13/01/2026
💪🏻Capsulite adesiva (spalla congelata): quando la spalla sembra “bloccata”.
Hai dolore alla spalla e fai sempre più fatica a muoverla?
La capsulite adesiva, detta anche spalla congelata, è una condizione in cui la spalla diventa rigida, dolorosa e limitata nei movimenti, spesso anche di notte.
Può comparire all’improvviso o dopo un periodo di immobilità, un trauma o un intervento. Il decorso è lento, ma non significa che non si possa fare nulla.
👉 La terapia manuale può aiutare, se adattata alla fase della capsulite:
• riduce le tensioni muscolari che si creano per compenso
• aiuta a gestire il dolore
• migliora la mobilità dei tessuti
• accompagna gradualmente il recupero del movimento
Il trattamento è sempre dolce, progressivo e personalizzato: forzare non serve, ascoltare il corpo sì.
📍 Lavoro come massaggiatrice medicale APF e accompagno le persone in un percorso mirato, spesso in collaborazione con altri professionisti della salute.
👉 Se senti la spalla sempre più rigida o dolorosa, non aspettare che “passi da sola”.
📩 Scrivimi in DM o contattami per fissare un appuntamento e valutare insieme il percorso più adatto a te.
