Parenthèse Détox by Catarina Carreira

Parenthèse Détox by Catarina Carreira ASCA/RME
Infirmière Nutritionniste
Hydrothérapie du côlon
5 protocoles de la Méthode Renata França

28/01/2026

Ce réel recèle une part de réalité déguisée en ironie ! 🫣🤭

Jusqu’à présent, je n’avais jamais créé de contenu de ce genre, mais mon objectif était de vous amener à réfléchir, avec légèreté et humour, à ces habitudes récurrentes.

‼️N’oubliez pas : l’effet cumulatif de la répétition au fil des années pèse effectivement sur votre santé !

Prenez soin de votre apparence certes, mais s’il vous plaît, n’oubliez pas de prendre soin de ce qui compte vraiment et par le bon ordre de priorité :toujours l’intérieur d’abord! ✨

Si ça te parle, reste par ici et partage ce réel avec quelqu’un qui devrait réfléchir à ses habitudes 😉

24/01/2026

Moelleux au chocolat,
plus simple impossible! 🤤

INGRÉDIENTS:
- 1 tablette au chocolat noir
- 1 filet de l’huile d’olive
- 8 œufs (séparer le blanc du jaune)
- 2 cuillères à soupe de farine de coco (ou outre à votre choix)
- 1 cuillère à thé de levure

PRÉPARATION: Tu peux suivre la vidéo!

Il faut tout simplement faire fondre le chocolat avec l’huile d’olive en bain marie. Laisser refroidir.
Ajouter cette préparation (une fois froide) aux jaunes d’œuf.
A part préparer les blancs d’œuf en neige.
Mélanger délicatement les deux.
Ajouter la farine et la levure.
Renverser la pâte dans un moule avec un papier sulfurisé.
Ça part au four, préalablement chauffé à 180 degrés, pendant environ 6 à 9 minutes (cela dépend de ton four, je te conseille de surveiller 🧐)

Enlève de la moule aussitôt que tu le sors pour arrêter la cuisson.

Et voilà 🤤 régale toi!

23/01/2026

💧 Boire de l’eau, c’est bien. Boire de l’eau intelligemment, c’est mieux.

Ajouter une pincée de sel marin dans ton eau aide à une meilleure hydratation, au soutien des minéraux essentiels et à l’équilibre de ton corps 🌿

Ton corps ne veut pas seulement de l’eau…
👉 Il veut des électrolytes.

💬 Tu connaissais cette astuce ?
📤 Pense à le partager avec tes proches
❤️ Like si tu veux plus de conseils bien-être simples et naturels

16/01/2026
30/12/2025

La fin d’année est souvent un moment un peu particulier.

On profite à fond de la nourriture mais en même temps on ralentit, on fait le point, on regarde ce qui a fonctionné… et ce qui est resté en suspens.

C’est aussi à ce moment-là que beaucoup d’entre nous réalisent une chose : ce n’est pas l’envie qui a manqué, ni les idées, mais un cadre clair pour avancer.

Aujourd’hui nous avons beaucoup trop d’informations disponibles et quelques fois, contradictoires. Peu de vision sur l’ensemble. Mais je vous rappelle: nous sommes un être global et systémique.

Alors, n’oublions pas l’importance le notre système digestif (dont l’intestin et le foie) pour un bien-être général.

Profitons des moments privilégiés en famille et des fêtes de fin d’année MAIS ne freinons pas en ce qui concerne les démarches de prévention de la santé.

Evitons des erreurs coûteuses.
La maladie coûte cher (votre santé, votre paix, votre argent).
La prévention c’est un investissement.

Je suis là pour vous accompagner dans ce chemin.
Belles fêtes de fin d’année 🍀✨

18/12/2025

Alors ils te diraient que…
• Que chaque personne a besoin d’une quantité d’eau spécifique, adaptée à son poids!!
• Que beaucoup d’entre nous se soucient d’atteindre un certain nombre de litres d’eau par jour, mais ne se préoccupent pas de savoir comment boire cette eau correctement pour qu’elle soit bien assimilée par l’organisme !! (La qualité de l’eau à boire c’est tout un autre sujet 😬)
• Que tu dois regarder la couleur de l’urine car elle dit beaucoup sur le fonctionnement de notre organisme donc, de notre santé!!

Si tu as besoin d’aide pour stimuler ton système lymphatique à éliminer davantage les toxines, prends rendez-vous avec moi. Lien disponible dans la Bio ou directement sur l’agenda médical OneDoc.

Et toi, tu bois correctement?

15/12/2025

La réponse est OUI!!
Ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que les parasites peuvent être une véritable cause de fatigue... sans même que l’on s’en rende compte.

On pense souvent aux vers intestinaux chez les enfants, mais il en existe beaucoup d’autres : ténias, schistosomiases, trichines, etc.
Selon l’OMS, 63 % des personnes sont infectées par des helminthes.

