Beba-Beratung

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Traumaexpertin mit integrativem Ansatz. Starken Emotionen entgegentreten & Resilienz aufbauen.

21/05/2026

beba_beratung S. wie sein. 🤍

Sein. Nicht müssen. Nicht sollen. Nicht funktionieren. Einfach da sein.

Das ist für viele von uns das Schwerste. Wir kennen das Tun so gut. Aber das Sein? Das ist oft fremd geworden.

Im Sein liegt die Antwort auf die grosse Sehnsucht, die so viele in sich tragen: wieder eins zu sein mit sich selbst. Nicht zerrissen zwischen dem, was andere erwarten, und dem, was wir innerlich wissen.

Drei Donnerstag-Abende im Juni. Höchstens acht Menschen. Wir gehen drei Schritte. Selbst. Bewusst. Sein.
Mehr dazu im Link in Bio. ✨

19/05/2026

beba_beratung Trauma. Das Wort klingt gross. Nach Krieg, Gewalt, Katastrophen. 🌑

Aber Trauma ist viel leiser, als wir denken. Es lebt in stillen Wunden. 🤍 In dem Moment, in dem wir als Kind nicht gesehen wurden. In der Beziehung, in der wir uns selbst aufgaben, um dazuzugehören.

Und es wirkt. Heute. In deinem Körper. In deinen Beziehungen. In deinem Erschöpft-Sein, obwohl äusserlich alles "okay" ist. 🌫️

In meiner Arbeit erlebe ich es immer wieder: Sobald wir verstehen, was uns in Wahrheit gerade passiert, kann Heilung beginnen. 🌱 Nicht durch mehr Anstrengung. Durch mehr Verstehen. Durch Begleitung, die hält.

Im Juni öffne ich meine Praxis in Goldach für drei Donnerstag-Abende. 🌿 Höchstens acht Menschen. Wir gehen drei Schritte. Selbst. Bewusst. Sein.

Wenn du gerade spürst, dass etwas in dir nach Heilung ruft, frag deinen Platz an. Mehr im Link in Bio. ✨

13/05/2026

beba_beratung B wie bewusst. 🤍

Bewusst. Das heisst nicht, alles kontrollieren zu wollen. Im Gegenteil. Bewusst sein heisst: Wahrnehmen, was gerade passiert. In dir. Und um dich herum.

Es ist der Moment, in dem du kurz innehältst, bevor du reagierst. Der Moment, in dem du wählst, statt einfach zu funktionieren.

In meiner Arbeit erlebe ich es immer wieder: Sobald wir bewusst werden, was uns steuert, beginnt Veränderung ganz von selbst. Nicht durch mehr Anstrengung, sondern durch mehr Klarheit.

Drei Donnerstag-Abende im Juni. Drei Schritte. Selbst. Bewusst. Sein. Höchstens acht Menschen.

Mehr dazu im Link in Bio. 🌿

11/05/2026

Viele kennen mich. Aber wer ist BeBa wirklich? 💛

Vielleicht hast du mich schon einmal gesehen, gehört oder erlebt. Vielleicht aber auch nicht. Schön, dass du heute hier bist.

Ich bin Bernadette Batliner. Für die meisten einfach BeBa.

Was du mir hier:
🌿 Einzelberatung, wenn du wieder zu dir finden willst.
💑 Paarberatung, wenn ihr zueinander zurück wollt.
🌙 Das Abend-Retreat, drei Abende auf dem Weg zur Integrität, ab 11. Juni.

Was mich auszeichnet: Traumasensibles, neurobiologisch fundiertes und integeres Arbeiten. Auf Augenhöhe. Integer.

Folge mir, wenn du Lust hast auf:
• Wissen aus der Praxis
• Persönliche Einblicke
• Impulse zur gelebten Integrität
Schön, dass du hier bist 💛

08/05/2026

beba_beratung S wie selbst. 🤍

Selbst. Das ist mehr als ein Wort. Es ist eine Frage. Wer bin ich, wenn ich kurz aufhöre zu funktionieren? Wenn niemand etwas von mir will?

In einer Welt, die uns ständig erzählt, wer wir sein sollten, ist es ein Akt der Treue zu sich selbst, kurz innezuhalten und zu fragen: Wer bin ich eigentlich?

Genau hier beginnt der Weg zur Integrität. Bei dir. Bei deiner Wahrheit. Bei dem, was unter all den Erwartungen liegt.

