Eft_emotion, Rue du borgeaud 9, Gland (2026)

14/04/2026

On peut être entourée…
et se sentir terriblement seule à l’intérieur. 💔

14/04/2026

💔 Certaines blessures ne se voient pas,
mais elles changent profondément la façon de se sentir avec les autres. 😳

07/04/2026

👉 A force d’écouter les autres pour être aimée, on peut finir par ne plus s’entendre soi-même… jusqu’à ce que le corps parle à notre place pour nous réveiller.😳

31/03/2026

Qui nous a dit que pleurer était une faiblesse, 🤨
que se taire était une force,
et qu’il fallait toujours garder le contrôle ?

Parfois, ce qu’on retient pèse bien plus lourd que ce qu’on ose enfin ressentir. 💛

30/03/2026

Pourquoi ai-je si honte quand je me sens jugé.e ? 😔

Parce que, parfois, ce n’est pas la situation présente qui fait le plus mal.
C’est tout ce qu’elle réveille. 💭

Dans ma carrière de prof de FLE, j’ai souvent vu des apprenants très capables perdre leurs moyens au moment de parler.
Pas parce qu’ils ne savaient pas.
Pas parce qu’ils n’avaient rien à dire.

Mais parce qu’au moment d’ouvrir la bouche, quelque chose se figeait.
La peur d’être jugé.e.
La peur de faire une faute.
La peur de mal prononcer.
La peur de ne pas être à la hauteur.

Et derrière cette peur, il y a souvent de la honte.
Une honte discrète.
Silencieuse.
Mais profondément paralysante. 🫥

Cette honte-là ne concerne pas seulement la langue.

Elle touche souvent quelque chose de plus intime :
🔹 le droit de prendre sa place,
🔹 le droit d’essayer,
🔹 le droit d’être imparfait.e sans se sentir diminué.e.

C’est pour cela que je trouve le lien entre le FLE et l’EFT si précieux. ✨

Dans les deux cas, il ne s’agit pas seulement de “faire mieux”.
Il s’agit aussi d’aider la personne à se sentir plus en sécurité avec elle-même. 🤍

Car on apprend mieux quand on ne se sent pas menacé.e.
On parle mieux quand on n’est pas en train de lutter contre la peur du regard de l’autre.

Et on avance mieux quand on n’a pas honte d’être en chemin.
Parfois, ce n’est pas la langue qu’il faut travailler en premier.

C’est l’espace intérieur à partir duquel on ose la parler. 🌱

J’accompagne souvent des personnes pour qui la difficulté n’est pas seulement linguistique, mais aussi émotionnelle.

Si ce sujet résonne avec vous, parlons-en. 💬

24/03/2026

🌿 Ce n’est pas seulement le chemin parcouru qui est important, c’est aussi la force qu’il vous a permis de construire pas à pas. 😌

17/03/2026

😤 À force de dire oui pour éviter le malaise, la tension ou la culpabilité… on finit parfois par se trahir un peu soi-même. 💔

Le problème, ce n’est pas seulement de ne pas réussir à poser une limite.

C’est tout ce que le corps encaisse quand le non reste coincé.😳

L’EFT aide à apaiser ce qui se serre à l’intérieur, pour que poser une limite devienne enfin possible… sans culpabiliser. ✨

11/03/2026

Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé. 🌿

Si vous dites “oui” pour éviter le conflit, pour rester aimée, pour ne pas décevoir…
et qu’après vous vous sentez tendu(e), envahi(e), coupable… puis vous craquez :
ce Café Tapotage est pour vous.

On va pratiquer ensemble l’EFT (tapping) pour :
✨ dire NON sans culpabiliser
✨ poser une limite claire et respectueuse
✨ repartir avec une phrase + une pratique à refaire chez vous

📅 Samedi 14 mars | 11h00–13h00
📍 Les Arcades du Borgeaud 9, Gland
💰 30 CHF (boisson incluse)
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions : envoyez-moi “JE VIENS” en DM
ou par email : info@eft-emotion.com

Et si vous connaissez quelqu’un qui a du mal à dire non et culpabilise souvent… partagez-lui ce post 🤍

11/03/2026

Un NON calme vaut mieux qu’un OUI forcé. 🌿

Si vous dites “oui” pour éviter le conflit, pour rester aimée, pour ne pas décevoir…
et qu’après vous vous sentez tendu(e), envahi(e), coupable… puis vous craquez :
ce Café Tapotage est pour vous.

On va pratiquer ensemble l’EFT (tapping) pour :
✨ dire NON sans culpabiliser
✨ poser une limite claire et respectueuse
✨ repartir avec une phrase + une pratique à refaire chez vous

📅 Samedi 14 mars | 11h00–13h00
📍 Les Arcades du Borgeaud 9, Gland
💰 30 CHF (boisson incluse)
⚠️ Places limitées

📩 Inscriptions : envoyez-moi “JE VIENS” en DM
ou par email : info@eft-emotion.com

Et si vous connaissez quelqu’un qui a du mal à dire non et culpabilise souvent… partagez-lui ce post 🤍

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