Massages et thérapies naturelles

07/04/2026

Mesdames,
Le printemps a pointé le bout de son nez 🌷🌼!
D’ici peu, il sera temps de ressortir les petites robes du placard. Durand ces quelques mois d’hiver, la cellulite a envahi nos cuisses et hanches ! il est grand temps de vous en occuper.
La reprise d’un sport, un régime et des crèmes amincissantes ne suffiront pas à faire disparaître les capitons disgracieux. Le massage manuel est la solution pour réduire la cellulite. Il va stimuler la circulation, décoller la cellulite par des pétrissages et drainer les tissus.
Pour un résultat optimum, l'idéal est de planifier 2 soins par semaine, durant 2 à 3 semaines, puis espacer les traitements à 1x par semaine. Les résultats seront visibles après 3 semaines environ. Votre peau sera plus ferme et les capitons vont s’atténuer petit à petit.
Prix promotionnel valable jusqu’au 31 mai :
Votre séance d’essai : CHF. 60.-
Abonnement de 10 séances : CHF. 600.-
Renseignements : 079 713 87 66

01/04/2026

Depuis l’ouverture de mon cabinet il y a maintenant 8 ans, un commentaire de mes patients revient souvent : « tes massages me font beaucoup de bien mais après quelques jours les douleurs au dos reviennent »

J’ai maintenant trouvé la réponse à « pourquoi les douleurs reviennent » dans un bouquin.

Il m’a tellement convaincu que j’ai décidé de proposer un cours pour les personnes souffrant de douleurs dorsale. Ce cours s’adresse également aux seniors ayant de la peine à se mouvoir.

L’IA en a tiré un résumé top que je vous laisse apprécier :

Retrouvez mobilité, énergie et jeunesse grâce au mouvement !

Vous pensez que la raideur, les douleurs ou la perte d'agilité sont une fatalité ? Inspiré du célèbre ouvrage Le Mythe du Vieillissement, ce cours vous propose une approche révolutionnaire du mouvement :

- gestes simples, naturels et accessibles à tous
- exercices qui réactivent les capacités profondes du corps
- amélioration de la posture, mobilité, souplesse et coordination
- réduction des tensions et regain d’énergie
- reconnection au plaisir de bouger... à tout âge

Ce que vous allez apprendre :

- Relâcher les tensions et libérer vos mouvements
- Utiliser votre respiration comme source de puissance
- Développer une conscience corporelle qui rajeunit vos gestes
- Retrouver mobilité et confiance dans votre corps

Les cours ont lieu le jeudi de 18h à 19h et sont limités à 7 participants afin de pouvoir bien entourer et corriger les participants.

En cas d’intérêt, n’hésitez pas à me contacter au 079 713.87.66

15/12/2025

Noël approche 🎄☃️ Vous cherchez une idée de cadeau originale et souhaitez privilégier les commerces locaux ? offrez un moment de détente et de bien-être à vos proches. 💙
Bon cadeau pour un massage aux huiles essentielles d'une heure: CHF. 90.-🌟
Bon cadeau pour un massage aux huiles essentielles de 90 minutes: CHF. 140.-🌟

Massages et thérapies naturelles, Gland.
Tél. 079 713 87 66

05/12/2025

Une jolie formation qui vient enrichir ma palette de soins.
J’ai axé ma spécialité sur le traitement des douleurs musculaires.
Ce massage diffère un peu de mes précédentes formations car il est centré sur la détente et il arrive que, durant le soin, le patient parte dans un doux assoupissement et est transporté dans les îles. ☀️
Il ne manque plus que la mer, la chaleur et les ukulélé 🐠
* * *
En hawaïen, Lomi veut dire massage (pétrir, malaxer, frotter,…) ; il s’agit d’une forme ancienne de massage pratiqué par les indigènes polynésiens d’Hawaï. Chaque île a son massage traditionnel.
Ce massage commence habituellement par un moment de calme. Le thérapeute pose ses mains avec douceur sur le dos du patient et entre en connexion avec ce dernier.
Le thérapeute utilise principalement les avant-bras. Le massage est donné de façon fluide et en rythme dans de larges mouvements amples.
On peut décrire cela comme sentir les vagues douces et fortes d’Hawaï qui se déplacent au-dessus du corps.
Les mouvements sur le corps entier aident à libérer les tension musculaires et émotionnelles. Ils participent à la détente du corps, favorisant la circulation et l’énergie vitale dans le corps du receveur.
Le massage dure env. 1.30h.

