G&S Coaching

17/07/2023

🧘🏻‍♀️🌸🧘🏻‍♀️🌸🧘🏻‍♀️🌸
𝘏𝘦𝘶𝘵𝘦 𝘧𝘳𝘶̈𝘩 𝘥𝘪𝘦 𝘦𝘵𝘸𝘢𝘴 𝘳𝘶𝘩𝘪𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘯𝘵𝘦☺️
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ᒪᑌ ᒍOᑎᘜ TIᗷᗴTᗩᑎ ᕼᗴᗩᒪIᑎᘜ YOᘜᗩ

𝘓𝘶𝘑𝘰𝘯𝘨 𝘪𝘴𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘸𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘰̈𝘯𝘦, 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘗𝘳𝘢𝘹𝘪𝘴, 𝘥𝘪𝘦 𝘥𝘢𝘴 𝘞𝘰𝘩𝘭𝘣𝘦𝘧𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘏𝘪𝘯𝘴𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘵.

𝘞𝘦𝘯𝘯 𝘪𝘤𝘩 𝘓𝘶𝘑𝘰𝘯𝘨 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘻𝘪𝘦𝘳𝘦, 𝘬𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘗𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨 𝘶𝘯𝘥 𝘈𝘵𝘦𝘮.
𝘝𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘵 𝘈𝘤𝘩𝘵𝘴𝘢𝘮𝘬𝘦𝘪𝘵, 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘨𝘵 𝘥𝘪𝘦𝘴𝘦 𝘒𝘰𝘮𝘣𝘪𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘒𝘰̈𝘳𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘥 𝘎𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘌𝘪𝘯𝘬𝘭𝘢𝘯𝘨, 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘩𝘳 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘴𝘴𝘦, 𝘸𝘦𝘯𝘯 𝘶𝘮 𝘮𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘩𝘳 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘭𝘰𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘤𝘩 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘢𝘬𝘵𝘪𝘷 𝘶𝘯𝘵𝘦𝘳𝘸𝘦𝘨𝘴 𝘣𝘪𝘯.

𝘋𝘪𝘦 𝘗𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘮 𝘓𝘶𝘑𝘰𝘯𝘨 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘸𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘶𝘵𝘻𝘵, 𝘶𝘮 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘩𝘰𝘭𝘵 𝘴𝘢𝘯𝘧𝘵 𝘋𝘳𝘶𝘤𝘬 𝘢𝘶𝘧 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘮𝘵𝘦 𝘗𝘶𝘯𝘬𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘢𝘶𝘧 𝘒𝘢𝘯𝘢̈𝘭𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘴𝘻𝘶𝘶̈𝘣𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘴𝘰 𝘉𝘭𝘰𝘤𝘬𝘢𝘥𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘰̈𝘧𝘧𝘯𝘦𝘯.

𝘐𝘤𝘩 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘯𝘧𝘵 𝘮𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘞𝘪𝘳𝘣𝘦𝘭𝘴𝘢̈𝘶𝘭𝘦, 𝘴𝘤𝘩𝘢𝘧𝘧𝘦 𝘙𝘢𝘶𝘮 𝘶𝘮 𝘥𝘪𝘦 𝘞𝘪𝘳𝘣𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘳𝘶𝘮 𝘶𝘯𝘥 𝘣𝘦𝘳𝘶̈𝘩𝘳𝘦 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦 𝘗𝘶𝘯𝘬𝘵𝘦, 𝘶𝘮 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘉𝘭𝘰𝘤𝘬𝘢𝘥𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘭𝘰̈𝘴𝘦𝘯.

𝘋𝘢𝘴 𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘴𝘵𝘦 𝘈𝘵𝘮𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘪𝘭𝘧𝘵 𝘻𝘶 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘙𝘶𝘩𝘦.

𝑳𝑼 𝑱𝑶𝑵𝑮 -
𝘸𝘢𝘩𝘳𝘦 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯 𝘉𝘦𝘸𝘦𝘨𝘶𝘯𝘨 💛

𝘓𝘶𝘑𝘰𝘯𝘨 𝘠𝘰𝘨𝘢 } 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘋𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘨𝘴 18.30𝘩
𝘸𝘸𝘸.𝘨𝘴-𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨.𝘤𝘩🥰

07/06/2023

04/06/2023

04/06/2023

Schwimmschule Delfin für Kinder ab 4 Jahren und die Kursdaten Sommer und Herbst 2023.

22/05/2023

Zu verkaufen aus erster Hand:
BMC Timemachine TMR01/58er Rahmen/ Sram Force eTap AXS 2x12s

21/05/2023

19/05/2023

🧘‍♀️
ᔕᗴᒪᗷᔕTᖇᗴᖴᒪᗴ᙭IOᑎ

𝘕𝘪𝘮𝘮 𝘥𝘪𝘳 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘡𝘦𝘪𝘵 𝘧𝘶̈𝘳 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵, 𝘶𝘮 𝘯𝘢𝘤𝘩𝘻𝘶𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘻𝘶 𝘸𝘢𝘤𝘩𝘴𝘦𝘯.
𝘚𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵𝘳𝘦𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪𝘰𝘯 𝘩𝘪𝘭𝘧𝘵, 𝘒𝘭𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘵 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘸𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘯𝘦𝘶𝘦 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘦𝘯𝘵𝘥𝘦𝘤𝘬𝘦𝘯.

