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Magali Aragon Peiry - Réflexologie, Drainage lymphatique, Skintonic

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Magali Aragon Peiry - Réflexologie, Drainage lymphatique, Skintonic

Drainage lymphatique, nutrition, réflexologie, kobido

28/07/2025

Puits d’eau froide ❄️

- Stimule la circulation sanguine

- Renforce le système immunitaire

- Libération d’endorphines

- Résilience psychique

- Récupération accélérée

- Activation de la combustion des graisses

06/07/2025

L’hypersensibilité est en fait une chance et un atout de taille :-)

Besoin d’apprendre à la gérer?

Viens voir Sandra au Centre :-)

06/07/2025

J’aime cette photo. Merci Aymeric

04/07/2025

Tu connais la thérapie cranio-sacrée?

C’est une technique douce qui découle de l’ostéopathie.

Le travail se fait sur l’ensemble des os du crâne, de la face, de la bouche, du sacrum et du coccyx.

La thérapie crânio-sacrée se penche sur des problèmes tels que les acouphènes, les migraines, les maux de tête, les vertiges, mais aussi sur le stress, trouble du sommeil et autres.

Cette thérapie est aussi utile pour libérer certains troubles émotionnels ou traumatiques.

Elle ne comporte aucune contre-indication. Elle se pratique sur des personnes de tout âge, que ce soit des nourrissons, des enfants ou des aînés.

06/06/2025

Parmi les 5 sens, le toucher est sans doute celui dont on se préoccupe le moins.
Pourtant, il est essentiel à notre épanouissement.

Le manque de contact peut avoir de graves conséquences sur notre santé mentale.

Cela peut entraîner un sentiment d’isolement, de solitude, déclencher de l’anxiété et de la dépression.

C’est une lutte silencieuse que de nombreuses personnes endurent.

Envie d’un soin ou besoin d’en parler? Viens voir l’un d’entre nous au centre!

eve

05/06/2025

thérapie cranio-sacrée?

La thérapie crânio-sacrée se penche sur des problèmes tels que les acouphènes, les migraines, les maux de tête, les vertiges, mais aussi sur le stress, trouble du sommeil et autres.

Cette thérapie est aussi utile pour libérer certains troubles émotionnels ou traumatiques.

C’est une technique douce qui découle de l’ostéopathie. Le travail se fait sur l’ensemble des os du crâne, de la face, de la bouche, du sacrum et du coccyx.

Lorsque l’amplitude du rythme crânio-sacrée est diminuée, cela peut entraîner différents troubles (musculo-squelettiques, respiratoires, cardiovasculaires, lymphatiques et nerveux sur l’ensemble du corps, ainsi qu’au niveau des viscères)

Elle ne comporte aucune contre-indication. Elle se pratique sur des personnes de tout âge, que ce soit des nourrissons, des enfants ou des aînés.

27/05/2025

DRAINAGE LYMPHATIQUE VISAGE -pourquoi-

1. Réduction des gonflements

Le drainage lymphatique aide à diminuer les poches sous les yeux, les gonflements du visage (souvent dus à une rétention d’eau ou à une mauvaise circulation), en favorisant l’élimination des excès de liquide.

2. Amélioration de la circulation lymphatique

Il stimule la circulation de la lymphe, un liquide clair qui transporte les toxines et les déchets cellulaires vers les ganglions lymphatiques pour être éliminés.

3. Effet détoxifiant

En facilitant l’élimination des toxines, il contribue à purifier la peau et à prévenir certaines imperfections (comme les éruptions cutanées ou les teint ternes).

4. Soulagement des tensions musculaires

Certains gestes du drainage facial détendent les muscles du visage (notamment autour des mâchoires, du front ou des tempes), ce qui peut réduire le stress, les maux de tête ou même les bruxismes (grincement des dents).

5. Amélioration de la cicatrisation

Après une chirurgie ou certains traitements esthétiques, le drainage peut accélérer la cicatrisation, réduire les ecchymoses et améliorer le confort général.

6. Stimulation du système immunitaire

En activant le système lymphatique, il renforce indirectement les défenses naturelles, car la lymphe transporte aussi les globules blancs qui combattent les infections.

27/05/2025

Go go go!!!

25/05/2025

C’est plus facile à dire qu’à faire. Mais imagine juste une seconde... Et si tu changeais de question?

