Reflex'Olinda

03/08/2025

Desconectar… para melhor se reconectar 🌊✨
Um verão inteiro a cuidar, aliviar, harmonizar.
Massagens terapêuticas, Reiki, Reflexologia – com o som do mar, o calor do sol e o coração cheio 💛

Gratidão por cada encontro, cada partilha e cada momento de bem-estar 🙏
🌅 Estou aqui todos os dias, em Espinho, ao lado do Doo Bop Bar, até 31 de agosto, com amor e presença.

🇵🇹

03/08/2025

07/05/2025

Parfois, il suffit de s’arrêter…
Respirer. Se reconnecter.
Chaque geste, chaque pression est un murmure adressé au corps ✨ Une invitation à relâcher ce que l’on porte trop longtemps…
Le massage Shinzu, ce n’est pas qu’un soin.
C’est un voyage intérieur, un retour à soi, là où le calme et l’équilibre nous attendent en silence.
Prendre soin de soi, c’est aussi choisir de vivre pleinement ici et maintenant.

Bienvenue dans mon univers de bien-être à Gland ✨
– Institut .esthetique.gland

21/04/2025

Et si tu appuyais sur “pause” ?

Dans le tumulte du quotidien, on oublie parfois l’essentiel : soi.

Prendre du temps pour toi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité. Un acte d’amour envers ton corps, ton esprit, ton énergie.

La réflexologie plantaire, les massages énergétiques et profonds, ou encore le Reiki… Ce sont bien plus que des soins.
Ce sont des invitations à te reconnecter. À ton corps. À tes ressentis. À ta vérité.

Tu es maître de ta vie.
Chaque jour, tu as le pouvoir de choisir ce qui t’aligne, ce qui te nourrit, ce qui t’élève.

Alors… Et si aujourd’hui, tu choisissais toi ?

🇨🇭

20/01/2025

Et si c’était le moment de penser à vous ? ✨💆‍♀️

Vous ressentez des tensions, de la fatigue ou le besoin de vous recentrer ?

Je propose des techniques douces et puissantes pour :
🌿 Apaiser vos douleurs et relâcher les tensions avec des massages thérapeutiques et énergétiques.
🌿 Rééquilibrer vos énergies grâce au Reiki.
🌿 Stimuler votre corps en douceur avec la réflexologie.

Chaque séance est conçue sur mesure pour répondre à vos besoins et vous offrir une véritable parenthèse de sérénité.

Votre bien-être commence ici. Offrez-vous ce cadeau. 💖 🇨🇭

27/11/2024

✨ Le Massage des 5 Continents : Un Voyage Unique vers la Reconnexion à Soi ✨

Le Massage des 5 Continents est bien plus qu’un simple soin : c’est une expérience holistique qui allie des techniques issues des traditions du monde entier.
🌍 Un voyage sensoriel qui combine l’énergie du Reiki, le toucher profond du Lomi-Lomi, la douceur de l’Ayurveda, et la puissance du massage Californien et Tuina.

Grâce à l’utilisation d’huiles essentielles et une harmonisation énergétique, ce massage permet :
🌿 Une détoxification profonde du corps
💆‍♀️ Une reconnexion avec soi-même
🔥 Une libération des tensions physiques, émotionnelles et énergétiques

Offrez-vous un moment hors du temps, une renaissance intérieure pour retrouver vitalité et sérénité. 💖

Prêt(e) à embarquer pour ce voyage ?
🇨🇭

19/04/2024

🚩 ✨ 🧠 Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ?
Le stress, nous le vivons toutes et tous à divers degrés. Il fait d’ailleurs partie du quotidien de bon nombre d’entre nous. Or, une exposition prolongée entraîne des effets importants dans le corps et le cerveau. En réponse à un stress, le corps, par le biais des glandes surrénales, sécrète une hormone nommée cortisol. Cette hormone sera libérée tant que la situation sera perçue comme alarmante. « Si un niveau élevé de cortisol se retrouve dans l’organisme sur une période prolongée, on augmente le risque de développer des troubles de dépression, d’anxiété ou de stress post-traumatique » mais heureusement, il est possible de vous prémunir contre les effets néfastes du stress.
Alors comment protéger son cerveau et sa santé mentale face au stress ? Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous C’est justement à cette question que notre formation va répondre
Prendre soin de son cerveau aide à conserver longtemps toutes ses possibilités. Nous avons donc tous intérêt à suivre une formation en neurosciences.
La « Neurosciences Academy » est ouverte à tous, elle ne nécessite aucun prérequis. Chaque module est conçu de façon claire et précise. Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler votre créativité et changer votre état d’esprit. 🚩 ✨ 🧠 Dites adieu à la sensation d'être perdu et confus et venez libérer tout votre potentiel. Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous

08/04/2024

Découvrez le voyage sensoriel ultime avec notre massage des 5 continents ! 🌍✨ Inspiré par les traditions ancestrales du monde entier, ce massage fusionne différentes techniques pour vous offrir une expérience holistique inoubliable. De la douceur du Lomi Lomi hawaïen au dynamisme du Californien, en passant par la détente profonde du Suédois, du Tuina chinois à l’acupressure japonaise et à l’ayurvédique indien, chaque continent vous offre une sensation unique. Laissez-vous transporter par les rythmes et les mouvements qui apaisent le corps et l’esprit, libérant ainsi les tensions accumulées. Offrez-vous ce moment d’évasion pour un bien-être total. Embarquez pour ce voyage relaxant et revitalisant dès maintenant ! 💆‍♀️💆‍♂️ 🇨🇭 🇨🇭