Reflex'Olinda

04/01/2026

✨ Et si on arrêtait de remettre à plus t**d ? ✨

Cette année m’a rappelé une chose essentielle :
le temps ne se rattrape pas… il se vit.

J’ai fêté mes 60 ans entourée de mes enfants,
partagé des moments précieux avec ceux qui comptent le plus,
pris le temps de masser, d’accompagner, de ressentir,
que ce soit à l’institut ou les pieds dans le sable, face à l’océan.

On repousse souvent ce qui nous fait du bien :
prendre soin de soi,
écouter son corps,
vivre pleinement l’instant.

Et pourtant…
ce sont ces moments-là qui donnent du sens à tout.

Alors cette année, j’ai choisi de ne plus attendre.
Et si vous faisiez de même ? ✨

🌿 Prenez soin de vous, maintenant.
✨ E se parássemos de adiar as coisas? ✨

Este ano me lembrou de algo essencial:
o tempo não se recupera… ele se vive.

Comemorei meus 60 anos rodeada pelos meus filhos,
compartilhei momentos preciosos com quem mais importa,
reservei tempo para massagear, cuidar, sentir,
seja no instituto ou com os pés na areia, de frente para o oceano.

Muitas vezes adiamos o que nos faz bem:
cuidar de nós mesmas,
escutar o corpo,
viver plenamente o momento.

E, no entanto…
são esses momentos que dão sentido a tudo.

Este ano, escolhi não esperar mais.
E se você fizesse o mesmo? ✨

🌿 Cuide de si, agora.

04/01/2026

04/01/2026

✨ Et si on arrêtait de remettre à plus t**d ? ✨

Cette année m’a rappelé une chose essentielle :
le temps ne se rattrape pas… il se vit.

J’ai fêté mes 60 ans entourée de mes enfants,
partagé des moments précieux avec ceux qui comptent le plus,
pris le temps de masser, d’accompagner, de ressentir,
que ce soit à l’institut ou les pieds dans le sable, face à l’océan.

On repousse souvent ce qui nous fait du bien :
prendre soin de soi,
écouter son corps,
vivre pleinement l’instant.

Et pourtant…
ce sont ces moments-là qui donnent du sens à tout.

Alors cette année, j’ai choisi de ne plus attendre.
Et si vous faisiez de même ? ✨

🌿 Prenez soin de vous, maintenant.
✨ E se parássemos de adiar as coisas? ✨

Este ano me lembrou de algo essencial:
o tempo não se recupera… ele se vive.

Comemorei meus 60 anos rodeada pelos meus filhos,
compartilhei momentos preciosos com quem mais importa,
reservei tempo para massagear, cuidar, sentir,
seja no instituto ou com os pés na areia, de frente para o oceano.

Muitas vezes adiamos o que nos faz bem:
cuidar de nós mesmas,
escutar o corpo,
viver plenamente o momento.

E, no entanto…
são esses momentos que dão sentido a tudo.

Este ano, escolhi não esperar mais.
E se você fizesse o mesmo? ✨

🌿 Cuide de si, agora.

21/12/2025

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

20/10/2025

🍂 L’automne, la saison parfaite pour ralentir et se recentrer. 🍂

Entre les couleurs dorées et l’air plus frais, c’est le moment idéal pour t’offrir une pause cocooning.
Chaque prestation beauté peut s’accompagner d’un supplément relaxant : réflexologie ou massage jambes légères, pour une détente profonde et un esprit apaisé ✨

Une expérience unique en Suisse, où l’automne rime avec douceur, beauté et bien-être 🤎

🇨🇭

20/10/2025

🍂 L’automne, la saison parfaite pour ralentir et se recentrer. 🍂

Entre les couleurs dorées et l’air plus frais, c’est le moment idéal pour t’offrir une pause cocooning.
Chaque prestation beauté peut s’accompagner d’un supplément relaxant : réflexologie ou massage jambes légères, pour une détente profonde et un esprit apaisé ✨

Une expérience unique en Suisse, où l’automne rime avec douceur, beauté et bien-être 🤎

15/10/2025

La blessure de rejet : quand l’enfance façonne l’amour que l’on se refuse

Le rejet, lorsqu’il s’infiltre dans le cœur d’un enfant, ne se contente pas d’être une simple expérience douloureuse. Il devient une empreinte indélébile, un prisme à travers lequel il apprendra à se voir lui-même et à interpréter le monde qui l’entoure. Un enfant qui se sent rejeté ne remet pas en question ceux qui le repoussent ; il se remet en question lui-même. Il se dit que s’il n’est pas aimé, c’est qu’il ne le mérite pas. Alors, il tente de compenser, d’être plus gentil, plus obéissant, plus utile… mais toujours avec cette peur sourde au fond de lui : « Si je ne suis pas assez, on me laissera tomber. »

C’est ainsi que naît la quête infinie de reconnaissance, ce besoin insatiable d’être validé par les autres, non pas par égoïsme, mais parce que l’amour de soi lui a été refusé avant même qu’il puisse l’apprendre. Ce rejet initial devient une racine, s’étendant à chaque relation future. L’enfant grandit en devenant un adulte qui donne tout, qui s’efface, qui s’épuise à vouloir être indispensable pour mériter une place, un regard, une caresse.

Il entre dans des relations où il ne sait pas recevoir, car recevoir implique de croire qu’il en est digne. Alors, il donne sans compter, pense aux autres avant lui-même, endosse le rôle du sauveur en espérant qu’en guérissant les autres, il guérira lui-même. Mais ce qu’il ne voit pas, c’est que ce rôle l’enchaîne. Car en sauvant pour être aimé, il ne s’autorise jamais à être aimé sans condition.

Le rejet, lorsqu’il est inscrit si profondément, fait naître une étrange contradiction : une peur viscérale d’être abandonné, mais une incapacité à réellement se laisser aimer. Car aimer suppose d’être vu, d’être accepté tel que l’on est, et pour celui qui a été rejeté trop tôt, cela semble toujours dangereux.

Alors, comment guérir ? En cessant d’attendre que l’amour vienne de l’extérieur. En osant, pour la première fois, s’accorder ce que l’on a toujours cherché ailleurs. Se choisir. Se respecter. Se donner ce qu’on a tant offert aux autres. Et comprendre, enfin, que l’amour que l’on mérite n’a jamais été conditionnel. Il a simplement été oublié
Auteur Malvina Mireille
Via la page Chamanmedium coach en relation d'âme 🙏

29/08/2025

"Retiens ceci : on est seul responsable de sa vie.
Il ne faut blâmer personne pour ses erreurs.
On est soi-même l'artisan de son bonheur et on en est parfois aussi le principal obstacle.
Tu es à l'aube de ta vie, je suis au crépuscule de la mienne , je ne peux te donner qu'un conseil : écoute, écoute la petite voix en toi avant de t'engager sur ton chemin...
Et le jour où tu entendras cette petite voix, suis-la aveuglément...
Ne laisse personne décider pour toi.
N'aie jamais peur de revendiquer ce qui te tient à coeur."
Katherine Pancol