Et si, au lieu de te demander “et si ça tournait mal ?”, tu commençais à te demander “et si ça se passait bien ?”

Et si ce projet te montrait enfin de quoi tu es capable ?

Et si cette rencontre te faisait du bien, vraiment ?

Et si ce risque t’ouvrait une porte que tu n’aurais jamais osé espérer?

La peur te montre tout ce qui pourrait mal se passer. Mais elle t’empêche de voir que le meilleur est tout autant possible.
Et parfois, il suffit d’un “et si...” pour commencer à tout changer.

23/05/2025

Bienfaits du drainage lymphatique après le sport 🏀🥊🏋️‍♀️⚽️

✅ 1. Accélère la récupération musculaire
Élimine plus rapidement les déchets métaboliques (acide lactique, toxines) produits pendant l’effort.
Diminue la sensation de jambes lourdes ou courbaturées.
Favorise une meilleure oxygénation des tissus musculaires.

✅ 2. Réduit les inflammations et microtraumatismes
Le drainage aide à diminuer l’inflammation locale provoquée par les microdéchirures musculaires.
Il peut prévenir ou atténuer les douleurs post-entraînement (DOMS).

✅ 3. Draine les liquides et lutte contre la rétention d’eau
Surtout utile après un effort intense ou en cas de sensation de gonflement ou d’œdème localisé.
Très utile chez les femmes sujettes à la rétention d’eau ou aux jambes gonflées après le sport.

✅ 4. Favorise un état de détente profonde
Active le système parasympathique (repos/récupération), parfait pour le retour au calme après une séance de sport.
Diminue le stress, régule la respiration et améliore la qualité du sommeil si fait en fin de journée.

22/05/2025

Le drainage lymphatique abdominal est une technique douce et ciblée qui présente de nombreux bienfaits pour la santé DIGESTIVE, CIRCULATOIRE et MÉTABOLIQUE. Voici les principaux effets positifs :

✅ 1. Améliore la digestion et le transit
Stimule le système parasympathique (détente), ce qui relance le péristaltisme intestinal.
Favorise une meilleure absorption des nutriments.
Soulage les ballonnements, la constipation, ou la sensation de “ventre gonflé”.

✅ 2. Active la circulation lymphatique
La zone abdominale est un centre majeur du système lymphatique (ganglions mésentériques, cisterna chyli).
Le drainage aide à éliminer les toxines, les déchets cellulaires et l’excès de liquide.
Réduit la rétention d’eau et les gonflements du ventre

✅ 3. Soutient le foie et les organes émonctoires
Le foie, la rate, le pancréas et les intestins bénéficient d’une meilleure circulation.
Cela soutient les fonctions détoxifiantes et hépato-digestives.

✅ 4. Favorise un meilleur métabolisme
En relançant la circulation lymphatique et en soutenant les fonctions digestives, le métabolisme est mieux régulé.
Bénéfique en cas de fatigue chronique, de syndrome métabolique ou dans le cadre d’un programme minceur.

✅ 5. Réduit les douleurs ou tensions abdominales
Apaise les spasmes ou tensions viscérales.
Peut améliorer des douleurs liées au syndrome du côlon irritable (SCI).

Quand faire un drainage lymphatique abdominal ?

- En cas de digestion lente ou difficile
- Après une période de stress, de traitements médicaux ou d’alimentation déséquilibrée
- En complément d’un jeûne, d’une détox ou d’un programme minceur
- Si tu ressens souvent un ballonnement abdominal sans explication claire

19/05/2025

Hématomes au niveau du visage? Viens pour du drainage lymphatique!

✅ 1. Accélère la résorption des bleus :
Le drainage stimule la circulation lymphatique, qui évacue plus rapidement les cellules sanguines accumulées (responsables de la couleur des bleus).

✅ 2. Réduit l’inflammation et le gonflement :
En drainant l’excès de liquide accumulé autour de l’hématome, il diminue l’œdème.

✅ 3. Favorise la cicatrisation :
En améliorant l’apport de nutriments par la circulation lymphatique, la peau guérit plus vite.

✅ 4. Diminue la douleur :
Le massage doux a un effet apaisant qui réduit les sensations douloureuses.

Adresse

Avenue Henri-Dunant 2
Geneva
1205

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00

Telefon

+41794512209

Webseite

http://www.magaliaragon.ch/

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