25/11/2025

Extrait d’un article lu dans le magasine « ma santé » édité par bon à savoir :

Le yoga soulage l’arthrose.

Il serait même plus efficace que des exercices de musculation. Les postures renforcent la musculature et améliorent la coordination.
Selon une étude, après 6 mois d’entrainement, les participants au cours de yoga ont vu leurs douleurs diminuer davantage par rapport aux personnes ayant fait de la musculation.

Si vous êtes intéressée à tester, des cours de yoga ont lieu le mercredi à 18h à Gland. En cas d’intérêt, merci de me contacter :-)

17/11/2025

Voilà déjà 7 ans que « massages et thérapies naturelles » est ouvert.

Mes clients sont satisfaits de mes prestations mais j’entends souvent : tes massages me font du bien mais après quelques jours les douleurs reviennent.

Ceci me fait réfléchir depuis longtemps.

En parlant avec ma prof de yoga, elle m’a recommandé un bouquin avec des exercices à faire afin, entre autre, de maintenir une bonne souplesse du dos et éviter des douleurs récurrentes. Ce bouquin est juste fascinant mais je l’ai mis de côté, par manque de temps pour faire les exercices (toujours une bonne excuse 😇)

Je m’y suis finalement attelée depuis environ 3 semaines et j’en ressens un bien fou, c’est pourquoi j’ai décidé d’en faire profiter d’autres personnes en mettant sur pied un cours avec des exercices qui se font tous en position couchée, donc destiné à tous les âges.

Si vous vous levez le matin avec peine et vous sentez rigide à cause de douleurs dorsales, si votre dos est cambré, si vous avez l’impression de pencher lorsque vous marchez, ce cours est fait pour vous !

Je vous propose le cours « découverte »

Quand : le mardi 2 décembre ou le mardi 9 décembre à 18h
Lieu : à Gland
Prix : CHF 15.-

Afin de privilégier la qualité de ce cours, le nombre de participants est limité à 6 personnes.

Si cela vous intéresse, n’attendez pas trop et réservez votre place au 079 713 87 66.

Call now to connect with business.

11/11/2024

Une nouvelle formation qui vient enrichir ma palette de soins pour ma spécialité : le massage du dos.

La méthode « Breuss" se concentre essentiellement sur le dos. Elle consiste en un massage énergétique d’environ 45 minutes dont le but est de soulager les douleurs de type sciatalgie, ou dues à l’osthéoporose, en étirant la colonne et en réalignant les vertèbres.

Des maux de têtes, des insomnies, de la fatigue, des troubles digestifs ou circulatoires peuvent aussi provenir de blocages au niveau de la colonne. En travaillant sur la colonne, ce massage va permettre une amélioration du fonctionnement de tous les organe et un bien-être général.

08/05/2024

Dimanche prochain, n'oubliez pas la 💜fête des Mères💜.
Avez-vous déjà trouvé un cadeau original ? pourquoi ne pas offrir à votre maman un bon cadeau pour un massage ?
✨ Offre promotionnelle ✨ CHF. 90.- pour une heure de détente et de relaxation.
Renseignements : 079 713 87 66
Massages et thérapies naturelles, 1196 Gland

Votre santé est votre bien le plus précieux, prenez-en soin.

27/11/2023

Durant les 5 dernières années, j'ai pu expérimenter de nouvelles techniques de massages. Etant attirée depuis longtemps par tout ce qui est "énergies" j'ai suivi plusieurs formations (lithothérapie, feng shui) mais jusqu'à maintenant sans vraiment ressentir ces énergies. Depuis une année, je fais des séances de qi gong et tai chi et je sens enfin cette fameuse énergie me picoter les mains à chaque séance.
C'est peut-être le moment de développer ce côté énergies qui me titille depuis longtemps ? Je suis tombée (par hasard ?) sur une formation donnée à Vinzel par Malika André, communicante animalière. Nous avons pu travailler avec ses 2 chiens qui ont... fait les cobayes 😁
Un soin énergétique sur humain ou sur un animal, c'est du pareil au même.
Ce fut une belle découverte et je me réjouis de mettre tout ceci en pratique. Comme toute chose, le travail et la régularité nous font progresser.