𝘏𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘧𝘳𝘪𝘥𝘢𝘺 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘵𝘪𝘧𝘶𝘭 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦💛

𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨
𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘎𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘵 • 𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 • 𝘌𝘳𝘯𝘢̈𝘩𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 • 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰̈𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵𝘴𝘦𝘯𝘵𝘸𝘪𝘤𝘬𝘭𝘶𝘯𝘨 😀

𝘸𝘸𝘸.𝘨𝘴-𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨.𝘤𝘩
.ch

17/05/2023

🤸🏋‍♀️🏃‍♀️🤼‍♀️🤹

You don't need to be extreme, just move and enjoy the feeling after the pain🤪😁💛
ch ch

29/03/2023

🏊‍♀️🤽‍♀️🩱🥅
Ausbildung "Schwimmsport verstehen und vertiefen" in Magglingen

"𝘞𝘦𝘯𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘢̈𝘵𝘦𝘯, 𝘸𝘰𝘻𝘶 𝘸𝘪𝘳 𝘪𝘮𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘪𝘯𝘥, 𝘸𝘶̈𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 𝘶𝘯𝘴 𝘸𝘢𝘩𝘳𝘴𝘤𝘩𝘦𝘪𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘪𝘯 𝘌𝘳𝘴𝘵𝘢𝘶𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦𝘵𝘻𝘦𝘯."

💦𝘞𝘢𝘴 𝘧𝘶̈𝘳 𝘦𝘪𝘯 𝘦𝘳𝘧𝘰𝘭𝘨𝘳𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘞𝘰𝘤𝘩𝘦𝘯𝘦𝘯𝘥𝘦.
𝘌𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘥 𝘴𝘺𝘮𝘱𝘢𝘵𝘩𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘛𝘳𝘪𝘰 𝘧𝘶̈𝘩𝘳𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘴 𝘦𝘪𝘯𝘮𝘢𝘭 𝘮𝘦𝘩𝘳 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘞𝘦𝘭𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘚𝘤𝘩𝘸𝘪𝘮𝘮𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘴 𝘦𝘪𝘯.

𝘜𝘯𝘥 𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘪𝘯𝘮𝘢𝘭 𝘸𝘢𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘰 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘦𝘭 (𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘧𝘢𝘤𝘩😉)!

𝘝𝘰𝘮 𝘒𝘳𝘢𝘶𝘭, 𝘙𝘶̈𝘤𝘬𝘦𝘯𝘬𝘳𝘢𝘶𝘭, 𝘉𝘳𝘶𝘴𝘵𝘴𝘤𝘩𝘸𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘋𝘦𝘭𝘧𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘵 𝘝𝘪𝘥𝘦𝘰𝘢𝘯𝘢𝘭𝘺𝘴𝘦 𝘶̈𝘣𝘦𝘳 𝘚𝘺𝘯𝘤𝘩𝘳𝘰𝘯𝘴𝘤𝘩𝘸𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯, 𝘞𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳𝘴𝘱𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘞𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳𝘣𝘢𝘭𝘭, 𝘸𝘢𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘣𝘦𝘪❤️

𝘎𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘵 𝘮𝘪𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘸𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘙𝘦𝘨𝘦𝘯𝘣𝘰𝘨𝘦𝘯.

𝘔𝘦𝘪𝘯 𝘏𝘪𝘨𝘩𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘴 𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘶𝘯 𝘋𝘦𝘭𝘧𝘪𝘯 (𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳𝘧𝘭𝘺) 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘯, 𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘶𝘳𝘧𝘵𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘛𝘩𝘦𝘰𝘳𝘪𝘦𝘭𝘦𝘬𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘴𝘱𝘰𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘗𝘢𝘳𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘦 "𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘚𝘵𝘢̈𝘳𝘬𝘦" 𝘶̈𝘣𝘦𝘳𝘯𝘦𝘩𝘮𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘷𝘰𝘳𝘵𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯.

𝘋𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘶 𝘶̈𝘣𝘦𝘳𝘴𝘦𝘩𝘦𝘯, 𝘸𝘪𝘦 𝘚𝘱𝘢𝘴𝘴 𝘦𝘴 𝘮𝘪𝘳 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘩𝘢𝘵 𝘻𝘶 𝘥𝘰𝘻𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘪𝘤𝘩 𝘭𝘪𝘦𝘣𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘩𝘳.🥰.

𝘍𝘢𝘻𝘪𝘵:
𝘌𝘪𝘯𝘦 𝘚𝘤𝘩𝘸𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳𝘬𝘢𝘳𝘳𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘦𝘩𝘳 𝘦𝘳𝘳𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦𝘯, 𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘋𝘰𝘻𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 (𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳) 𝘵𝘢̈𝘵𝘪𝘨 𝘴𝘦𝘪𝘯? 😁.....𝘢𝘣𝘴𝘰𝘭𝘶𝘵 𝘷𝘰𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘣𝘢𝘳.

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24/02/2023

💗💓💗💓

"𝘖𝘯𝘭𝘺 𝘪𝘯 𝘢 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘢 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘤𝘢𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦."

"𝘕𝘶𝘳 𝘪𝘯 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘨𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘒𝘰̈𝘳𝘱𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯𝘯 𝘦𝘪𝘯 𝘨𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘎𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘸𝘰𝘩𝘯𝘦𝘯."

ᕼᗩᑭᑭY ᗯᗴᗴKᗴᑎᗪ......... 💖

𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭.-, 𝘌𝘳𝘯𝘢̈𝘩𝘳𝘶𝘯𝘨𝘴.- & 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨
𝘸𝘸𝘸.𝘨𝘴-𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨.𝘤𝘩

05/02/2023