Im Juni öffne ich meine Praxis in Goldach für drei Donnerstag-Abende. Höchstens acht Menschen. Drei Schritte. Selbst. Bewusst. Sein.

Mehr dazu im Link in Bio. Frühbucherpreis bis 15. Mai. 🌸

06/05/2026

Ich bin wieder da.

Nach einer bewussten Pause habe ich ein neues Konzept entwickelt: Das Abend-Retreat, drei Donnerstagabende ab 11. Juni in Goldach.

Es geht um eine Frage, die mich durch den Winter getragen hat:
Wo bin ich mir selbst treu, und wo nicht?

Wo gehe ich zu sehr in die Anpassung? Wo bin ich zu loyal?

Das Retreat ist für Menschen, die wieder eins werden wollen mit dem, was sie fühlen, sagen und tun. Im kleinen Kreis. Im geschützten Raum. Auf dem Weg zur Integrität.

Frühbucherpreis bis 15. Mai. Link in der Bio.

09/10/2025

Wer bist du – wenn niemand etwas von dir erwartet?

Wenn du nicht funktionieren musst. Nicht leisten. Nicht gefallen.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. bekommst du Raum, dich selbst neu zu entdecken – mit allem, was dich im Kern ausmacht.

🎯 Für alle, die spüren: Da ist mehr in mir. Und bereit sind, es zu leben.
📍 Start: 30. Oktober · Goldach SG
🧘‍♀️ 8 Abende · Persönlichkeitsentwicklung & Selbstbewusstsein

👉 Jetzt anmelden oder mehr erfahren: Link in Bio

08/10/2025

Bewusst leben bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.

Grenzen spüren. Für dich einstehen, klar, achtsam, selbstbestimmt.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. erkundest du, was dich bewegt und wie du kraftvoll für dich einstehen kannst, ohne dich zu verbiegen.

🌀 Acht Abende für dein bewusstes Selbst.
📍 Goldach SG · Start: 30. Oktober
💬 Kleine Gruppe, traumasensibel begleitet

💌 Jetzt Platz sichern (Link in Bio)

07/10/2025

Weniger leisten. Mehr sein.

Innehalten, statt funktionieren.
Ankommen, bei dir selbst.
Im Workshop Selbst. Bewusst. Sein. darfst du einfach da sein. Mit dem, was ist.
Ohne Druck. Ohne Maske.
Und das verändert mehr, als du glaubst.

🧘‍♂️ 8 Wochen für mehr Selbstkontakt, Präsenz und innere Klarheit
📍 Goldach bei St. Gallen · Start: 30. Oktober

👉 Jetzt anmelden (Link in Bio)

02/10/2025

Frische Perspektiven: Neue Bilder meiner Praxis jetzt online! 📸 ✨
Meine Praxis hat sich herausgeputzt und ich freue mich, dir den neuen Look zu zeigen.

Mit viel Hingabe durfte ich neue Fotos machen lassen, die die besondere Atmosphäre meiner Räume einfangen: hell, ruhig, einladend.
Und das Beste: Du kannst sie dir jetzt direkt auf meiner Website ansehen!
Neben den neuen Bildern findest du dort auch spannende Inhalte zu meinen Angeboten, Blogartikel und Einblicke in meine traumasensible Arbeitsweise.

🔗 Schau vorbei: beba-beratung.ch

30/09/2025

Workshop-Ankündigung ✨

Diesen Herbst startet mein neuer Selbst. Bewusst. Sein. Workshop , eine Reise zu dir selbst.
👉 8 Abende für mehr Selbstkontakt, Bewusstsein & innere Stärke.

Ob Selbst. dich wieder spüren, wie du bist.
Ob Bewusst. deine Bedürfnisse klar wahrnehmen.
Oder Sein. im Moment ankommen und frei atmen.

Dieser Workshop schenkt dir Raum, dich zu erforschen, echt, achtsam, traumasensibel begleitet.

📍 Goldach SG
📅 Start: 30. Oktober

💜 Frühbucherrabatt
Für alle, die sich bis zum 6. Oktober verbindlich anmelden, gilt ein Frühbucherrabatt von 15%, als Zeichen meiner Wertschätzung und Dank für dein Vertrauen.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in der kleinen Gruppe.
👉 Mehr Infos & Anmeldung: Link in Bio

Adresse

Goldach
9403

Telefon

+41793379757

Webseite

https://beba-beratung.ch/

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