25/02/2023

Mal de dos, mal du siècle...
Cette nouvelle formation va me permettre d'enrichir mes traitements pour des douleurs du bas du dos.
On parle très souvent de sciatique mais dans la majorité des cas, la sciatique est plutôt une sciatalgie.
Un test permet d'identifier que la cause ne vient pas d'une hernie discale.
Il arrive que le nerf sciatique soit pincé par un muscle, ce qui génère une douleur. Le fait de détendre ce muscle va soulager la douleur.
Si votre dos vous fait régulièrement souffrir, un massage peut vous soulager. A votre disposition, sur rendez-vous

23/01/2023

Les couleurs au service de votre santé

L’utilisation des couleurs dans le domaine de la santé remonte à l’origine de l’humanité et étaient utilisée par de nombreuses civilisations. Ces 200 dernières années, de nombreuses recherches ont continué.
On distingue les couleurs « lumière » et les couleurs « matière » (pierre, plante, liquide, …).

Les couleurs « matière »
Afin d’en retirer les bienfaits, vous pouvez soit porter des habits de couleur, utiliser les huiles essentielles (mandarine pour la couleur orange, lavande pour le bleu,..*) ou porter sur soi une pierre (citrine pour le jaune) par exemple.

ROUGE :
Le rouge va exercer un rôle vasodilatateur, stimuler le pression artérielle et améliorer la circulation sanguine. Cette couleur est tonique, réchauffante aide à se remettre des chocs et traumatismes
Sur le plan mental, le rouge apporte courage et confiance en soi.
Le rouge est l’énergie indispensable pour ceux qui se sentent fatigués, vidés, au bout du rouleau.
Il est par contre déconseillé aux personnes nerveuses, hypertendues ou sous pression.

ORANGE :
L’orange véhicule l’énergie de l’optimisme, de la bonne humeur, de la joie de vivre.
Sur le plan physique, il apporte souplesse et détente, élimine les tensions et crispations. Il stimule la digestion et le système respiratoire. Cette couleur se révèle très efficace pour les affections inflammatoires et les brûlures.
En cas de coup de cafard, dépression, mélancolie, manque d’intérêt, entourez-vous d’orange !

JAUNE :
C’est l’énergie du raisonnement et de la logique. Le jaune aide à la compréhension et développe la mémoire. Il favorise la rigueur, la méthode, le contrôle. Les individus manquant de concentration, souffrant de confusion mentale, fatigue nerveuse ou trouble de l’attention, qui se font trop de souci, s’entoureront de jaune.
Sur le plan physique, le jaune stimule le système nerveux, active les muqueuses et purifie la lymphe. Il accélère l’élimination des impuretés.

VERT :
Le vert et la couleur de l’harmonie, la relation équilibrée, la compassion, la générosité. Le vert développe le sens des valeurs humaines aide à la détente, apporte la paix et la sérénité.
C’est une énergie utile aux timides, aux personnes qui doutent, qui manquent de confiance en l’avenir.
Sur le plan physique, le vert réduit la tension artérielle, apaise, calme. Il est recommandé pour lutter contre les congestions, enflures, gonflement.

BLEU :
C’est l’énergie de la communication, de la capacité à éveiller l’attention. Aide à transmettre avec clarté, évidence et douceur. Les personnes ayant de la difficulté à prendre la parole, sont sujettes aux hésitations et bégaiement s’entoureront de bleu. Cette couleur convient aux introvertis, pour ceux qui hésitent, qui manquent de spontanéité.
Sur le plan physique le bleu calme les palpitations, diminue la douleur, est efficace en cas de troubles ORL et en cas de déshydratation de l’épiderme.

l’utilisation des huiles essentielles requiert les conseils d’un professionnel

Les couleurs « lumière » feront l’objet d’un prochain article