Raum zur Mitte

24/08/2025

Qigong ist eine chinesische Praxisform, die Körper-, Atem- und Geistesübungen kombiniert, um Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe zu fördern. Sie umfasst langsame, fließende Bewegungen, bewusstes, kontrolliertes Atmen und eine fokussierte, gelassene Haltung. Ziel ist Gleichgewicht von Körper und Energie (Qi), Entspannung, Stressabbau und bessere Konzentration. Gerne darfst Du zu einer Probelektion kommen. Yvette freut sich auf Dich!

24/08/2025

Ab September wieder einmal im Monat Chang Mi Gong Lektionen mit Yvette.

Melde Dich bei Interesse direkt bei Yvette für eine Schnupperlektion an. Sie freut sich auf dich.

03/06/2025

Weil wir mit allen Bereichen des Gehirns arbeiten!
Durch die kombinierte Arbeit mit spezifischen Bewegungsmustern, Sprache und Reflexen auf den 7 Entwicklungsstufen, erreichen wir alle Bereiche des Gehirns.

Ob es sich um Ängste, negative Erfahrungen, Lernschwierigkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten handelt, alles ist in uns gespeichert und vernetzt.

Durch die Arbeit auf den 7 Entwicklungsstufen wird Stress abgebaut und das Gleichgewicht zwischen den Hirnregionen wieder hergestellt. Neue neurologische Bahnen werden im Gehirn gelegt, die trainiert und ausgebaut werden können, wie eine Autobahn, bei der die Informationen frei fliessen können. Damit du zeigen kannst, was in dir steckt!

Mehr Informationen zur Evolutionspädagogik und den 7 Entwicklungsstufen findest Du auf meiner Webseite:

https://www.bewegung-ist-lernen.ch/die-7-gehirnetwicklungsstufen

02/06/2025

*Neue* Daten Klangmeditation mit Gabriela
Wir freuen uns, bereits weitere Daten zur Klangmeditation mit Gabriela bekannt zu geben. Die Meditationen finden jeweils am Samstag von 16:30-17:30 an untenstehenden Daten im "Raum zur Mitte" in Grüningen statt. Bitte melde Dich direkt bei Gabriela um dir einen Platz zu sichern. Gabriela freut sich auf dich!

www.soulwork.ch
www.raum-zurmitte.ch

26/05/2025

Klang Meditation am 7. und 14. Juni im "Raum zur Mitte"

Melde dich direkt bei Gabriela, wenn Du am 7. oder 14. Juni 25 bei der Klangmeditation dabei sein möchtest! Aufgrund der grossen Nachfrage, werden beide Termine durchgeführt. Sichere dir deinen Platz bis am 2. Juni unter www.soulwork.ch

Gabriela freut sich auf dich!

16/05/2025

Yoga-Retreat mit Ruth Kamm 23. - 26. Oktober 2025
in Valchava im Val Müstair

Ankommen Innehalten Entspannen
Gönne Dir eine Pause und tanke Energie mit Yoga
wertvolle Tage nur für Dich- zur Ruhe kommen, verwöhnt werden mit köstlichem Essen, die wunderschöne Natur geniessen, das wohltuende Alleinsein und die inspirierende Gemeinschaft.
Mit viel Zeit, um in die Tiefe und Vielfalt des Yoga einzutauchen und mit viel Freude und Genuss in vielfältiger Weise bewegt zu werden.
Wir eröffnen den Tag mit Atemübungen einer kraftvoller dynamischer Hatha Yoga Praxis.
Eine ausgedehnte sanfte Yoga Praxis unterstützt Dich abends beim Entspannen, erholen geschehen lassen.
Während den freien Stunden kannst du nach Belieben wandern, eine Massage oder Sauna geniessen, Ausflüge unternehmen oder einfach sein.
Wir werden verwöhnt im wunderschönen Hotel Central in Valchava www.centralvalchava.ch
Anmeldung bei Ruth Kamm 079 231 41 02 kamm.ruth@gmail.com

Mit „Allegra e bainvgnü“ wird man im Hotel Central La Fainera (16. Jh) herzlich begrüsst. Im unverfälschten und blumen-geschmückten Bergdorf Valchava mitten im

06/05/2025

Starte mit Yvette in den Frühling!

08/04/2025

Evolutionspädagogik Bianca Kofler

Evolutionspädagogik Stufe 1-3

Erkennst Du die Parallelen?

Die Evolutionspädagogik hilft Dir Stressblockaden zu lösen, wenn Du durch Ängste, Stress oder negative Erlebnisse in Deiner Entwicklung blockiert wirst.

Jede Stufe in der Evolutiospädagogik steht für:

🐵 Eine Entwicklungsstufe in der entsprechende Fähigkeiten erlernt und integriert werden.

🐢 Ein spezielles Bewegungsmuster auf das wir zurückgreiffen können

🐅 Eine Kompetenz auf die wir Zugriff haben

🐠 Eine Sicherheit die integriert wird

Über die Tierwelt und die Bewegungsmuster bekommen wir ganz einfach Zugang, um Blockaden zu lösen und zu integrieren was Du brauchst, damit Du Dich frei weiterentwickeln kannst. Genauere Infos zu den 7 Stufen der Evolutionspädagogik findest Du auf meiner Webseite: www.-bewegung-ist-lernen.ch

Bei Fragen darfst Du Dich gerne bei mir melden.

27/08/2024

Yoga Retreat mit Ruth Kamm

Lust auf eine Auszeit im Oktober?
Ruth freut sich auf das Yogawochenend, im schönen Graubünden, mit Euch.
www.raum-zurmitte.ch

11/06/2024

GrüningerPost Qigong mit Yvette Jucker in Grüningen

Yvette bietet ihre Qigong Stunden auch bei uns im "Raum zur Mitte" an. Jeden Mittwoch ab 18:00 in Grüningen. Termine zum Schnuppern können direkt bei Yvette angefragt werden. Sie freut sich auf Dich! www.raum-zurmitte.ch

08/05/2024

*NEU* ab 15.5.24 Taiji Qigong die 18 Figuren der Harmonie

Taiji gehört zu einer der bekanntesten Übungsformen des QiGongs. Es ist eine alte meditative Bewegungskunst aus China. Mit sanften Bewegungen entspannen wir Körper und Geist, regen den Energiefluss an und verhelfen zu Wohlbefinden und Gesundheit.

Schnuppern jeder Zeit möglich. www.raum-zurmitte.ch

06/02/2024

Qigong *Neu* ab 6. März jeden Mittwoch 19:30-20:45

Wir freuen uns, dass Yvette ab März zu unserem Team in Grüningen gehört. Sie unterrichtet seit 2019 Qigong und bereichert jetzt neu, ihren Gruppenunterricht mit Elemente aus dem Chan MiGong.
Für Schnupperlektionen und Anmeldungen freut sich Yvette über eine Nachricht per Telefon oder E-Mail von Dir.
www.raum-zurmitte.ch