❗Certains peuvent même sortir de l’intestin et atteindre le foie, les muscles, le cerveau... surtout lorsque la barrière intestinale est affaiblie.

💧 C’est là que l’hydrothérapie du côlon prend tout son sens :
- elle aide à nettoyer, éliminer des vers morts qui lachent des métaux lourds et ainsi restaurer un terrain sain pour prévenir la prolifération des parasites.

🫧et la thérapie à l’ozone via rectale ou intra-veineuse:
- qui peut augmenter le taux d’oxygène dans le sang et stimuler diverses réponses biologiques car il a été démontré qu’il active les systèmes antioxydants de l’organisme, réduit l’inflammation et améliore la fonction immunitaire. L’ozone possède aussi des propriétés antimicrobiennes à large spectre, ce qui lui permet de cibler divers agents pathogènes, notamment les bactéries, les virus et les champignons. Cette thérapie constitue ainsi un traitement adjuvant potentiel pour les infections gastro-intestinales, contribuant à rétablir la santé et l’équilibre de la flore intestinale.

Chez Parenthèse Détox tu peux venir recevoir ces traitements et améliorer votre santé globale ✨

😴 Mal dormir épuise ton corps… et ton équilibre entier.On pense souvent que manquer de sommeil se résume à être fatigué....
12/09/2025

😴 Mal dormir épuise ton corps… et ton équilibre entier.

On pense souvent que manquer de sommeil se résume à être fatigué. Mais en réalité, c’est tout ton organisme qui trinque.

➡️ Immunité affaiblie
➡️ Inflammation chronique
➡️ Risques cardiovasculaires et métaboliques accrus
➡️ Hormones déréglées

📊 Dans ce premier carrousel, je t’explique les impacts invisibles mais profonds que le manque de sommeil provoque dans ton corps.

📌 Demain, on continue avec la partie 2 : hormones, libido, peau, et solutions pour retrouver un sommeil réparateur. Active la cloche 🔔 pour ne pas louper !

& Toujours fatigué(e) malgré le repos ?Et si le vrai problème venait de ton cycle circadien ?Dans ce carrousel, je t’exp...
09/09/2025

& Toujours fatigué(e) malgré le repos ?
Et si le vrai problème venait de ton cycle circadien ?
Dans ce carrousel, je t’explique 10 mécanismes peu connus par lesquels un rythme déréglé peut impacter ta vitalité au quotidien.
1 Fatigue, fringales, brouillard mental, troubles hormonaux... Tout est lié.
‘ Envie de rééquilibrer naturellement ton corps ?
Je t’accompagne chez Parenthèse Detox - Gland (VD) avec des soins ciblés : drainage, hydrothérapie, ozonothérapie.
Prends rendez-vous via le lien en bio.


😴 Toujours fatigué(e) malgré le repos ?Et si le vrai problème venait de ton cycle circadien ?Dans ce carrousel, je t’exp...
09/09/2025

😴 Toujours fatigué(e) malgré le repos ?
Et si le vrai problème venait de ton cycle circadien ?

Dans ce carrousel, je t’explique 10 mécanismes peu connus par lesquels un rythme déréglé peut impacter ta vitalité au quotidien.

📉 Fatigue, fringales, brouillard mental, troubles hormonaux… Tout est lié.

📍 Envie de rééquilibrer naturellement ton corps ?
Je t’accompagne chez Parenthèse Detox – Gland (VD) avec des soins ciblés : drainage, hydrothérapie, ozonothérapie.

💌 Prends rendez-vous via le lien en bio.

🌬️ Ozonothérapie & intestin : soutenir la santé digestive de l’intérieurIndiquée en cas de ballonnements, dysbiose, infl...
05/09/2025

🌬️ Ozonothérapie & intestin : soutenir la santé digestive de l’intérieur

Indiquée en cas de ballonnements, dysbiose, inflammation ou transit lent.
L’ozone agit localement pour améliorer la microcirculation, rééquilibrer le microbiote et apaiser la muqueuse.

✨ Une approche naturelle, douce et ciblée.
⚠️ Toujours encadrée par un professionnel de santé qualifié.

📍 Disponible chez Parenthèse Detox – Gland (VD)
💌 Envie d’en savoir plus ? Écris-moi en privé.

🔎 À titre préventif ou en accompagnement d’une pathologie existante, contactez-moi pour savoir si cette thérapie peut vo...
03/09/2025

🔎 À titre préventif ou en accompagnement d’une pathologie existante, contactez-moi pour savoir si cette thérapie peut vous convenir et commencer à prendre soin de vous dès maintenant.

📌 Important : l’ozonothérapie est un traitement complémentaire, qui ne remplace en aucun cas les traitements médicaux conventionnels.
Elle doit être pratiquée exclusivement par un professionnel de santé qualifié. ‼️

Adresse

Rue Du Borgeaud 16
Gland
1196

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 14:00

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