant✨
Cette offre se termine le 28 février 2025

LES BIENFAITS TRANSFORMATEURS DU YOGA RÉPARATEUR ET DU PRANAYAMADans le tumulte de notre quotidien, trouver des moments ...
08/10/2024

LES BIENFAITS TRANSFORMATEURS DU YOGA RÉPARATEUR ET DU PRANAYAMA

Dans le tumulte de notre quotidien, trouver des moments de tranquillité et des moments pour soi devient primordial pour maintenir un bien-être général. Le yoga réparateur et le pranayama offrent de profonds bienfaits qui vont au-delà du physique.

Soulagement du stress et relaxation

Yoga réparateur : Grâce à des postures soutenues maintenues pendant de longues périodes, le yoga réparateur active le système nerveux parasympathique, favorisant une relaxation profonde et une réduction du stress.

Pranayama : Les techniques de respiration consciente du pranayama calment le système nerveux, soulagent le stress et favorisent un sentiment de paix.

Amélioration de la qualité du sommeil

Yoga réparateur : Les effets relaxants induits par les postures réparatrices peut améliorer la qualité du sommeil, contribuant ainsi à soulager l’insomnie et à favoriser une nuit de sommeil réparatrice.

Pranayama : Certaines techniques de pranayama sont connues pour apaiser le système nerveux, contribuant ainsi à de meilleures habitudes de sommeil.

Équilibre émotionnel et clarté mentale

Yoga réparateur : La qualité méditative des pratiques réparatrices cultive l’équilibre émotionnel, offrant du temps pour l’autoréflexion et l’introspection.

Pranayama : L’attention attentive de la respiration dans le pranayama favorise la clarté mentale, réduit le bavardage mental et favorise un esprit concentré et calme.

Le yoga réparateur et le pranayama, lorsqu’ils sont intégrés à votre routine, deviennent des outils puissants pour nourrir votre bien-être. Au-delà des bienfaits physiques, ces pratiques offrent la découverte de soi, la relaxation et la paix intérieure.

TARIF
35 CHF par session ou 120 CHF pour les 4 sessions

Si vous avez un abonnement ou une carte de cours, il vous suffit de vous inscrire via notre plate-forme mindbody.

Ce cours convient à tous ceux cherchant à élever la conscience collective.

Adresse

Rue Goetz-Monin 24
Geneva
1205

Öffnungszeiten

Montag 12:30 - 20:30
Dienstag 07:00 - 20:30
Mittwoch 12:30 - 18:30
Donnerstag 09:30 - 18:30
Freitag 12:30 - 20:30
Sonntag 11:00 - 19:30

Benachrichtigungen

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